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海鮮餐多吃引起男士不育
每名香港人年均進食60公斤海鮮。隨着環境污染的日趨嚴重,海產品的水銀含量近年不斷增加。香港養和醫院轄下的香港體外受孕中心於日前進行過一項研究,收集了117名有不育問題的男士頭髮樣本,以及67名生育功能正常男士和45......
2023-11-27
錯誤飲用牛奶可能危害身體
牛奶的營養價值很高,曾被譽為完美食品。可是喝牛奶有許多講究,如果飲用方法不恰當,牛奶不但於身體無補,還可能造成一些危害。那麼,究竟哪些飲用方式是不正確呢?1、不要喝生奶,喝鮮奶要高温加熱,以防病從口入;2、有人喜用牛奶代......
2023-11-26
女性身體這些狀況需重視
易怒因為一點兒瑣事就哭泣,或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠,且胃口雖好卻日漸消瘦,月經紊亂。頭暈經常頭暈者應該檢查血壓。任何年......
2023-11-27
長期低頭易發頸源性頭痛
頸源性頭痛病因可分為生理性和器質性兩大類,器質性頭痛多繫頸椎增生所致,少數見於寰椎畸形或寰樞椎半脱位。生理性頭痛多系長期低頭作業所致,少數情況下繫頸部處於不當位置所致。目前,家用電腦十分普及,不少人長時間呆在電......
2023-11-26
養生 如何調理你的疲憊感
呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣,每天匆忙吃過早餐後,開始忙碌的一天,個案一個接着一個,生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病,痛了一整年的坐骨神經痛,逼使他面對疲憊不堪的身軀,開始善待自己、傾聽身體的聲音。......
2023-11-26
提醒:口臭,不可忽視!
身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致,如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源,主要成分是可揮發性硫化物,由口腔內的厭氧菌分解氨基酸所致。此外,還有假性口氣和口氣恐怖症。假性口氣是指患者自我感覺......
2023-11-26
推薦:中藥泡腳 不做痛經女人
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型,在用藥方面會有不同的選擇……氣虧血虛型其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經量少、......
2023-11-26
大腸息肉對身體的危害有哪些?
大腸息肉對身體的危害有哪些?大腸息肉對身體的危害多不?大腸息肉對身體的危害怎樣瞭解呢?凡是大腸黏膜上任何向腸腔突起的贅生物,無論其大小、形狀和組織學類型如何,臨牀均統稱為息肉或多發性息肉,也稱息肉病屬於腫瘤的......
2023-11-26
樓梯瘦身提臀操
※實行方法:Step1:重心放在右腳上,以支撐身體的重量,將左腿向外側抬高,在最高處稍作停留;Step2:數到5,將左腳踩回地面,做到一定次數時再換腳做。説明:這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉,減掉臀部贅肉。Step3:將小台階......
2023-11-27
男人應留心身體10大疾病徵兆
每個男人都要學會如何覺察自己身體發出的信息。以下列出的幾條,可以幫你弄清這些身體徵兆到底想告訴你什麼。腿徵兆:身材——上身長、下身短。健康狀況:對運動員來説,這種身材比例會被認為是重心偏低,身體靈活度......
2023-11-26
40歲前最重要的是關注身體細節
40歲前的女性要努力培養健康理念和生活方式。譬如注意保護牙齒,不要讓牙齒提前衰老,刷牙時要用柔軟的牙刷。如果平時喜歡用硬牙刷刷牙,要及時改變這個習慣。因為在30~40歲,牙齒的根部表面已經開始顯露,用硬牙刷很容易使牙......
2023-11-27
素食主義造成的身體隱患
全素主義者注意了!雖然很多研究支持素食者可能比普通人更少患癌症、心臟疾病、糖尿病、膽結石等疾病的論調,但與此同時,太素地一味吃青菜豆腐也可能導致營養不良、結石、缺鈣貧血等一系列反應。在營養專家眼中,沒有絕對的......
2023-11-26
身體要天天排毒方可延年益壽
人體的毒素來自三個方面:一是內外因素相互影響所產生的毒素,不良的外界環境影響,干擾了生理的正常功能,引起神經系統紊亂和內分泌失調,使體內產生了毒素。二是來自外來因素,、如病毒、細菌、放射線、電磁波空氣污染、水污染......
2023-11-27
從眉毛看身體氣血與否健康
我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出:美眉者,足太陽之脈血氣多,惡眉者,血氣少也。所謂惡眉,古人解釋為眉毛無華彩而枯瘁。由此看來,眉毛長粗、濃密、潤澤,體現了血氣旺盛;反之,眉毛稀短、細淡、枯脱,則反映氣血不足。從......
2023-11-25
提醒:秋季乾燥易脱髮
夏季的過頻洗頭、紫外線照射等也會造成秋季脱髮。在脱髮相對增多的秋季,應注意頭髮的保養,否則會使脱髮加重。關於頭髮的保養,吳主任提出以下建議:1、要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B......
2023-11-26
產後應多做“骨盆運動”
平時飲食應注意營養均衡,並攝取充足的水分。維持個人及居家環境清潔。充足的休息與睡眠,讓媽咪及早恢復元素。建議待產後檢查確認身體無慮後,再恢復性生活。採取合適的避孕措施。如果傷口已經癒合,疼痛感也消失了,便可開始......
2023-11-27
近距離探尋高温瑜伽的奧妙
近距離探尋熱瑜伽的奧妙難度:因為大多數會員為初學者,90分鐘的時間裏,教練只教授了其中的十幾個動作。動作難度似乎並不太大。但對於平衡能力、手腳協調能力較差,平時缺乏運動的人而言,開始學習時,有些動作不能一步到位。温......
2023-11-27
秋天進補有講究
雖然秋季早晚較涼,可以適當進補,但還沒到進大補的時候。她建議,如要對症進補,更好地發揮藥膳功效,進補前最好先請醫生把脈。現在生活水平提高了,人們進補的意識增強了,但是進補也是有講究的,不是俗語裏一句春夏補陽,秋冬養陰這......
2023-11-27
老人養生要學會戒“六心”
憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁雜,肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來説,需要的是擺脱憂心的困惑,凡事要想得開,要有順其自然的心態,這對身心健康有好處。死心中年人工......
2023-11-26
慢性前列腺炎引起身體不適
>>更多推薦:陽萎男人的飲食禁忌睾丸:一側睾丸或雙側睾丸疼痛不適。腰骶部:表現為腰骶部疼痛、不適,久坐、或性交後症狀尤為明顯。恥骨上區:臍下三寸處皮下出現疼痛、不適。其症狀一般多為不可名狀的不適感,疼痛症狀則較為少......
2023-11-26
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