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有關BMI越低越好嗎的內容
判斷肥胖的標準有哪些 BMI越低越好嗎
肥胖是一個長期以來困擾人們健康的問題,其會導致多種健康問題,如心血管疾病、糖尿病等。為了判斷肥胖程度,人們通常使用BMI(BodyMassIndex)指數作為參考標準,但BMI是否越低越好呢?判斷肥胖的標準通常有兩種:體重指數法和腰圍......
2023-10-17
米越白質量越好嗎
米越白質量越好嗎大米的營養價值很多,很多人認為大米越白質量越好,其實這是不對的。米的潔白程度和米外層的米糠去除程度有關,米糠去除程度越高,米就越白,但營養損失也越多。米糠中含有豐富的B族維生素和膳食纖維,米的胚芽......
2023-11-10
冷藏蔬菜温度越低越好嗎
冷藏蔬菜温度越低越好嗎低温能延緩蔬菜腐敗變質的時間,但不是温度越低越好,多數蔬菜的適宜保存温度是3-10℃。但黃瓜例外,其貯存温度不能低於10℃。如果將黃瓜放在低於10℃的冰箱裏冷藏,顏色會變深,瓜體會變軟,切開後可見到......
2023-11-10
魚吃得越多越好嗎
魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的作用,故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善,魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用,長......
2023-11-07
牛奶越濃越好嗎?
牛奶越濃越好有人認為,牛奶越濃,孩子得到的營養就越多,這是不正確的。過濃牛奶是存牛奶中多加奶粉少加水、使牛奶的濃度超出正常的比例標準而製成的。有的家長惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。其實,嬰幼兒喝的牛奶濃淡應......
2023-11-23
牙齒是越白越好嗎
牙齒越白越好嗎?牙齒在人與人的交往中是面部特別是微笑的重要組成部分,眾多牙齒使用產品的廣告也在大力引導着人們的思維,牙齒的潔白度成為了一個人整體素質的重要指標,那麼牙齒是不是越白越好呢?有很多人雖然是將牙齒保養......
2023-11-08
牛奶越稠越好嗎
那可不一定,在加了水的牛奶中再放一種增稠劑,牛奶可以變稠,但營養卻降低了。也就是説,兑水的牛奶是可以隨意人為變稠的,不一定越黏稠、掛壁越持久的就越好。牛奶的好壞,重要的是看它的指標含量是否符合標準,一般純牛奶的蛋白......
2023-11-06
胎教是越早越好嗎
胎教之胎教最佳時間很多孕媽媽在懷了寶寶之後,就希望有個聰明的寶寶,就盲目的過早的對寶寶進行胎教,其實都是徒勞無功的。胎寶寶的觸,視,聽,味覺等只有到六個多月之後才會發育到一定的程度,所以這個時候開始運用合理科學的方......
2023-11-04
“怕熱”藥品 並非温度越低越好
怕熱的藥品也有不同的存放要求,若要求藏於陰涼處,一般放在温度不高於20℃的環境中即可;若要求冷藏,一般是在2℃~10℃的環境中,冰箱冷藏室就可滿足要求。但應記住:怕熱的藥品,並不是放在温度越低的地方越好。冰凍後藥品的變質......
2023-11-18
醫生提示血脂並非越低越好
隨着生活水平的提高,血脂異常的患者越來越多,很多人都已經認識到通過控制好血脂,可以預防動脈粥樣硬化,減少冠心病的發生。大量流行病學資料也證實:每降低1毫摩爾/升的低密度脂蛋白膽固醇,即壞膽固醇,冠心病的風險至少降低20......
2023-11-16
陰道清潔度高好還是低好?清潔度越低越健康
陰道健康對於女人來説很重要,因此陰道有炎症的話,可是會影響受孕的,對於想要孩子的女人來説,這可不是她們希望出現的情況。為了健康她們會去檢查,但是卻看不懂體檢報告,比如説看着單子上的陰道清潔度這一項,她們不知道這一項......
2023-10-18
黑木耳越黑越好嗎?
黑木耳被譽為素中之王,具有很高的營養價值,但專家提醒消費者,一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木耳並非越黑越好,消費者應通過辨色、聞味等方法仔細鑑別。據瞭解,黑木耳含有豐富的碳水化合物、蛋白......
2023-11-15
血糖不是越低越好
現代生活水平提高,但一些老年疾病發病率卻在逐漸增高。糖尿病已經成為了老年人的多發疾病,如何控制血糖也成為糖尿病患者需要謹慎對待的問題。患有糖尿病,許多患者都希望自己的血糖降得越低越好。但是,這樣的觀點是否正確......
2023-11-15
洗菜越久越好嗎?
首先,浸泡對清除農藥殘留並不更有效。中國農業大學食品學院專家指出,農殘中最主要的成分是有機磷,而這種物質不是水溶性的。相比之下,自來水加洗潔精浸泡再漂洗去除農藥的效果更好。其次,長時間浸泡蔬菜還會使亞硝酸鹽含量......
2023-11-15
按摩是越按越痛越好嗎
現在生活壓力越來越大,很多人工作之餘都會出現腰痠背痛的現象,很多人都會利用一些空餘的時間去做做按摩保健,來幫助我們緩解身體的疼痛,那麼對於我們來説按摩是越痛越好嗎?有什麼注意事項嗎?答案是否定的。按摩並不是越痛越......
2023-10-28
夏季晨練越好越好嗎
夏季晨練越早越好很多人喜歡晨練,晨練有一定的好處,覺得晨練的時間越早越好,其實這種説法是錯誤的。日出之前,因為沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣,相反倒積存了大量的二氧化碳,這對人體健康顯然是不良的。......
2023-11-10
睡眠越多越好嗎
睡眠越多越好有的人認為睡眠有益於健康,因此睡眠是越多越好。這種認識是不正確的,適當的睡眠有益於健康,但是如果過度睡眠,則只會對健康造成危害。睡眠是人體健康的調節器,在經過長時間的工作學習之後,人的精神與身體達到高......
2023-11-07
魚吃的越多越好嗎
魚吃的越多越好嗎魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的作用,故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善,魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用......
2023-11-10
降血壓不是越低越好
一、高血壓伴冠心病對於合併冠心病和心絞痛的高血壓患者,這類病人血壓應控制在一個區間範圍內,不能過高或者過低,130/80毫米汞柱左右是比較合適的。如果舒張壓在60-70毫米汞柱,死亡率會大大上升。所以,有冠心病的高血壓患......
2023-11-06
買海帶越綠越好嗎?
海帶顏色越綠越好,許多市民在購買海帶時仍然存在誤區。據省質監專家介紹,正常的海帶是深褐色,經醃製或曬乾後,具有自然墨綠色或深綠色。專家提醒市民在購買海帶時注意:海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。......
2023-11-21
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