夏天到了，各種冷飲受到人們的青睞，尤其是飯後一杯香甜的冷飲，不僅解油膩，還能降温。可是，這樣雖舒服了人，卻苦了胃。有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋後，胃內的温度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導致胃部收縮，減少胃酸分泌......

胃痙攣是一種常見的胃部不適，通常伴隨着肌肉收縮和疼痛感。飲食在緩解胃痙攣方面發揮着重要作用。本文將介紹一些有助於緩解胃痙攣的食物選擇，以及一些飲食建議，幫助您在面對胃痙攣時更好地選擇適宜的食物。緩解胃痙攣的......

夏天到了，各種冷飲受到人們的青睞，尤其是飯後一杯香甜的冷飲，不僅解油膩，還能降温。可是，這樣雖舒服了人，卻苦了胃。有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋後，胃內的温度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導致胃部收縮，減少胃酸分泌......

一、飯後注意休息人們常説：飯後百步走，活到九十九。如果這句話的意思是：吃完飯後人們就馬上出走。那麼，這種觀點是錯誤的。飯後，食物集中在胃裏，此時的胃部需要大量的消化液和血液來消化食物。因此，人們在飯後即使只是散散步......

保胃養胃粥：以味養胃更舒心胃炎危害大家的身體健康，所以大家得想辦法正確的治療，治療的同時，還要把握相關飲食原則。那麼胃炎患者吃什麼好呢？一、胃炎患者食療方1、蜂蜜蘿蔔湯食材：白蘿蔔500克，蜂蜜150克做法：將白蘿蔔去皮後......

桂棗山藥湯：紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂糖1／2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證......

1.定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。2.温度適宜。飲食的温度應以不湯不涼為度，過湯過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜引......

對於曾患胃病者來説，每年春季和秋季，如何保養胃，確實需要花一番心思才行。十幾年前，我患上胃潰瘍，好在不嚴重，但每逢發作真難受!看醫生之後，吃了一個多月藥，總算痊癒。醫生説，善醫不如善養，並告訴在起居飲食等方面應該怎樣保養......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季要特別注意養胃。因為只有胃健康才能有食慾，有食慾才能吃下飯，攝入足夠的營養。那麼冬季如何保胃養胃呢？冬季養胃有......

脾胃乃後天之本，為氣血生化之源，是人體正氣的重要部分，是養生的基礎和前提，脾胃健康，才能更好的濡養身體。中醫講，脾屬土，喜燥惡濕，長夏季節，氣候多雨而潮濕，濕濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損傷脾之陽氣，寒濕困脾，容易產生脘腹脹痛，食......

冬季，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。蘿蔔羊肉湯：羊腩肉750克，白蘿蔔500克，香菜、鹽、雞精、料酒、葱、姜、胡椒粉適量。......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質......

家長們都希望寶寶胃口好，吃得越多越開心。只要想吃就不停的喂，不想吃想方設法追着喂。親愛的爸爸媽媽們，你們知道孩子的胃到底有多大呢？每次吃多少食物合適呢?間隔多久進食合理呢？【家長疑惑】家長們都希望寶寶胃口好，吃得......

由於平時不注意養護，很多人都患有胃病。我們的身體需要自己來愛護，就像一輛汽車，如果不注意養護，新車很快就會變成舊車。胃病患者比平常人需要更加註意健康飲食，健康科學的飲食調養更是最直接的養胃護胃的好方法。胃病患者......

養胃小知識：1、多吃麪條最養胃的；米中含酸多，所以少吃米飯。2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小......

中醫認為，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑。《本草綱目拾遺》中記載，包菜補骨髓，利五臟六腑，利......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。想要胃口好，就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢？接下來為大家推薦五款養胃保胃粥，供大家參考。吃什......

經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。生地瘦肉湯材料：生地15g、瘦肉250g製法：煲湯飲用適用：2-3人量鮮百合銀耳糖水材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖......

黨蔘鱅魚湯原料：鮮鱅魚1500克，黨蔘30克，料酒、食鹽、大葱、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。製作：先將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、姜洗淨，裝入紗布袋扎口；將鱅魚去鰓、內臟，洗淨後下油鍋稍煎；鍋中倒入雞湯，加入藥包和......