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必知:旅途中的美容小知識
一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等,可通過有機體的生化作用,為皮膚的健美提供豐富的營養。二、休息時按摩面部。旅途中休息時,可靜心閉目養。三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材,選用黃瓜、西紅柿、胡蘿......
2023-11-27
最能瘦小腹的7種水果
>>推薦閲讀:6個妙招除便祕還你平坦小腹1、葡萄柚葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡......
2023-11-25
鮮水果敷臉易過敏!
鮮水果敷臉易過敏有些果蔬中含有光敏性物質,如鮮蘆薈中的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙,直接貼在皮膚上,這些物質吸收光線後,會產生過敏反應,引起局部紅腫。鮮水果敷臉方法不當,可使皮膚粗糙。在很多人的印象中,用自己買的水果榨......
2023-11-26
清晨老人不應吃的三類食物
忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。#p#副標題#e#忌空腹吃菠蘿菠蘿裏含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才......
2023-11-26
食道癌多吃這5種水果 切記3種水果不能吃
食道癌飲食是非常重要的,專家提出:食道癌患者除了不能吃的水果外,在其它相關飲食上也有很多不能吃的食物,希望食道癌患者認真瞭解,避免食用這些食物,以保證科學合理的飲食,以保證飲食能有效輔助治療自身的病情,及身體健康的早......
2023-11-27
揭祕保健三大妙方:運動、飲食和肺
飲食吃胡蘿蔔、玉米延緩肺衰老水果:肺部健康離不開維生素,因此要多吃水果,尤其是當季水果,如大棗、蘋果和梨。石榴有明確的收肺氣的作用,可適當食用。三餐:肺部喜歡清、潤,所以飲食中應注意清肺和潤肺,尤其是在空氣乾燥的深秋......
2023-11-26
夏季到水果也會惹禍端
夏季,各式各樣的水果相繼上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠蘿、椰子,琳琅滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛,但是水果再好,也不可以沒有選擇地亂吃,不同的體質,對水果的選......
2023-11-27
月子裏的5大營養誤區
寶寶終於出生了,新媽媽滿心歡喜地希望給寶寶一個健康的身體,渴望寶寶能茁壯成長。如何在月子裏媽媽吃的既營養又健康,已經成為很多新媽媽的一大難題,因為只有媽媽營養健康,寶寶才會從中受益。誤區1、產後體虛多吃老母雞我......
2023-11-27
冬季吃什麼水果防便祕?
冬季是便祕的多發季節。水果中含有豐富的膳食纖維,這類物質雖然不能被人體消化和吸收,但它能吸收和保留水分,使糞便變得柔軟;也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動,有利於大便排泄,起到預防和治療便祕的作用。根據中醫理論,人的......
2023-11-26
人老了吞嚥困難 不妨試試水果粥
>>>推薦:人老了多吃香油好嗎?蘋果、木瓜的質地比較硬,但榨汁機榨出來的水果汁,添加了水分,會使果肉的許多營養物質流失。因此,這就需要把它們先搗碎。可以將水果切小剁細,也可以用石臼或木臼將其杵碎。專家建議説,吞嚥障礙的......
2023-11-25
抗老化食物:首選辣椒
一向被視為刺激食物的辣椒,其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現,辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍,是抗老化相當好的良藥。......
2023-11-26
直腸息肉術後飲食及生活方面得護理?
直腸息肉術飲食護理◆宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。◆為了防止人工肛門排出大便有惡臭,病人宜吃酸奶、藕粉等食物,避免蛋、蒜、葱......
2023-11-26
水果的好也因人而異
1、中性體質的人選擇比較多,不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。2、對體質虛寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人,應選擇偏温熱性水果食用。如龍眼、荔枝、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅......
2023-11-27
直腸息肉的預防以及飲食禁忌
直腸息肉,又稱直腸腺瘤,有單發性和多發性之分。單發性直腸息肉多見於2-8歲兒童,極少發生惡變;多發性好發於青壯年,有明顯家族遺傳性,病變範圍廣,易發生惡變。此病的主要症狀是大便表面帶血,除到醫院就診治療外,飲食上應注意以......
2023-11-26
冬季瘦身 水果減肥10貼士
>>更多推薦:減肥聖品柚子有效瘦身又養顏1.早餐時在你的燕片粥里加幾片桃子,或者在速食麥片上面加一把漿果。2.在連鎖快餐店吃東西時,點一杯鮮果或者果汁來代替炸薯條。3.把一籃子的水果放在廚房或者客廳,任何你能容易看見......
2023-11-26
冬季保健醫療水果:梨和甘蔗
更多推薦:冬季吃哪些水果易中毒進入臘月,氣候乾燥,人們常常感到鼻、咽不適,這時也正是人們為迎接鼠年春節而忙碌的時刻,如果勞累過度會使免疫力下降,若能多吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質......
2023-11-25
冬季養生 水果不能這樣吃
一、食水果過多過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。二、水果用酒精消毒酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低......
2023-11-26
喝果汁會長胖嗎 果汁和水果哪種更減肥
喝果汁會發胖嗎喝多果汁容易發胖。果汁往往較甜,糖分含量高,喝多了容易發胖。而且,人們喝果汁的速度遠遠大於吃水果的速度,而果汁帶來的飽腹感遠遠小於吃水果帶來的飽腹感,所以喝果汁容易過量,也容易造成糖分等攝入過多,從而......
2023-11-27
推薦:讓你更man的9種水果!
>>更多推薦:90後小男人的擇偶標準芒果:取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加温開水250毫......
2023-11-26
尿毒症 水果、靚湯須謹慎!
出現尿毒症時人體不能通過腎臟產生尿液,將體內代謝產生的廢物和過多的水分排出體外,如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉,酸鹼平衡失常等,還有腎臟的內分泌功能如:腎上腺素、促紅細胞生成素、活性維生素D3......
2023-11-26
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