捏定肚腩多喝清水據美容院負責人説，若每星期進行三次療程，經3至5次療程後便可以見效，大約20次後，通常腰部可減三寸，進行捏肚腩療程，最好有心理準備要接受痛楚，尤其是起初的五次療程，因為皮膚和肌肉未能馬上適應，所以身體上可能......

馮紹峯秀肌肉昨天，鍾漢良的肚腩突然上了熱點新聞。男生的肚腩一直以來都是隱藏得好好的，何以突然之間公誅天下呢?這一切仍然是歸罪於鍾漢良和AB主演的《孤芳不自賞》。《孤芳不自賞》這一部劇嚴格説起來，應該也稱得上是......

一週減肥食譜第一天：芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1.將芹菜洗淨，切成小段，大米。小米淘洗乾淨。2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。瘦......

一、產後什麼時候瘦肚子產後瘦肚子最好的時間是在產後兩個月，不要在月子裏就急於進行產後減肚子行動。另外，可以配合產後減肚子按摩法、產後減肚子體操法等來進行瘦身，這些方法安全有效，不會對媽媽身體帶來傷害，也不會影響......

利用工作環境·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。控......

肥胖已成了困擾人們的一個話題，很多人因為大肚腩而苦惱，平時不僅影響外觀，還影響了自信，肥大肚腩的肥胖者穿衣服都發愁，於是便利用早上或者晚上少許的閒暇在家進行仰卧起坐訓練，最近有人提出這樣一個疑問：每天做100個仰卧起......

一、微微凸出型整體來説你還不是那麼胖，假如穿得少了，總是會發現小肚子的存在，尤其是一穿上緊身上衣就會原形畢露！在你吃過飯之，就會更加明顯。為什麼會這樣？在工作和生活當中，消耗體力的機會太少，經常坐着，平時又不愛運動，腹部......

在芒果台熱播的《孤芳不自賞》因摳圖等一系列的事情遭到網友的吐槽，近日播出的鐘漢良和Angelababy的吻戲中鍾漢良鬆弛的小肚腩又搶鏡了，這部劇真的是話題不斷呢，作為我們的男神鍾漢良可是很有多紳士風度的髮型呢，快來看看......

隨着生活中水平的提高，人們的身體卻是越來越胖。很多人都超重，達到了肥胖的標準，這個時候減肥就是必須要做的事情，比如説大肚腩就是一件很令人頭疼的問題。下面就一起看看如何減掉大肚腩吧。飲食減肚子：1、多多喝水每天一......

綠茶綠茶中富含食物纖維和維他命C，可以降低血糖度，並且有防止發胖的茶多酚。·熱量：90卡·蛋白質：2.4克·碳水化合物：13.4克·打卡功效：富含能夠排除有害物質的有效成分，食物纖維很豐富，能分解脂肪，將......

近日，昆凌深夜曬辣照，隱約中空露出小腹，引來網友驚呼“肚肚有三寶嗎？”昆凌和音樂天王周杰倫結婚後，已經生下女兒Hathaway和兒子Romeo，且小兒子6月才剛出生，沒想到再度引起懷孕聯想。昆凌深夜曬辣照照片中的昆凌身穿緊身無袖......

其實很多人都是假肚腩，為什麼這麼説呢?因為便祕會讓人看起來有肚腩。想要消滅這些惱人的‘假肚腩’，除了多飲水及做運動增加腸部蠕動，可以多吃有助清腸的食物，自然減輕有假肚腩及便祕的機會，快來看看都吃些什麼......

1、每天喝足8杯水每天喝夠8杯水，是減肚子上贅肉的前提。給身體補充必需的水分，讓腸胃蠕動更加活躍，提高基礎代謝率，每天的排便工作也更加輕鬆。只要將體內堆積的毒素排清，你的小肚子才能消失不見。2、多吃蔬菜水果蔬菜水果......

不少女性都受到腹脹的困擾，由於腹部是最容易囤積脂肪的部位，所以許多女性對自己悄悄出來的大肚腩並不在意，人們會自然將其歸罪於肥胖。甚少有人知道腹脹亦可以是卵巢癌的徵兆，臨牀腫瘤科專科醫生表示，卵巢癌初期並沒有明顯......

如何控制體重呢？控制體重的方法有哪些呢？消除小肚腩的妙招有什麼呢？下面就來了解一下控制體重消除肚腩的妙招。1、多多喝水每天一定要攝入足夠量的水分，能夠幫助你的身體排出多餘的鹽分，幫助你的身體停止膨脹。注意至少每......

肚腩的贅肉是最難減肥的一部分，那麼要如何減肥呢？如何減掉肚腩的贅肉呢？瘦腹的小妙招有哪些呢？下面就來了解一下減掉肚腩贅肉的妙招。1.不要吃沙拉若想馬上減肚子，就不要吃沙拉。研究表明，不吃沙拉，然後多喝利尿的飲料，譬如咖......

挺着一個大肚子整天無奈地遊離於各色身材曼妙的美女旁邊，那種滋味真是想都不敢想。肚子上是最容易長贅肉的部位，不愛運動，又愛吃美食的妹子們，哪天稍微多吃一點，小肚腩就挺出來了，想知道怎麼快速減掉小肚子嗎？下面趕緊來學一......

從最新的研究報告調查中發現，幾乎近六成的女性都對自己下半身非常不滿意。如今人們的生活水平提高，經常大魚大肉的生活，很多人小肚子就出來了。穿衣服走路都會感到不適應，對於許多上班族來説，長時間地坐在辦公室的OL，缺乏運......

上班族怎麼減肚子呢？長期久坐在辦公室，腹部脂肪堆積形成難看的游泳圈。今天小編給辦公室族們推薦減肚子的最有效方法，利用有限時間多運動，選擇低熱量食物，你的贅肉就會消失哦！一、控制工作餐飲：1、一天三餐按時吃不應忽略早......

以前人家説，長得圓潤就説你有福相，但現今醫學界認為，最忌就是有個不健康的大肚腩，因為如果只是肥在肚腩，就會有很多高危疾病會隨之而來，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相關疾病的機會增加。以華人體形推算，如果男性腰圍在......