説起外陰，女人們肯定都很不好意思。雖然現在的思想會相對開放一些，但外陰是女人私密的部位，要大庭廣眾下談論，還是讓女人們感到很害羞的。因此，很多女人就算外陰出現問題時也難以啟齒，更不敢去醫院找醫生，而且就診時遇到是個......

武器一：彈力球挑自己喜愛的顏色，買一個彈力球回來，娛樂、健身兩不誤！具體做法是：仰躺在地板上，把彈力球夾在雙腿之間，保持這樣的姿勢，把腿抬起來再放下，反覆堅持。用不了多久，你會發現小腿的贅肉變緊了。武器二：DIY沙袋找一隻布......

眾所周知，黑色素的合成離不開酪氨酸和酪氨酸酶，兩者缺一就不能合成黑色素，人們的膚色就會變白，其中酪氨酸是從食物中攝取、消化、吸收而來的，而在體內合成的酪氨酸酶，其活性又與某些金屬元素如銅、鋅、鐵等有關。當體內缺少......

有些朋友是長期失眠，嘗試了很多方法都沒有緩解，而一些小偏方對於治療失眠是既經濟又能有效。方法一：中藥小偏方藥方：女貞子、五味子、石蓮子、炒棗仁、硃砂。吃法：硃砂和其餘四樣分開吃，先用藥引子黃酒送服硃砂（用量應按醫囑......

台灣東森新聞報道，大S的老公汪小菲日前首次光臨《康熙來了》節目，小姨子小S透露，大S跟汪小菲偶爾會有可愛的小爭執，還有汪小菲非常喜歡與親戚往來。另外，小S也不改麻辣本色，甚至大吃姐夫豆腐，搞笑場面笑翻眾人。汪小菲初次上......

1.餐後稍停再刷牙餐後馬上刷牙，的確能及時清除食物殘渣和牙垢，但澳大利亞口腔醫學專家説，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症發生率增高15%!因為牙齒表面有一層琺琅質，剛吃完東西，尤其剛吃完水果、乳製品等酸性食物，牙齒上的琺琅質......

手指上水泡濕疹，每到晚上總是出奇的癢，忍不住去抓撓，結果卻是越撓越癢，越癢越撓，直到抓得血肉模糊為止，結果最後導致水泡抓破，手指上糜爛一片讓人看得十分揪心。水泡濕疹可用帕芙歐珍膚膏，提取多種中藥精華，快速解決濕疹水泡，不......

最新的研究顯示，80%的女性都有不同程度的經前綜合徵反應，但影響程度從輕微到非常嚴重各有不同。對大部分的女性來説，每月的那幾天固然不舒服，但很快就會過去。然而對另外8%的女人來説，PMS簡直就是籠罩在生活中的揮之不去的......

以下三點可以提高孩子的記憶力。1.培養孩子學習的興趣。興趣是推動學習的內在動力，也是增強孩子記憶力的內因。小的時候是培養孩子興趣最好的時機。這個時候孩子的發展和表現往往是他天賦的表現。父母多多觀察孩子，培養......

平時生活中，一些大約有五個月大左右的小寶寶總會出現吐口水的現象，許多爸爸媽媽在照顧孩子的時候需要經常為孩子擦洗口水，不然的話將會使得孩子的身體很不好。那麼寶寶為什麼會吐口水呢？又有什麼辦法可以糾正寶寶吐口水這......

怎樣辨別OPI甲油的真偽呢？説多了也沒用，就給您支三招，讓您輕輕鬆鬆就可以辨別OPI甲油的真假。辨別OPI甲油真偽第一招：看1）、OPI甲油每瓶液體幾乎都有一層樹脂油，漂泛在整瓶的上面，屬於特有的正常現象；2）、注意看LOGO，正品的LOGO......

目前，癌症的發病率越來越高，已經成為威脅人類生存的第一殺手。如何防治癌症成為人們最為關心的話題之一。中科靈芝健康服務中心提醒市民，只要在日常生活中養成良好的生活習慣，注意預防，做好以下幾點，癌症就會遠離我們。第一......

你是否是低薪階層職員？你是否想告別低薪階層？三招教你告別低薪。一、跳出一條生路通過跳槽，精心地包裝過去的工作經驗，充分挖掘展示以往工作中的含金點。對於很多低薪者來説，他們並不是在能力上與高薪者有多大差距。他們往......

牽拉運動1、站或坐着；2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉；3、當兩臂快要相碰時停止；4、兩臂分開，還原並使肌肉放鬆。重複5遍。屈伸運動屈伸運動與傳統的俯卧撐很像，即在雙槓上做雙臂屈肘......

光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水分的流失，這時候就需要在肌膚表層增加鎖水保濕的成分才能換你一張水嫩臉頰。姐妹們一定要為自己做肌膚開展一次深層保濕護理了!絕招1：從基礎的洗臉、卸粧加強保濕重點卸眼脣粧ti......

第一招：牀上用品勤洗曬（使用熱水）要經常給衣物清潔除塵，勤換勤洗。毛毯、牀墊套每兩週用55℃以上的熱水洗一次可殺死蟎蟲。楊欽泰説，枕頭、棉被等需3個月暴曬一次，暴露在陽光下，一則消除濕氣並殺死黴菌;二則蟎蟲害怕紫外線，暴......

工作的情緒和環境，對於健康的影響是重要的，這就需要我們有一個健康的工作環境，工作時間不能太長，工作壓力不能太大，我們就需要在緊張的工作中管理自己的時間。工作壓力大如何管好自己情緒1、不一樣的早晨你每天上班前通常......

瑜伽一、促進血液運行增加肌膚彈性step1.面朝前，上下嘴脣抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。step2.接着嘴脣成O字形向前突出，保持5秒，然後嘴巴放鬆。往返重複3次。step3.面朝正前方，全臉放鬆，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。step4.默數......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。雖説亞健康失眠不是病，但長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降，精神不振，加速衰老，記憶力也會嚴重衰......

你們知道內衣的錯誤穿法嗎？也許我們並不知道一些我們自認為正確的穿法其實是錯誤的吧。內衣的重要性1、胸罩能起到支持和扶託乳房的作用，有利於乳房的血液循環。對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁鬱積而得......