（一）一般人體的鎂元素含量要夠，而天然鎂的來源為各種種子、花生、豆類、核果、深綠色蔬菜、蘋果、海帶、玉米．．．（二）吃素者最好每天吃生的花生米35粒。（三）如未能如大量食用綠色蔬菜，則可吃天然綜合維他命來幫助鎂的吸收。（四）蛋黃......

當然你高興的想要讓自己的臂圍變得更加宏偉些，但似乎越練越回去，或者根本就沒有任何的改變，這個時候你會覺得鍛鍊方法不對或者基因不好，都錯！而是你過程當中觸犯這些錯誤了！錯誤1：一想到能夠暴漲臂圍，哇！好開心，動作那是越做越......

第54屆韓國百想藝術大賞昨日舉辦，各路明星紛紛參加。裴秀智憑藉電視劇《當你沉睡時》55%的的投票率獲得了本屆百想的女子人氣第一名，而主演了《迷霧》的金南珠和主演《我黃金燦爛的人生》的分別位列第二位和第三位。裴......

經期可以減肥，更是可以豐胸的，相信豐胸的美眉們聽到這個消息肯定都會樂瘋了吧，這個時候不豐胸，什麼時候豐胸呢！教你月經期在家如何自己豐胸，快速轉移脂肪，胸圍暴漲速變D杯sexy女郎。經期是體內的荷爾蒙最為動盪的時刻，掌握好......

很多女生會對自己的平胸不太滿意，去隆胸吧，沒這個膽。其實利用女性經期這段時間就能達到豐胸的效果。據説女性在20歲之前都還有豐胸的機會，只要在平時生活中以及月經期間多加留意，讓胸部變大一個圍度不是問題。那麼究竟經......

春運返程期，旅遊熱門目的地三亞突然遭遇了海陸空回家難的尷尬。由於近日海南出現大霧，瓊州海峽能見度一段時間內都沒有達到通航條件，海口秀英港、新海港、南港三大港口多次短暫停航，導致上萬輛出島車輛滯留。據統計，截至昨......

2017年11月28日，易烊千璽迎來十七歲生日，黃子韜真誠向易烊千璽送上祝福，希望易烊千璽未來一切順利，不要像他一樣坎坷。據悉，黃子韜易烊千璽結緣《豔勢番之新青年》，在劇中有大量對手戲，每天在劇組抬頭不見低頭見，感情十分不錯......

豐胸食譜1：杏仁草莓奶拌材料：草莓口味奶拌20g;牛奶1杯；大杏仁適量。做法：1、將草莓口味奶拌放入杯子裏備用。2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱後，衝入杯子裏，用湯匙充分攪拌，即可飲用。3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營養更全......

Hold住姐小時候就古靈精怪，其父爆料她從小就喜歡逗樂別人Hold住姐爆紅後，通告費漲7倍，她在《大學生了沒》一集300元（人民幣，下同），錄製《我們一家訪問人》漲至2000多元，是名嘴600元酬勞的3倍，已是綜藝咖最貴的新人身價。經紀人......

被贊整容式演技很開心2009年，趙又廷出演了個人首部電視劇《痞子英雄》而踏入演藝圈;同年6月24日，該劇於中國內地播出，趙又廷在劇中飾演搏擊高手吳英雄，並憑藉該片獲得第44屆台灣電視金鐘獎最佳男主角。但是這7年一直髮展......

3月21日是世界睡眠日。有報告指出，國民睡眠時長在過去十年裏減少了約1.5個小時，有超過7成的人認為自己有睡眠障礙，並呈現年輕化趨勢。由此也帶來像卧室香薰、睡眠牀墊等各類助眠商品走紅，在各大直播間熱銷。褪黑素的搜索......

擁有一對豐滿的胸部是每個女性朋友都渴望的，豐滿的胸部不僅可以讓身材變得凹凸有型，而且也會讓一個女人煥發出獨特的魅力。可是往往就是那麼事與願違，胸部卻是平平的。因此不少女人問如何讓乳房變大呢？小編建議多吃豐胸食......

程光華住南坪響水路，患心律失常慢性疾病8年，基本上每兩個月就要發作一次。每次發病，就需要服中藥調理，每次抓藥一個療程7服。從去年下半年開始，中藥材一直在漲，現在我抓同樣的藥基本上漲了一倍。程光華拿出手中的處方籤給記......

過了個國慶大長假，你是不是也收到很多紅色炸彈，確實，在國慶期間結婚的新人是一對接着一對，可是今年上半年的離婚率卻是暴漲。而下面這些情況是導致離婚的直接原因。2017年上半年離婚率暴漲的原因1、情感背叛很多夫妻相處......

肥胖的人一直在上漲，而且肥胖的趨勢越來越低齡化。那麼你知道兒童肥胖的原因嗎？下面就帶着大家去了解一下，只有瞭解到病因才能更好的預防。7歲娃暴漲120斤從3樓到1樓，就40多級台階，走下來對任何人來講都是輕鬆的事。但對於......

如今，很多人都提倡飲食保健。而要做好飲食保健，就要知道所食用的食品富含哪些營養物質，有何保健作用。尤其是男性，平日裏工作比較繁忙，無暇顧及吃飯，就更需要注意飲食保健了。下面就針對男性的性功能，來介紹一些有利於提高男......

廣西融水縣杆洞鄉從11號下午開始下雨，大雨持續十多小時，並使得杆洞河水暴漲。今晨7點半開始，洪水進入杆洞街，深度近一米，杆洞街門面幾乎全部被淹。由於洪水來得突然，許多受災户來不及搬離東西，街上多輛車被洪水沖走。杆洞鄉......

日前，《中國新聞週刊》報道，8月迎來租房旺季，一名網友發帖爆料，自己有一套房子，共120平方米，有三個卧室，出租的時候，他定價7500元/月，經自如和蛋殼公寓哄搶，房子被蛋殼公寓定價10800元。房租暴漲大家有何看法?房租暴漲怎麼辦?前......

江蘇衞視播出《微微一笑很傾城》中，肖奈和貝微微經歷了寒假的小別離後終於重聚，並上演了“初吻”。正好，説到劇裏肖奈和微微發糖不斷，沒想到連楊洋都感歎，“甜的地方實在是太多了，我自己也是這樣被虐過來的”。他還搶先給記......

豐胸食譜黃魚豆腐湯食材：1條黃魚（或者鯽魚），1塊韌豆腐。做法：1.把魚去除內臟和魚鰓，洗淨；鍋裏裝水。2.把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟；加入豆腐，再燉10分鐘。3.加入鹽、生薑片、葱末、香菜、紹酒調味即可。功效：魚肉和豆腐都含有優......