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女人晚餐更不容忽視
晚餐常缺主食我國傳統飲食結構把穀物類作為主食。然而,如今的餐桌上主食的地位越來越被弱化。於康説,主食是必不可少的。實際上,任何一餐都不能沒有主食。而晚餐的主食可以以稀食為主。他説,男性的晚餐主食量應為2-3兩左......
2023-11-27
隆胸 女人的招牌手術
乳房整形一度成為了女人們的最熱門的手術。但很多人由於對這方面的科學性瞭解不多,一部分人在偏聽偏信中採取了一此不正當的方法而達不到好的結果,但整形技術並沒有因此而停下它飛速發展的腳步,就像女人無法停住追求美麗......
2023-11-27
周慧敏的不老神話
看到她你會驚歎,因為,你在她的臉上和身體上,完全看不到一點四十一年女人歲月留下的痕跡。那天在某新品發步會上,再次見到周惠敏時,她穿了一件肉色紗質珠片吊帶連衣裙,依然是那麼年輕,體態纖細柔軟,皮膚很白,性情很温和(沒......
2023-11-27
女人最佳的養生時間段大揭曉!
最佳保健時間TOP10,花少量的時間,可以達到事半功倍的效果哦!趕快看看吧。1、喝牛奶的最佳時間因牛奶含有豐富的鈣,中老年人睡覺前飲用,可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。2、飲茶的最佳時間飲茶養......
2023-11-27
飲食可以改善女人的性格
1、怕交際者自我封閉、怕交際者,多屬於神經質兼冷漠,故宜多飲用蜂蜜加果汁,並可飲用少量的酒。2、喋喋不休者喋喋不休者,大腦中缺少維生素B,從而整天嘮叨,需要多吃粗糧,或牛奶加蜂蜜,常飲用會有好的效果。3、做事虎頭蛇尾者做......
2023-11-27
女人為什麼要排毒?排什麼毒?怎麼排毒?
四十不惑,有人到此時已掌握知識,能明辨事理,而不致迷惑之意。排毒約摸着到了這個時段。它不再只是個商業炒作的由頭,為按摩和Spa理療招攬生意;不再是個被爭論辯駁的概念,為一撮人所懷疑。它的成長曆程走到了生命週期的頂峯,......
2023-11-27
請一定要和這些食物保持距離
一、咖啡在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。二、大蒜多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生......
2023-11-27
女人每天必須補充的營養
1.維他命B61.5毫克/日最佳來源:比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆2.鎂320毫克/日最佳來源:蕎麥、豆腐、杏仁、葵花子3.鋅12毫克/日最佳來源:牛排、豬排、小牛肉、豆腐、牡蠣4.維他命C75毫克/日最佳來源:......
2023-11-27
女人你瞭解自己的身體嗎?
1、女性在經期,敏感部位的皮膚最易受損傷。2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是由於使用不透氣的衞生巾造成的。衞生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成,現在很多衞生巾是乾爽網面,網面是纖維製成的......
2023-11-27
女人遠離婦科病 多吃醋是關鍵
中醫認為酸入肝,肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起,醋味酸,專入肝經,能增強藥物疏肝止痛作用,並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。醋制是中藥炮製中重要的炮製方法,中醫臨牀常用醋與各種藥物共制,如常見的婦科用藥醋柴胡、醋......
2023-11-27
給30女人的九種青春處方
提示一:減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。呼吸平穩:當感情衝動時,我們會不由自主地屏住呼吸,這隻會加重精神壓力。糾正姿勢:精神壓力會讓我們漸漸駝背,趕快伸直吧,彷彿從肩上卸掉一堆重物一樣。規範......
2023-11-27
喝水做水噹噹女人
選擇健康的好水好水的條件,不應含有農藥、重金屬、細菌等有害物質,應均勻地溶解鈣等無機物成分,PH值為8~9的弱鹼性水為宜;水温最好低於體温,在攝氏20~25℃左右;最好含有豐富的氫離子。最好用玻璃杯玻璃杯在燒製的過程中不含有......
2023-11-27
情感垃圾在年底清零十大妙招
好好整理和清除一下吧,不要讓堆積的垃圾影響新年嶄新的生活!1、別那麼介意那個擁抱,説到底那只是個擁抱往日情懷之所以有吸引力,大多是因為現在的環境更好。人只有在幸福的時候,才會更容易表現自己的真情實感。所以別介意......
2023-11-27
女人V地帶大揭祕
氣味默默無聞的陰道總是被人忽視,因為它無嗅無味、從不張揚,即使是在月經週期中白帶分泌相對較多的日子裏,分泌物由稀薄到粘稠的變化過程中,健康的陰道仍然清新依舊,絕不會產生令人作嘔或是使人尷尬的味道。白帶略有腥味在......
2023-11-27
食療可解決女人白帶異常
中醫辨證治療:腎虛型臨牀表現白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷,腰痠如折、小腹冷痛,苔薄白,脈沉遲。食療藥膳1、蓮子芡實粥:蓮子(去心)100克,芡實100克,鮮荷葉50克,糯米50克,煮粥,熟後加砂糖適量調食,每天1料。2、附桂雞蛋湯:......
2023-11-27
平衡內分泌做漂亮的女人
對於內分泌失調,我們也許並不陌生最近一次體檢,醫生告訴你乳房出現腫塊;本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾;每月的老朋友也摸不到規律,惟一能記住的是痛經帶來的令人記憶深刻的疼痛……這些症狀......
2023-11-27
女人應怎樣穿內褲才健康?
不少女性讀者會不以為然:內褲麼,只要乾淨就是了,與健康有什麼關係?事情真的像大家想的那麼簡單嗎?一位穿着時尚的摩登少婦,由於近一段時期白帶增多、外陰瘙癢而來門診。經多次檢查,未見病變。在最後一次婦科檢查時,醫生髮現她......
2023-11-27
如何洗出女人姣好身材
牙齒護理:温水刷牙原因:延長牙齒生命人的牙齒在35~36.5℃的温度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的温水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,則可能......
2023-11-27
氣血 女人健康的代言
氣在人體的重要作用:在中醫學上是個非常重要的概念,因為它被視為人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的斷氣表明一個機體的死亡,沒了氣就沒了命,關於氣,我們生活裏的日常語言就更多......
2023-11-27
緩解女人6毛病的飲食偏方
卵巢癌:多吃高鈣食物大量調查發現,攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此,女性應注意適當補充高鈣的食物,特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入......
2023-11-27
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