月經是婦女的正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。在一般情況下，女性的月經量及其周......

男性保健常識一：日常生活中的一些好習慣的養成，也是男性保健的關鍵，平時生活中應增強保健意識，加強健康維護;減少健康威脅因素，改變不良生活習慣;樹立生活信心，尋求有效幫助;消除陳舊的保健觀念，矯正錯誤的健康認知。以上就......

原因就在於超市裏的一些貌似可以減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。就讓我們——把它們揪出來吧。1、不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。2、不能吃......

>>推薦閲讀：人人都該知道的健康常識一牙齒長得亂，原因在吃飯。腹部肥胖比臀部肥胖危險。人口中約含細菌種。好言好語能治感冒。夏季男襪，麻的最好。常吃薑有益健康。蚊蟲叮咬花露水沒用常食富有植物纖維的食物，有益健康。......

月餅營養漫談中秋佳節月圓人團圓，中秋節即將來到，各式各樣的月餅紛紛出籠，中秋吃月餅是少不了的習俗，但在賞月之餘，秀傳醫院營養師提醒大家，月餅為高油(油食品)、高糖份的食物，對於糖尿病(糖尿病食品)、高血脂、高血壓(血壓......

盆腔炎有急性和慢性兩類。急性盆腔炎的主要表現是下腹痛、發燒、陰道分泌物增多，腹痛為持續性，活動或性交後加重。若病情嚴重可有寒戰、高熱、頭痛、食慾不振。月經期發病者可出現經量增多，經期延長，若盆腔炎包裹形成盆腔......

(1)陽痿的神經系統檢查以區別功能性和器質性陽痿。(2)陽痿的心理學檢查進行心理方面的調查、問答評分，以明確是否為功能性陽痿。(3)陽痿的實驗室檢查①血液檢查血液檢查中包括末梢血的檢查，如血常規、血小板等檢查，以及......

雀斑的形成及特點：雀斑是常見與面部的褐色點狀色素沉着現象，如同麻雀毛色樣改變，陽光可誘發或加重此現象發生。雀斑皮膚大多屬於乾性皮膚，多數教科書上都認為雀斑是常染色體遺傳問題。其皮膚黑色素細胞內的酪肝酸梅活性增......

1.快慢交替小步跑縮小跑的動作幅度,加快動作頻率。方法:①快慢節奏變化練習;②逐漸過渡到加速跑練習。練習距離60米～80米。要求是上下肢動作協調放鬆,快頻率,前腳掌積極扒地。2.原地快慢交替擺臂擺臂不僅能維持跑動中......

藥疹的特殊類型：1、丘疹、膿皰、結節型。這一型主要是對氯、溴、碘化合物過敏而起。發生在面、軀幹（胸、背）的很像痤瘡，但沒有粉刺，炎症比痤瘡重，疹子也更多更密。在小腿（下肢）的大結節或大斑塊，色棕紅、暗紅，類似一些慢性肉芽......

1.温水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發炎症狀，用中性、弱酸性或不含皂質的清潔用品。2.非月經期間，洗完澡後用臉盆裝温水，滴幾滴醋或檸檬汁坐浴5分鐘，可預防或改善感染。3.穿棉質或至少底部是棉質的內褲，且要確實曬乾。晚上......

質地柔軟選擇以純棉材質、天然無紡布或進口網面為主要材料的衞生巾產品，不僅保證了產品表面與皮膚接觸時，感覺柔軟舒適，活動自如，而且對皮膚不會產生刺激，在日常活動中不會因皮膚與衞生巾的摩擦，導致皮膚紅腫或擦傷。吸水效......

注意事項：試驗前兩日不要進肉類食品及維生素C，特別是不要吃豬血等動物血製品。性狀正常情況：成形、柱狀、軟異常：柱狀硬見於習慣性便祕；羊糞粒狀見於痙攣性便祕；扁形帶狀便可能由於肛門狹窄或肛門直腸附近有腫瘤擠壓所致；糊......

1、有害物質所致精神障礙：包括精神活性物質(酒精、鴉片、大麻、可卡因等)所致精神障礙和非依賴性物質(藥物、一氧化碳、有機化合物、重金屬、食物等)所致的中毒性精神障礙。2、腦器質性精神病：由外傷、炎症、血管梗塞、......

青春少女你可以這樣做：除了保障營養的供給，對於內衣還要注意不能過緊、過窄，防止擠壓，否則易引起發育過程中不良習慣導致的乳頭回縮。這期間的女性應該要注意克服因乳房發育而產生的不良心理焦慮，不要擠壓刻意束胸影響乳房......

更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。如何在這個特殊的時期進行身心保健顯得尤為的重要。女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身體保健1、進食營養......

新生兒眼睛的護理新生兒出生後，醫生會向他的眼睛滴入特殊的眼藥水，以免發生感染。有時這種眼藥水會有輕微的刺激，但是在3天之內就會自行消失。有時新生兒的眼瞼會因為分娩時作用在面部的壓力而有一些浮腫。在家為新生兒......

按摩椅的主要功能有:重揉：模擬人手揉捏方式，對肌肉羣進行揉捏式按摩，程度較重，但對局部肌肉的僵硬有很強的舒緩效果。輕揉：與重揉手法相似，但程序較輕，更適於局部肌肉的放鬆。敲打：仿照人手握拳式捶打，在緩解肌肉脹痛的同時，也......

高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥物的治療。非藥物的治療在對高血壓病的治療過程中，起着非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改善生活飲食方式，消除不利於心理及身體健康的行為......

奶癬多發生於2—3個月的嬰兒，主要發生在寶寶的兩頰、額部和下頜部。起病初期，寶寶的臉上出現小片紅斑，輕者兩頰有。重者滿臉都是，髮際、四肢及臀部皮膚也佈滿紅色斑丘疹，甚至出現油膩性脱屑，有的會發生糜爛，結出黃痂，更......