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6款養顏粥 美味又排毒
一、山藥豬骨青菜粥原料:豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1~2棵、鹽和胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時;山藥去皮切丁浸入清水裏;青菜洗淨切絲。2.鍋中放入豬骨湯和適量清水燒開,放入浸泡後的大米......
2023-11-22
美容養顏粥 女人美容護膚的好夥伴
1、七錦糯米粥材料:糯米500克,桂圓乾30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。做法:將桂圓去殼,紅棗洗淨去核,銀耳發透去雜質,糯米淘淨放入鍋內,加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖,加水適量,用旺火煮至六成熟,下......
2023-10-31
秋季滋補養顏粥的8種做法
秋季滋補養顏粥1、山藥枸杞養顏粥做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝乾水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用温水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥,大火燒開之後......
2023-11-01
女人如何養顏 推薦常喝美容養顏粥
愛美之心人皆有之,愛美,追求美,是每一個女性的天性。許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能......
2023-10-29
養顏美容粥 鎖住不老容顏
工作壓力,生活壓力,各種壓力山大使得我們的容顏愈漸憔悴,美容產品的使用只是幫我們暫時性的遮蓋憔悴的容顏,並不能從根本性的解決。那麼,如何才能保持不老容顏呢?聽説趙雅芝,楊鈺瑩,劉曉慶,他們為何容顏不老是因為美容養顏粥,看......
2023-10-31
夏季養生粥 女性美容養顏粥推薦
一、肝與容顏肝主藏血,使氣血平和,面部血液運行充足,表現為面色紅潤光澤。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華、暗淡無光、兩目乾澀、視物不清。推薦食譜:銀杞菊花粥對肝臟失調者,中醫提倡食用銀杞菊花粥。其做法為:銀......
2023-11-02
推薦六款美容養顏粥食譜
粥品的選擇能夠幫助你美容養顏是真的嗎?當然是真的,但關鍵是選擇什麼粥!那麼喝什麼粥能美容養顏呢?哪些食物也是美容養顏的最佳選擇呢?今日小編一一為大家解惑!喝什麼粥美容養顏1、栗子粥:栗子肉與粳米共煮,有補腎強筋、健脾......
2023-10-20
冬季吃什麼美容養顏 兩款粥推薦
冬季乾燥得很,很多女人臉蛋都是乾巴巴的,甚至還有裂痕,有些女人穿的少,臉色都凍白了,看起來一點血色都沒有。這樣可不好,小編提醒,在冬季想要粉嫩臉蛋就要學會吃,也就是多吃一些養顏的美食,比如説下面這幾種,小編就覺得挺好的,請......
2023-10-18
夏季減肥養顏粥大全
>>>推薦:韓式減肥食譜瘦到你尖叫何首烏粥紅棗3-5枚,何首烏30-60克,粳米100克,紅糖適量先將何首烏放入砂鍋內煎煮後去渣取汁,同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥,將熟時,放入紅糖或冰糖調味,再煮1-2分鐘即可。每日1-2次。#p#副標題#e#......
2023-11-25
喝什麼粥養顏 美容養顏粥的做法
姣好的容顏,完美的身材不是靠拼命的減肥,那樣的方法不是可取的,也不是最根本的,不是人們所提倡的。從食譜上出發,不美容養顏還可以保持好身材,這個選擇才是正道。要想美容養顏的朋友們請看過來,簡單中學美容,健康中保持着曼妙......
2023-11-04
美容食譜:排毒養顏粥的做法
今天小編就給大家介紹一道排毒養顏粥,對於大家美容養顏非常管用哦!材料:山藥30克,蓮子15克,薏米50克,白茯苓20克,芡實15克,糖或鹽適量。做法:1、將山藥、蓮子、薏米、白茯苓、芡實用水洗淨,加水浸泡30分鐘。2、再將所有物料連同......
2023-11-16
夏天養顏粥吃出美肌膚
心與容顏心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。健康提點:桂圓蓮子糯米粥心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克,糯米100克,加水燒沸後改為小火......
2023-11-15
養顏粥 喝出女人細膩好皮膚
1.脾與容顏脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。健康提點:紅棗茯苓粥脾運障礙者應服用紅棗茯苓粥。其做......
2023-11-24
美白祛斑粥 吃出白嫩陶瓷肌
一、薏仁蓮子粥——美白除雀斑原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:1、薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨,紅棗洗淨去核。2、鍋內加入1000毫升冷水,放......
2023-10-31
經期吃什麼對皮膚好 六款養顏粥少不了
雞肉米粥材料:母雞肉150克,熟地黃30克,薏米20克,粳米200克,鹽、薑末、葱花、味精和香油各適量。做法:1、將母雞肉洗淨後剁成肉泥,熟地黃放入鍋中,加入適量的清水,煎煮成汁,如此煎兩次液汁。2、將兩次所取液汁與洗乾淨的薏米、粳......
2023-10-29
中醫推薦補氣補血養顏粥的做法大全
補氣補血養顏粥的做法1.銀耳紅棗湯材料:銀耳、紅棗、桂圓乾、枸杞做法:將所有的食材清洗乾淨之後泡發,然後一起放入鍋中熬煮,直到軟爛之後直接服用。功效:銀耳的營養價值和燕窩同等,但是價格則是便宜的多,所以也被稱之為窮人......
2023-10-28
喝什麼粥排毒 排毒養顏粥怎麼做
推薦一:山藥薏米粥材料:山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克做法:1、先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨,並且用清水浸泡30分鐘。2、再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開,改文火,然後等粥稠了之後加入冰涼......
2023-11-03
喝什麼粥美白祛斑 四款美白祛斑粥推薦
咱中國人都喜歡喝粥,的確不同的粥能夠發揮出不同的養生保健功效。也就是説選對了粥也可以美容養顏,對於愛美的女人來説,從飲食下手變美是個很不錯的方法喲。對此有人問喝什麼粥美白祛斑呢?接下來為大家介紹幾款美白祛斑粥......
2023-10-28
紅棗補血養顏粥怎麼做 紅棗補血養顏粥的做法
紅棗補血養顏粥是粥的一種,用紅棗和大米做成的,具有補血養顏的作用。紅棗補血養顏粥的做法原料:紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖(原料都適量,自己掌控好,基本上一把就可以了)。做法:1、將紅豆,黑米,大米和花生洗淨,事先用......
2023-10-28
5款養顏粥讓暗黃肌膚輕鬆變白
桂圓蓮子粥材料:桂圓肉、蓮子肉各30克,糯米100克。做法:將桂圓肉、蓮子肉和洗淨的糯米一起加水燒沸,然?改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。功效:常服此粥可養心補血、潤膚養顏。銀耳菊花粥材料:銀耳、菊花各10克,糯米60克,蜂蜜適......
2023-11-04
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