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提醒:口臭,不可忽視!
身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致,如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源,主要成分是可揮發性硫化物,由口腔內的厭氧菌分解氨基酸所致。此外,還有假性口氣和口氣恐怖症。假性口氣是指患者自我感覺......
2023-11-26
當心:口腔潰瘍易發白塞氏病
白塞氏病又叫白塞氏綜合徵或眼、口、生殖器綜合徵。臨牀上以口腔潰瘍、生殖器潰瘍、虹膜睫狀體炎三聯症較常見。其中眼部症狀多樣,可表現為視力模糊、視力減退、眼球痛、畏光流淚、異物感及飛蚊症等,嚴重者可導致失明。......
2023-11-26
肩部運動保健操
這套操對保持肩關節的功能,因此,很適合那些工作家務較忙、抽不出時間鍛鍊的中年女知識分子。第1節邁步後伸臂預備:直立,體側對着桌邊或窗台。一手握拳支撐桌面或窗台,肘關節伸直。動作:手固定不動,兩腿向前邁一步,身體隨之前......
2023-11-27
8種髮質揭示你身體亞健康
頭髮缺乏光澤:缺少維生素B。頭髮失去光澤,通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。可試着補充一些維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。頭髮太油:可能是喝奶過量。一些毛髮研究人員認......
2023-11-25
寒冬:老人須防肩部受風
中醫認為肩周炎是由於受風寒引起的,所以又稱為漏肩風。現代醫學認為,肩周炎是一組疾病的統稱,有不同的病因,但局部受冷受風也是重要的致病因素。由於局部受冷受寒,該處的軟組織僵硬,協調性下降,受冷後局部的血供也受到影響,組......
2023-11-27
身體健康自測怎能少?
1、睡眠:成年人每日睡眠6~8小時,老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。2、精神:健康人精神飽滿,行為敏捷,情感合理,無暈無痛;否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。3、血壓:成年人......
2023-11-26
辦公一族的“健康三寶”
第一寶:酸梅湯其實,白領們不光要關心外部環境,更該重視身體內部健康。白領的工作忙碌,交際應酬多,長久以來,體內積存的油膩和毒素越來越多,卻得不到及時的排泄。而辦公桌上放瓶酸梅湯,不時喝幾口,就相當給身體內部做了一次清理......
2023-11-27
天氣變化,注意頸部保暖
頸部保暖可以有效預防頸椎病的發生。頸部肌肉受寒冷刺激後出現保護性收縮,張力增高,造成平衡力線關係紊亂,使頸椎間隙變窄,導致神經、血管受壓,增加了頸椎病的發病危險,這一反應在頸部已有損傷的情況下更易發生。因此,在氣候......
2023-11-27
老年人鍛鍊時需注意的7個細節
1.☆勿單獨鍛鍊老年人特別是患有心臟病的老人,最好不要獨自鍛鍊以確保安全。2.☆勿急於求成剛開始鍛鍊的老人,不妨逐漸增加運動量,每週參加鍛鍊至少3次,每次不要超過20分鐘,以後可逐步增加鍛鍊次數以及每次鍛鍊時間,並且持......
2023-11-26
女性對身體的9個誤解
誤解一:只有插入才算數。把插入視為實質性愛,是根本性的錯誤。因為,陰道只有靠近體外的部分才有感覺。如果説插入使女性快樂,完全是因為這個動作刺激到小陰脣。誤解二:大胸的女人更富激情。世界上沒有一項研究能證明,乳房大......
2023-11-26
大象腿火速消失!
只要符合下面任一條件,你就一定必讀這套超神效懶人雕塑下半身術!□整天都倒在沙發上□足不出户□能躺就不坐的懶人族□辦公室為家□想減肥卻沒時間做懶人操時該注意些什麼呢?為了快速達到雕塑效果,別忘了3點小祕訣喔!1.針......
2023-11-27
樓梯瘦身提臀操
※實行方法:Step1:重心放在右腳上,以支撐身體的重量,將左腿向外側抬高,在最高處稍作停留;Step2:數到5,將左腳踩回地面,做到一定次數時再換腳做。説明:這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉,減掉臀部贅肉。Step3:將小台階......
2023-11-27
十大身體信號暗示疾病
1.身高。美國國家科學院的研究發現,身高超過1.58米的女性,活到100歲的機率不大。預防方法:生活規律,戒煙限酒,少吃肉。2.耳垂摺痕。耳垂部位有皺紋的人,容易患心腦血管疾病。雙耳都有摺痕,患病風險達77%。預防方法:瘦身,降低血......
2023-11-26
乙肝檢查都會檢查哪些方面?
上海虹橋醫院肝病科醫生許學強指出,很多人對肝病都有一種盲目的恐懼,但卻並不清楚肝病有哪些必要的檢查項目,這些檢查有哪些重要性。其實,這些檢查項目都是要根據您的身體狀況而定的。1.B超檢查。此項檢查可以得知肝臟有......
2023-11-26
對內分泌你瞭解多少
我們不能容忍的脱髮、臉上的黃褐斑、深夜裏輾轉反側的失眠,以及去了又來的體重……你是不是也曾經把忽大忽小的胃口、臉上偶爾冒出的小痘痘以及身材變胖的原因歸咎於自己的內分泌有問題?其實,這只是人們對於......
2023-11-27
提醒:豆腐吃多同樣有害身體
專家告訴我們,豆腐雖然好吃又有營養,但也不宜吃得過多,否則會產生以下危害:1、可引發痛風豆腐中含有較多的嘌呤類物質。而嘌呤代謝失常是引發痛風的關鍵原因。因此,痛風患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風發作。2、可導......
2023-11-26
老年人各種疾病常見的徵兆有哪些?
專家給老年人列舉了下面一系列的疾病的徵兆:頭昏眼花:很多疾病,如貧血、不正常的心率、藥物中毒、抑鬱症、感染、耳病、眼疾、中風、心肌梗塞、腦癌或者僅僅是耳朵裏堵滿了耳屎,都會引發這個症狀。摔倒:很多疾病都有可能引......
2023-11-26
秋令食藕身體棒
煮熟後由涼變温,有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。藕分為紅花......
2023-11-27
初學台球的六大基本要素
1.手架手架在擊打過程中也是很關鍵的,其作用是作為身體的第三個支點,為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先,張開手掌按與枱面,手掌攏起,四指抓緊枱面,拇指緊貼食指形成一......
2023-11-27
身體求救信號讓口腔癌現蹤影
口腔癌是什麼?就字面上來説,就是指發生在口腔的惡性腫瘤總稱,可出現在口腔的任何部位,包括脣、舌、口底、頰黏膜、齒齦、上顎臼骨齒後區等部位。其中,以從口腔黏膜上皮細胞癌化後所產生的鱗狀上皮細胞癌最為常見,其比率超......
2023-11-26
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