老人吃飯的正確順序應該是：先來點新鮮蔬菜或豆製品，比如清炒白菜、菠菜，涼拌黃瓜、豆腐絲等。這些菜比較清淡，吃後不會影響消化，反而由於清淡，更有了食慾。接下來是吃一些味道稍重的燉菜和炒菜，比如説宮爆雞丁、麻婆豆腐、魚......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐為開始新的一天補足營......

吃的太飽帶來各種病健康教育專家説：遠古時代，胃除了消化外，還發揮着儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓......

前列腺癌早期症狀極易被混淆：不少患者都會問我，前列腺炎、前列腺增生會不會轉變為前列腺癌？對此，專家表示，前列腺炎大部分為慢性非細菌性前列腺炎，研究認為其或與雄性激素密切有關;而前列腺增生則是老年男性常見疾病，可引起......

不宜蹲坐休息：鍛鍊後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流。影響血液循環，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做一些放鬆、調整活動，促使四肢血液迴流入心臟，以利還清氧債，加......

如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。説道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。少吃多餐是我們一直認為的健康飲食......

7年來，因賁門狹小，她一吃就吐、一喝就嗆，為了嚥下食物，只能邊吃邊跳。前日，接受球囊擴張術後，袁女士終於可以坐下好好吃一頓飯了。袁女士今年36歲，蔡甸人。據她回憶，2003年的一天，她突然吃不下東西了，一吃就吐，喝口水都嗆得臉紅，......

腹瀉病因有三分之一是口不擇食造成的，其中冷飲和熱的甜點混食引起的腹瀉，佔了絕大多數。因此，夏季預防腹瀉病，除了需注意防止食物變質、細菌感染引起的食物中毒外，一定要注意因飲食搭配不當造成胃腸道吸收障礙的非細菌性感......

近日爆出一件特大新聞，局長的老婆被人偷偷摸了一把。這件事着實讓人吃驚。而且據説是在局長的眼皮下摸的，事態就變得嚴重了。那晚，王老闆請局長一班人喝酒，局長的老婆和祕書都去了。席間大家喝的正盡興時，忽然停了電。不久......

夏季天氣悶熱，寶寶容易出現食慾不振的情況。從保健的角度考慮，寶寶食慾不振，會影響到他的健康成長。所以，寶寶出來了這個情況，一定要及時的調理。孩子食慾不振原因有很多，在夏季，主要與氣温太高有關。下文介紹了調理寶寶食慾......

喂寶寶吃飯是很多家長的難題。因為幾乎沒有哪個寶寶肯乖乖地坐在餐桌前一口一口地正經吃飯，他們總是在凳子上吃一口，在玩具旁吃兩口，長輩們就在後面追着、哄着，但一頓飯下來少説也要40分鐘。早教專家張老師説，父母要學會讓......

日常生活中很多人都不知道應該怎樣正確的吃飯，大多數的人在吃飯的時候都是狼吞虎嚥，其實這種做法是不正確的，那麼到底每口飯吃多長時間才是最健康的呢，下面我們一起來看一下：每口飯應該吃多長時間才是最健康的中國疾病預防......

據英國媒體報道，一項最新研究表明，和胖人一起吃飯能夠保持身材苗條，有助減肥。因此想減肥的話，就多和胖人一起去吃飯吧，而儘量不要和有大胃口的瘦人一起共同進餐。研究人員發現，其中的奧祕在於共同進餐的人的胖瘦能影響一個......

國外有調查發現，超過75%的人，包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的......

吃洋快餐，喝可樂，這是很多上班族的就餐習慣，但這會讓人在不知不覺中攝入過量的脂肪和鹽，長此以往會危害身體健康。吃完快餐，可以馬上喝點白開水。專家指出，不少快餐都是高脂肪、高熱量，含鹽量也很容易超標，如果再喝些碳酸飲料......

人在忙碌了一天後，很可能會覺得飢腸轆轆，但如果晚飯後不久就睡，食物滯留胃中，無異於睡以等病。因為晚上睡眠時，正是大部分組織器官進入代謝緩慢的休養狀態，此時強迫胃腸道處於緊張工作中，不僅胃黏膜得不到修復的機會，還會促使......

很多小寶寶在春天都會出現疳積的症狀，表現就是厭食。但是疳積不能就簡單的認為是小兒厭食，它在1~5歲幼兒中較為常見，多由營養失衡造成。很多年輕的家長盲目地給孩子加強營養，一味的讓小孩吃東西，這樣反而加重了孩子脾胃的......

1.進食後不久又感覺飢餓，上腹時有隱痛，並吐酸水，稍吃些食物這些症狀便會有所改善。有這類感覺可能有早期胃炎或胃潰瘍存在。2.吃油膩食物後，感到右上腹脹痛，並放射到右側肩背部者，很可能患有膽囊炎或膽管疾病。3.經常食慾不......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐為開始新的一天補足營......

唐代名醫孫思邈的《千金方》中説到：凡欲治療，先以食療，食療不愈，後乃用藥爾。癌症病因研究中，有人估計飲食約佔35%，吸煙佔30%。如果飲食安排合理，癌症危險可減少55%。50年前，美國胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌發病率最高的國......