80%的人一生的某個階段都體驗過腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一輩子。以前説，病人腰痛，醫生頭痛。現在隨着科學技術的進步，尤其是這十幾年脊柱專科的發展，腰痛已經逐漸不再是令人頭痛的事情了，有很多辦法，其中大......

一般而言，中老年人由於血管硬化，血管壁纖維組織增生，血管壁彈性降低，而脆性增加，當血壓升高時往往易導致腦血管破裂。老年人常合併多種全身疾病，相較年輕人更易誘發各類腦血管意外。以下五類人羣每逢冬春季節應尤為警惕1、......

多年來，我國營養知識教育非常薄弱。從小學、中學直到大學，教科書中都沒有營養知識。除食品、營養、醫學專業外，其他專業幾乎涉及不到營養的有關知識。因此有人説，中國的營養盲多於文盲。普及營養知識，消除營養盲，關係到中華......

1、雞蛋美白首先取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。蛋殼完全溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯白開水中，攪拌均勻之後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使臉部肌膚光滑白嫩，掃除臉部的黑斑。......

血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的......

如何慧眼識珠呢？這裏就教您5招。第1招：中英對照在很多人看來，進口保健食品全是洋文是一件理所當然的事。但實際上，國家有明文規定，正規的進口保健食品，應有標準的中文、外文對照標籤，而且中文字體必須大於外文字體。第2招：認......

醋消毒切過魚的菜板，只要灑上點醋，放在陽光下曬乾，然後用清水沖刷，就不會有腥味。葱姜消毒菜板用久了，會產生怪味。用生葱或生薑將案板擦遍，然後一邊用熱水衝，一邊用刷子刷洗，怪味就會消失。陽光消毒陽光中的紫外線有殺死細菌......

根據脣部外翻程度採用以下不同的脣部修復手術方法：(1)全厚皮片修復法：適用於廣泛燒傷後疤痕攣縮造成的較嚴重的脣外翻畸形。手術時應將攣縮的疤痕組織全部切除，充分進行組織分離鬆解，務必使下脣恢復到正常的解剖位置。創......

身暖到了冬天，老人要隨着外界氣温的變化及時增加衣服，注意身體保暖，勿讓寒氣進入體內。棉衣內襯宜選用分量輕、膨鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨、晴綸棉等材料。平時應多到室外活動，使血脈暢通，以適應外界氣温變化，增強耐......

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎往往是急性期治療不徹底遷延而來，因其發病時間長，病情較頑固，外陰部的細菌可以逆行感染，通過子宮、輸卵管而到達盆腔。但在現實生活中，並不是......

肺癌是一種常見的肺部惡性腫瘤，其死亡率已佔癌症死亡率之首。絕大多數肺癌起源於支氣管粘膜上皮。肺癌五大病因：職業因素目前已公認長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化物、致癌性碳氫化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、......

穿適當的鞋子穿軟底、非自行車運動專用的鞋子，久而久之會導致你足弓的不適和足底的疼痛。選擇專門的鞋子通常可以解決因為鞋子太窄所引起的腳部麻木和刺痛感。檢查車座是否調得太過向前車座前後的調整決定膝蓋彎曲的角......

一計：迷惑男人的高強狐媚術金牛座的女生如果有一天成為了第三者插足別人的家庭，他們通常早已在一開始就認真考慮過這段感情的輕重，仔細判斷彼此是不是真愛，而且一旦決定涉入就會急切地想要得到結果，當金牛女們感覺到，跟另一......

1吸鼻器當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻......

>>>推薦：夏季吃黃瓜的四種另類吃法姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒胃開脾，提神，促進食慾，幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過，......

1、力量重力量重，是指對踢、打、摔的力度要求。散手比賽，運動員處在你追我退，或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法需有一定的力度，才能有效，才能給對方一種威脅。反之，力度很小。不能給對方造成威脅。如何加大攻擊方法的力度呢?......

1.請你的好朋友協助你。2.俯卧在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3.一切準備就緒，go!4.讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可......

對已患有糖尿病的人來説，控制好糖尿病，就是對糖尿病併發症最好的預防。我們把糖尿病控制形象地比喻為駕好五套車，做好五件事。監測糖尿病的五項達標①血糖達標：如不達標則降糖，因為血糖高是甜蜜的殺手。②體重達標：如不達標......

在重症哮喘急性發作時，患者可有窒息感，煩躁、大汗淋漓、不能平卧、呼吸急促，自己可聽到喉嚨裏有似雞叫聲，嚴重者出現意識模糊不清，脈率減弱，如不及時救治，將會危及生命。大家熟知的歌星鄧麗君和飛人柯受良都是由於哮喘未被控......

俗話説久病成醫，但是醫學專家不太認可這個説法。專家的證據是：目前我國網民人數已經接近1.4億，因為中國是乙型肝炎的高發區，由乙肝所引起的社會問題也促使越來越多的乙肝患者開始使用網絡這一渠道尋求和交換信息，而患者在B......