首先請大家先看清楚自己是屬於下面的哪一類膚質，然後再對症下藥哦！1.膚色白皙的人如何防曬A.中性至乾性肌：不要在塗抹防曬品之前塗抹過多的保濕乳，這樣容易稀釋之後的防曬保護力，建議使用防曬係數50左右，並含有保濕成分的防......

夏日陽光是非常強烈的，在外面多曬一段時間，就可能會曬黑，有的人還可能會曬傷，此時就體現了防曬的好處。防曬的方法有很多，大家要選擇適合自己的方法。防曬的方法1、不同活動選擇不同SPF值得防曬霜如果只是日常的護理，還有外......

夏天陽光明媚，讓人心情愉悦，但陽光中的紫外線對皮膚造成傷害。男性在夏季也需要注意防曬，保護肌膚健康。本文將為男性提供夏季防曬的指南，幫助他們在享受陽光的同時保護皮膚。1.選擇合適的防曬產品：選擇一款合適的防曬產品......

1、建議多吃黑色素含量高的食物比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，這些中藥有消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脱髮也有作用。2、防止禿頭得早晚梳髮每天......

疥瘡的主要症狀：常發生在指縫間及其兩側，其次為手腕屈側面、肘窩、腋窩前緣、大腿內側、男性生殖器及女性乳房皺襞等處。嬰兒及兒童患者皮膚損害往往分佈較廣，連面部也可受侵，成人則少見面部損害。損害為長約數毫米蜿蜒彎......

夏季天氣炎熱，烈日炎炎，強烈的紫外線，如果不學着防曬，還怎麼談美白，所夏天如何美白，我們從防曬開始做起。防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個......

日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因,如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閲讀或長時間打麻將牌.頸部肌肉長期受這些習慣的影響,會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脘子痛.下面介紹一......

防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。美白防曬方法一：防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌......

肝癌是眾多腫瘤疾病中比較特別的一個，肝癌的發病病程較短，因此給人們治療的機會也就比較少，因此對於肝癌來説預防就顯得尤為重要，笑面就來告訴大家一個預防肝癌的小竅門：想要遠離肝癌就要愛上水果。這對於多數人來説應該是......

研究表示，百分之三十的癌症都是可以預防的，建立健康的生活習慣、保持科學的飲食是預防癌症的首要條件。預防勝於治療，小編在此總結了一些預防癌症的小習慣。注射疫苗，有備無患。部分癌症與某些病毒的關聯已經得到證實，針對......

1.常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。2.每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。3.每天搓腳心：兩手......

秋冬季寶寶發育的速度比較快，當寶寶體格發育快時，骨骼生長也快，鈣、磷代謝明顯增加，如果在這時候沒有注意保證寶寶鈣元素的吸收，寶寶容易得佝僂病。所以，秋冬季日照時間短，家長們更要記得常帶寶寶曬太陽，但要注意曬太陽的方法......

老慢支是老年慢性支氣管炎的簡稱。對多年的老慢支患者來説，可謂此恨綿綿無絕期。生活在病情反覆、住院治療、自我康復保健這樣無休止的交戰之中，其間的滋味大概是旁人不能體會的。患者應特別注意保健，否則病情加重，容易導......

天氣的變化並不意味着可以減少日常的保養環節，更不可能説明温度的降低可使紫外線減少，以至於人們不做防曬措施，其實，冬季也需要防曬。面部變黑的原因主要是黑色素增多引起，而黑色素的產生與紫外線有關。所以，冬季防曬是有必......

*塗防曬品時，不要遺忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方，塗抹要勻稱，不然會造成大花臉。*防曬品應該每隔一段時間再塗一遍。*每一年最好更換新的防曬品，並注意儲放於陰涼的地方，以免失效。*避免在上午11時到下戰書3時曬日光浴，......

想要肌膚美白，就不能不去除斑斑點點，下面給大家介紹去曬斑的小竅門，還有怎樣預防曬斑。消除曬斑小竅門1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨，可以使皮膚細膩光滑。2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光......

預防痔瘡疾病的方法有：1、改變飲食結構：主食不要過細；多吃蔬菜，如菠菜、瓜類、蘿蔔等；成熟的水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質如牛奶、禽蛋以及適當的脂肪；足夠的飲水，每日水量應達2000～3000毫升；避免食用辛辣食物，不飲酒，以使......

眼鏡防霧的竅門：冬天從室外到室內，戴眼鏡的人總是會看不清東西，原因就是眼鏡上蒙了一層水汽，現在教你一個防止眼鏡起霧的竅門。步驟：1、將肥皂頭兒泡在温水裏，做成肥皂水。2、將肥皂水均勻地塗抹在眼鏡片上。3、用眼鏡布輕......

1.防曬指數的高低能反映出防曬護膚產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護便越大，通常最低防曬品的防曬指數為SPF2－6,中等防曬品為SPF6－8,高等防曬品SPF8－12,SPF12－20範圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20－30之......

不要以為春季不需要防曬，其實春季的紫外線還是很強烈，不注意防曬容易曬黑、曬傷！那麼春季如何防曬呢？下面小編教你春季防曬的方法。春季防曬的幾個小竅門很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數人都不知道，曬黑其實是從春......