苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經......

據英國一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經，可見存在人數非常之多，有的人略忍耐一點，可像平時一樣生活，然而有的人卻痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由於宮收縮而引起，幾乎沒有治療的必要，但是有時......

痛經是很多女性都會出現的一種情況，也影響着女性的生活，有痛經怎麼辦？女性在痛經時可以通過飲食進行調理，痛經吃什麼？痛經會對女性的身體造成危害，我們應該如何緩解痛經？想知道要繼續看哦。痛經怎麼辦1、熱敷女性朋友在出現......

痛經相當可怕，經歷過痛經摺磨的女人，再也不會想要被它折磨。可是痛經偏偏賴着不走，讓一些女人忍受了好幾年，甚至是從月經初潮到了結婚年齡，都一直被痛經摺磨着。小編提醒，想要防治痛經的話，不妨從食療下手，這樣子既能幫助你改......

1、飲食得當預防痛經，飲食很重要，在飲食方面，女人冬天如何預防痛經？專家建議，女性平時飲食上要當個雜食動物，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E......

痛經，這個可怕的惡魔，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，痛經的人都很想擺脱這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，那麼女性經期怎麼預防痛經方法呢？1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收......

大概有九成以上女性都有過或輕或重的痛經經歷，每次痛經時，你都可能會心情不舒暢，做事無精打采，甚至影響到日常生活及工作，專家則指出，要解決痛經問題，首先要找出你的痛是從何而來。原發性痛經：指行經期間會莫名其妙疼痛的情況......

女性痛經期不要碰這四類食物1、辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這些食品都是佐料，平時菜中放一些可使味道變得更好，可是在月經來潮期間的女性卻不宜食用，否則容易導致痛經、經血過多等症狀。2、生冷類即中醫所説的寒......

大姨媽來臨常常伴隨着肚子疼痛，讓許多女性感到不適。然而，通過一些温馨的護理方法，您可以緩解這種疼痛，度過一個相對舒適的經期。本文將為您介紹一些有效的緩解大姨媽肚子疼的方法。一、熱敷使用熱水袋、暖寶寶或熱毛巾，輕......

我們大家都知道，每個女生一個月總有那麼幾天會來例假，而有些女生在來例假的時候會有痛經，但其實痛經就是一個女性氣血不足的表現，要想告別痛經就應該懂得在例假時候做好各種保健。那麼哪些方法可以緩解痛經呢？女性來例假時......

經常吃冷飲女性更容易痛經炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發季節，潮濕悶熱，讓細菌、病毒滋生很快，女性冷水澡洗太頻都會導致婦科疾病的出現。一名十幾歲的小姑娘捂着肚子，在媽媽陪伴下走進了醫院。孩子肚子痛得特別厲害。媽......

每個月都要痛經怎麼預防一：痛經經歷的女性一定要注意陰部保養，這樣有利於痛經的緩解，注意保持私處的乾爽和透氣，私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎引發女性痛經。儘量少使用不透氣的衞生護墊。二：做好保温工作對於治療痛經......

痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。痛經痛起來真要命，女孩子們卻忍勁十足。寧願吃止痛藥，也不願意看醫生。年輕女孩多以為痛經是一種正常生理現象，沒必要就診，其實痛經背後可能隱藏着多種婦科疾病，千萬不能一......

痛經，對於女性來講，應該是沒有人願意經歷的吧，因為實在是太痛了。而對於痛經，很多女性都尋找各種各樣的方式來緩解。但是在緩解痛經的路上，很多人都會碰壁，總是感覺無法緩解痛經。下面我們就來看看哪些方式會加重痛經吧。關......

生活中不少女性都有痛經的問題，女性受到痛經的煎熬，不僅影響生活質量，還會影響工作狀態，女性朋友要了解痛經的原因，那麼什麼原因會引發痛經？女性痛經的常見原因1、工作壓力大容易出現痛經問題，容易導致女性身體各種不適，精神......

痛經可是很可怕的，若是患上了痛經，每次來月經對於女人來説，就是一種折磨，有一種身體遭受了十八般酷刑一樣疼痛。輕則可以忍受，可是嚴重的話，坐立都會感到不適。那麼女人如何預防痛經呢？女人日常如何預防痛經1、要學會放鬆生......

女性常常因為各種原因習慣性憋尿，如：商場購物、工作忙沒時間等。特別冬季天氣冷，憋尿的情況就越發嚴重了，不少女性總是拖到忍不住才去方便。近年來，泌尿感染結石發病率上升且低齡化，跟職場人在工作中憋尿的不良習慣有關。尿......

冬季愛美卻傷了腰在一家幼兒園上班的幼兒教師小盧是個很時尚的女孩，她特別喜歡穿低腰褲，露出的纖纖細腰也着實讓人羨慕。但是最近卻出現問題了。小盧告訴筆者，她最近總是感覺腰部隱隱的疼，不紅不腫，到醫院找外科醫生看也沒......

痛經雖然折磨，卻並非無計可施。下面為我們總結了五點注意事項，幫助廣大女性正確預防痛經。中醫預防痛經的方法1、防寒保暖是王道防寒保暖是預防痛經最有效的方法，尤其在經期前後和行經期間。陳靚芬副主任中醫師表示，要重......

很多人知道經期要比平常更注意衞生，勤換衞生巾，不要有性生活，不貪涼。但對於其他注意事項，很少有人會去關注。婦科疾病專家提醒：日常生活多注意可以緩解女性痛經症狀。痛經是女性常見的婦科疾病，據調查，全球85%的女性都有不......