心理負擔主要歸納表現為：焦慮、躁動、疑慮、失望、輕生五個方面。如何調節心理治療女性不孕？心理緊張，精神壓抑，情緒低落失望，這些都可以影響內分泌特別是生育激素，從而影響受孕。夫婦雙方過分焦慮，導致精神緊張是造成不孕的......

在妊娠的最後一個月，孕婦一定要保證充足的營養，分娩前補充營養是為分娩做必要的準備呢，以攝取各種營養，積蓄體力，滿足分娩時的各種消耗，同時為新生兒哺乳做好準備。在此期，孕婦飲食應注意以下幾方面的問題：(1)營養要跟上。如......

辛苦工作一輩子，等退休之後，職業角色和社會角色都會發生轉變，如何適應這樣的表現，以後如何應對，下面我們通過一個案例來分析和解答這個問題。案例詳情：今年60歲的老張從事業單位科室負責人崗位上退下來，開始了清閒的晚年生活......

女性內分泌失調的四種原因內分泌於女人，猶如魚和水。水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的黃玫瑰。女性一生中會遇到身體上的很多煩惱，都與內分泌有關，它是如此重要卻又如此神祕。揭開內分泌失調之謎，還你健康清......

很多的上班族都有被腰椎病困擾的經歷，腰椎病嚴重影響生活，那麼怎麼預防比較好呢？想要預防腰椎病，那麼首先就要先了解導致腰椎病的原因有哪些？六大導致腰椎病的原因1、不正確的姿勢不正確的姿勢，如：坐姿、站姿、卧姿以及長時......

大腦是由100億個神經元構成的，全部腦血管連接起來的長度接近17萬公里，大腦是人體各個生理活動的最高調節器官，是心理思維活動的中心器官，對人體發揮着整體性的調節作用……大腦是一台高精密且每天都在高速運......

上牀半小時內即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是間斷多醒或早醒；不夢少夢，不是多夢或噩夢；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受環境干擾、驚醒，這是對睡眠質量的要求。據瞭解，一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡７小時－９小時，少年幼兒......

方法一：局部運動。推拿足部被以為與骨盆部位的氣路相連的一些指壓點，如在腳踝雙邊的凹陷處。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延着跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。練瑜伽也有緩和的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟......

相關閲讀：哪些性愛姿勢不易受孕？女性的月經期是不方便的時候，也是女性最為脆弱的時期，主要表現在經前，隨着月經來潮，體內激素水平趨漸正常，症狀會得到一定緩解。經期煩躁是經前綜合症的典型表現。女性要學會自我調節，爭取安然......

習慣性便祕患者應忌食哪些食物？相信這是很多便祕患者都關心的問題，現在生活中，便祕已經是一種常見疾病，對於患者的身心健康都有着很大的傷害。為避免危害，我們應及早預防治療。那麼，習慣性便祕患者應忌食哪些食物呢？1、忌食......

亞健康是指人體機能處於不健康的狀態，既不完全健康也不完全患病，表現為各種不適症狀。亞健康狀態下的人體，生理機能出現了失調，包括消化系統、心血管系統、呼吸系統、神經系統、內分泌系統等都出現了不同程度的問題，身體的......

一般而言，如果夫妻性生活能令雙方感到滿意，並無身體不適表現，稍熱的性要求也屬正常範圍。但如果性愛生活中出現一方過熱，就破壞了性愛中的平衡狀態，將會給自己和妻子帶來不少的麻煩。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活......

1、抑鬱糖尿病屬慢性疾病，常需長期甚至終身治療，易引起患者情緒低沉、抑鬱、悲觀失望，覺得治療沒有希望，嚴重者出現自殺念頭甚至行為。2、焦慮不少患者因擔心病情惡化或出現併發症，情緒較為焦慮，常常緊張不安、苦悶、焦慮、......

性心理障礙如何調節？1、表達感受夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應該經常交流各自在性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性慾強度不一致的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨於完美。2、更新內涵結......

領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝託·阿什利奧説，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放，比如多巴胺等物質，能夠幫助調節情緒和降低抑鬱。推薦閲讀：常見抗抑鬱食物深水魚：研究顯示，全世界住在海邊......

中藥對調整內分泌失調有獨到療效，從平衡內分泌入手，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任來調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨於均衡狀態，那麼中藥類別，內分泌失調吃什麼藥好呢？益母......

保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。人體不能合成維生素和礦物質，而維生素C、B族和鐵等對人體尤為重......

由於生活上的一些壓力讓很多人的眼睛過於疲勞的使用過度而導致眼睛的近視，而且是越來越多的人正在面臨着這個問題，那麼調節眼睛疲勞的方法有哪些呢？調節眼睛疲勞吃什麼好？調節眼睛疲勞的方法1、眨眼按摩每天特意地眨眼300......

有些人尤其是老年人長期生活在極其安靜的環境中，沒有人與之聊天、談心，也聽不到富有生活氣息的聲音，時間長了就會變得性情孤僻，對周圍的一切漠不關心，從而喪失生活的信心，健康狀況日趨下降，甚至過早離開人世。聲響藴含的情感......

抑鬱症，現如今已經成為世界上第四大疾病了。每天都有抑鬱症患者離開這個世界。那麼抑鬱症的早期有沒有一些症狀呢？來看看就知道了。抑鬱症的早期症狀是什麼？1、情緒低落：經常悶悶不樂，高興不起來，鬱鬱寡歡，情緒根絕抑鬱程度......