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有關營養粥的內容
喉癌患者術後的飲食注意事項
煮營養粥、煲滋補湯……這些貼心的關懷,喉癌患者可能並不領情。因為喉癌患者術後吞嚥食物,特別是稀的食物很容易發生嗆咳,最好的飲食方法是先吃幹食,再吃半乾的食物,最後才吃稀的。吞嚥導致的嗆咳是喉癌術後最......
2023-11-13
寶寶吃什麼粥好 5道美味粥
寶寶吃什麼粥好呢?給廣大的年輕父母們介紹幾道既美味、又營養,還簡單、易做的寶寶營養粥吧。蓮子桂圓粥。準備30克蓮子,80克糯米,20克龍眼肉,將上述三種原料用清水反覆投洗乾淨,然後待水開鍋之後,將蓮子、糯米及龍眼肉一併放......
2023-11-19
夏季清熱消暑 五款營養粥品推薦
五款清熱消暑粥推薦1、菊花粥材料:菊花10~15克、粳米100克。做法:①、菊花研末;②、粳米加水適量煮粥,待粥將成時,調入菊花末煮至沸即可食用。作用:菊花粥不僅可作為清熱解暑的飲料,久服還能明目平肝。2、荷葉粥材料:鮮荷葉一......
2023-11-02
嬰兒美味營養粥
春季是寶寶增長最快的季節,保證寶寶對營養素的攝取十分重要,下面介紹五款色香味兒俱全的補充多種營養素的營養粥。1、雞肝糊[原料]雞肝15克,雞架湯150毫升,醬油、蜂蜜各少許。[製作]將雞肝放入沸水中去掉血水,再煮10分鐘,取出剝......
2023-11-18
孕婦吃什麼粥好 推薦9款營養粥
白粥:對於食慾不振的準媽媽來説,不防來點白粥搭配點鹹蘿蔔乾,或是捲心菜吃起來也許會更加的開胃哦。豬肚粥:豬肚的蛋白質,無機鹽,脂肪的含量都是非常豐富的,具有健脾養胃之功效。將豬肚先用水抄一下,然後將100克大米同豬肚一......
2023-11-04
哪些營養粥有助於補血養顏
血虛是很多人都存在的問題,有的表現在面部皮膚沒有紅潤的光澤,嚴重的就是貧血,所以我們在日常生活中就應該時刻注意補血,那麼怎樣補血才是最健康美麗的呢,下面我們一起來看一下:補血營養粥吃出美麗健康養血粥紅棗粥:將米洗淨......
2023-11-15
孩子補充營養吃什麼 三款營養粥推薦
小孩營養食譜之栗子茯苓棗粥:製作這道粥,需要準備的食材有:各十枚的栗子以及大棗,十五克茯苓,五十克大米50克。具體的製作過程如下:首先將茯苓研磨成細粉末狀,把大棗的內核去掉。接着將大米放入鍋中,加入適量的水,煮沸。最後將......
2023-10-31
寶寶春季營養粥食譜
春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法:(1)將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......
2023-11-18
夏天寶寶吃什麼粥好 三款營養粥推薦
夏天寶寶吃什麼粥好之蔬菜泥粥:這道菜餚的食材非常健康,主要材料就是具有營養價值的蔬菜。在烹飪的時候,爸爸媽媽們可以將蔬菜過水,炒掉,再用過濾篩篩出菜泥,然後放入鍋中煸炒到熟,備用。接着,您就需要開始煮粥了,用四十克左右......
2023-11-02
寶寶喝什麼粥好 推薦這些營養粥食譜
山藥小米粥做法:把山藥去皮洗乾淨搗碎然後和適量小米一起煮成粥,等粥稠了之後加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。山藥小米粥具有補脾健胃之功效,特別適合食慾不佳的寶寶經常食用了。胡蘿蔔玉米粥做法:先將玉米煮爛,然後把胡蘿......
2023-11-03
7種美容養顏粥 女性們值得擁有
咱中國人都喜歡喝粥,的確是不同的粥可以發揮出不同的養生保健功效。那麼你知道哪些美容養顏粥的做法呢?接下來小編就為大家盤點幾款美容養顏粥品的做法吧。七種美容養顏粥1、栗子粥栗子肉與粳米共煮,有補腎強筋、健脾養......
2023-10-28
提高寶寶的抵抗力 秋季營養粥推薦
1、羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)原料:精羊肉100克,鮮山藥100克,粳米30克,鮮姜、食鹽各少許。做法:羊肉洗淨切成小丁,山藥也去皮切丁,放入鍋中用慢火燉爛,加入粳米和鮮薑片煮成粥,再揀出薑片,加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。功效:補脾......
2023-11-01
5種營養吃法趕走熬夜後遺症
熬夜是現在的普遍現象,久而久之就成了一種壞習慣,也有一些奮鬥的年輕人,和一些在學校裏刻苦的孩子,熬夜對肝的損害非常嚴重,我們該怎麼辦呢,一起了解具體營養補充吧。上班族熬夜後遺症:黑眼圈很多人只要一熬夜臉色就會變得暗......
2023-11-12
夏季沒胃口 六款清熱養胃粥推薦
苦瓜粥材料:苦瓜100克、冰糖20克、精鹽2克、粳米100克。做法:1、將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋。2、加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。作用:苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很......
2023-11-02
六個月寶寶吃什麼 這些營養粥推薦
蛋黃粥材料:米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量做法:(1)當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀;(2)把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨,除......
2023-10-31
一歲半寶寶的營養粥
小米南瓜玉米粥做法:先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋;粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊;隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥,再取一顆蛋黃攪碎;將蛋黃碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,......
2023-11-02
精選5款寶寶營養粥食譜
寶寶營養粥食譜之水果麥片粥原料:麥片100克、兒童牛奶50克、水果50克、白糖少許做法:1、將幹麥片用清水300克泡軟;水果洗淨切碎。2、將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後加入牛奶,再煮5-6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適......
2023-11-10
秋季養生多喝三種營養粥
秋季是適合養生的一個季節,那麼在這個涼爽的季節裏,養生吃哪些食物好呢?養生早餐要怎麼吃呢?適合養生吃的早餐有哪些呢?一起來了解一下。1、白果腐竹粥很多人不清楚白果是什麼,白果也叫銀杏。營養價值特別高。白果12克,腐......
2023-11-06
產後坐月子吃什麼好 推薦三款營養粥食譜
一、月子粥食譜:小米雞蛋紅糖粥材料:小米100克,雞蛋1個,紅糖10克做法:1.將小米淘洗乾淨,放入鍋內;雞蛋1個,磕入碗中,將蛋液打至起泡,備用。2.大火燒開小米後,將蛋液打入鍋中,攪拌均勻,轉小火煮至粥黏。3.食用時,加入適量紅糖攪勻,再......
2023-11-04
7款營養粥膳食療方 有效調治慢性腸胃炎
七款營養粥膳有效調治慢性腸炎慢性腸炎是老年人常見的病症,此病以時輕時重反覆發作為特點,慢性腸炎的症狀表現在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、裏急後重等症狀。目前除服用消炎藥和對症治療外,尚無特效療法。若能在辯證論治......
2023-10-30
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