食物一旦被貼上健康食品的標籤，人們就會對其放鬆警惕，食量上容易不加節制。世界上並不存在完完全全無害的食物，即使是比較健康的食物，吃多了也會對健康造成不利影響。比如下面的一些健康食物，其熱量偏高，適當食用有利健康，過......

核桃是一種常見的堅果，被譽為腦力食品的代表之一，富含有益健康的營養成分，如不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維、維生素和礦物質等。然而，對於那些擔心體重管理的人來説，他們可能會好奇晚上吃了5個核桃是否會導致體重增加，核桃是......

核桃仁是調經益智的上好佳品，別名核桃、胡桃。每日適用量約為20-30克。最佳食用方法是打漿、煮粥。核桃仁的保健功效核桃仁具有滋補肝腎、強健筋骨的功效，可用於調理由於肝腎虧虛所致的腰腿痠軟、筋骨疼痛、牙齒鬆動、......

核桃和開心果是兩種營養豐富的堅果，小孩子多吃核桃有很好的補腦效果，不過很多食物都是相剋的，可能同時食用不僅沒有營養價值，還會對身體有害，大家知道核桃和開心果一起吃嗎?下面一起了解下吧!核桃和開心果一起吃嗎核桃和開......

鮮核桃，顧名思義是未經過乾燥過程的核桃，通常指7月份結的核桃，去皮後的鮮核桃仁可以直接食用，也可用於烹飪。下面一起來看下鮮核桃的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。核桃（鮮）的熱量以及減肥功......

黃桃可以減肥嗎黃桃的熱量熱量：54大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬於較高的，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)熱量(大卡)54.00碳水化合物(克)......

核桃油是採用核桃仁為原料，壓榨而成的植物油。屬於可食用油，下面一起來看下核桃油的熱量以及減肥功效，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。核桃油的熱量以及減肥功效熱量：895大卡（100克）分類：油脂類及制......

精子的健康與否，對於男性來講是非常重要，因為精子是否健康不僅決定着能不能生育，也能提示身體是否健康。所以在平時的時候很多男人都會吃一些能夠養精子的食物。為什麼吃核桃可以養精根據研究表明，核桃裏面的歐米伽-3脂肪......

水蜜桃可以減肥嗎水蜜桃的熱量別名：水蜜桃、蜜桃、桃實、毛桃、密桃、白桃、紅桃熱量：41大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬於較高的，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100......

楊桃可以減肥嗎楊桃的熱量別名：五稜子、五斂、羊桃、陽桃、三稜子、風鼓、鬼桃、三??、三稔熱量：29大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：一種低熱量水果，含一定量的鉀和纖維，其它營養均不突出，適宜減肥期間食用。營養信息營......

水蜜桃是夏季最受歡迎的水果之一，其多汁甜美的口感和豐富的營養價值深受人們喜愛。不過，有些人擔心在晚上吃水蜜桃會導致肥胖，同時也有一些人認為水蜜桃的熱量很高。那麼，晚上吃水蜜桃會胖嗎？水蜜桃的熱量高嗎？水蜜桃含有適......

核桃可以減肥嗎核桃的熱量別名：核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、萬歲子、長壽果熱量：627大卡(100克可食部分)分類：堅果、大豆及製品評價：高纖維、高脂肪、高熱量，另外碳水化合物和蛋白質含量也較高，減肥時可少......

核桃相信大家對它應該都很熟悉，核桃所富含的營養是特別的高的，所以核桃也算是一種養生食材。但是隨着社會的發展，很多的人都會出現膽固醇高的現象，那麼這個時候這種患者是不是也可以食用核桃呢？接下來就請權威專家為大家講......

桃仁可以減肥嗎桃仁的熱量別名：毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、光桃仁、炒桃仁熱量：429大卡（100克）分類：堅果、豆類及製品評價：桃仁營養豐富，富含亞硝酸甘油酯，有強腎補腦的功效，但熱量很高，減肥期間不宜多吃。營養信息營養素含量（每10......

妊娠高血壓能吃核桃嗎妊娠高血壓不宜多吃核桃。妊高症，即以往所説的妊娠中毒症、先兆子癇等，是孕婦特有的病症，多數發生在妊娠20周與產後兩週，約佔所有孕婦的5%。其中一部分還伴有蛋白尿或水腫出現，稱之為妊娠高血壓綜合症......

桃酥的熱量以及減肥功效熱量：483大卡（100克）分類：速食類評價：碳水化合物含量很高的一種小吃，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時不宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）483.00碳水化合物（克）64.00脂肪（克）21.80蛋白質（克）7.10纖維......

桃子的熱量以及減肥功效別名：桃實、桃子熱量：48大卡(100克可食部分)評價：熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬於較高的，適宜減肥期間食用。桃的介紹桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈......

櫻桃可以減肥嗎櫻桃的熱量別名：車釐子、鶯桃、含桃、荊桃、朱櫻、朱果、櫻珠熱量：46大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：櫻桃屬於高鉀水果，有助於消水腫，熱量較低，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)營養素含量......

毛核桃的熱量以及減肥功效熱量：174大卡（100克可食部分）分類：堅果、豆類及製品評價：碳水化合物、脂肪和蛋白質的含量相比於其他堅果來説低很多，熱量也較低，減肥時可適量食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）174.00碳水化......

獼猴桃可以減肥嗎獼猴桃的熱量別名：毛桃、藤梨、萇楚、羊桃、毛梨、連楚、奇異果熱量：56大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：維生素C含量較豐富的水果，纖維含量也較高，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(......