持久力在性生活中對男性來説是一個重要的關注點。雖然每個人的身體不同，但有一些方法可以幫助男性延長性行為的時間，提高性的質量。在本文中，我們將介紹十種方法，可以幫助男性增強性持久力。1.鍛鍊核心肌肉：強化核心肌肉，如......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。接下來，小編向各位女性朋友介紹十道中醫推薦的菜式，讓各位樂享性福。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克......

歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個方面：1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至一觸即發。2、以前房事時間長，近來縮短。3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即射精，女方難有高潮。對付方法有四種雖然大多數人......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒戴好，男性都可能出現不適感，性愛動作受到限制，勃起自然會下降。如果感覺安全套過緊或過鬆，應立即更換。但要注意那些所謂的效果增強型安全套，它們往往含有麻醉劑，會減少感官刺激，讓男性......

男性更年期一般持續2-3年，但具體時間因人而異。男性更年期是指男性生殖系統功能逐漸衰退的時期，通常發生在50歲左右。在更年期期間，男性會出現一系列的生理和心理變化，如性慾減退、情緒波動、睡眠障礙、精神萎靡等。更年......

1、最好是儘量使夫妻間的性慾同步產生：由於男女心理和生理上存在着差異，所以應該避免一方衝動已起，而另一方還無動於衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致性慾望的淡化。瞭解對方的性慾特點......

女性的陰蒂、G點或宮頸所接受的神經支配不同，受到性刺激後，產生的反應和主觀感覺也不一樣。男性陰莖過長，在性生活中會撞到子宮頸，女性易出現不適感。有不少女性就受不了這樣過於猛烈的衝撞。要解決這個問題，有一個簡單的......

男性都很看重自己的性能力，尤其怕關鍵時刻出什麼問題，很多男性都被勃起不堅和不持久困擾着。近日，美國《男性健康》雜誌諮詢了金賽性研究所的相關專家，並撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍......

雖説都明白健身的好處，但是要堅持下來不是一件簡單的事情，因此要用合適的方法讓自己堅持住。不必大費周章就能找到自己最喜歡的運動並堅持下來，這一直是科學家研究的課題。如果你是一個終日懶於動彈的沙發土豆，花費大力氣......

由於性腺的功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，因此很難肯定更年期是什麼時候開始的，但卵巢的內分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經。縱然在絕經之前常常有月經不規律的表現，現在都公認婦女自然停止行經1年，就是自然......

核心提示：男科專家指出，性能力強的真正體現，應該是能收放自如地控制射精，而非單純地用時間長短來衡量。事實上，對於男性來説，性生活時間過長不僅會對生殖器官造成傷害，本身也有可能是射精障礙的體現;很多男性同胞都怕自己在......

陽痿和勃起不堅是男人的大敵，那麼男人如何才能讓自己更持久呢？請看下文介紹。男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍。年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什麼大不了。性學專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊......

一、關於手機充電的常見誤區有哪些1、新電池需要幾次完全充放電來激活？不同電池產品需要不同方法來充電，一定要按產品説明使用。早期的鎳鎘電池和鎳氫電池需要類似的激活。這些電池會產生記憶效應，在不完全放電的狀態下......

剛染完的頭髮，是不是要特別注意洗護的產品，才能讓髮色保持更久？先明白一個道理，頭髮健康，髮絲外層的鎖水膜完整，頭髮的顏色才會保持得更久，所以歸根到底，還是要讓染後的頭髮迅速恢復到健康狀態。保持中温水洗頭，選擇針對染後的......

你會不會覺得，同樣的脣膏，為什麼模特圖上顏色那麼鮮豔，那麼漂亮？塗脣膏可不是個看臉的事情。掌握對了方法，才能突出一個完美的脣部粧容。一起來看一下脣膏怎麼塗好看。脣部狀態很重要嘴脣乾燥的狀態可能是：有點乾燥、皸裂、......

男人吃什麼能夠久戰不衰呢?請看下文的詳細介紹.男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降。想了解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？健康飲食金字塔......

性生活太久和太短都不是很合適,太短了可能雙方都達不到滿意度,太長了對身體也不利,以下就談談防治性生活太短的男性訓練方法.在夫妻恩愛中，做一個驍勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人......

和諧的性生活很重要，性生活是夫妻之間的調節劑，以下就是讓男人更威猛的13招。作為男人，要想更猛更持久，一定要堅持以下這13個小妙招。可以讓你遠離陽痿的煩惱。一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐......

有很多男性希望延長自己的性愛時間,讓自己更持久,以下總結了一些方法.請看下文介紹.1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生......

性持久力對於男性來説是一個重要的性能力指標，但許多男性可能會遇到性持久時間較短的問題。本文將介紹一些提高男性性持久力的方法，幫助男性獲得更持久的性體驗。一、認識性持久力問題1、瞭解性持久力：性持久力指的是男......