最常食用的蘑菇居然可以緩解抑鬱症，這一發現絕對是抑鬱症患者的福音。研究小組在我們最常吃的蘑菇裏發現一種物質，這種物質被稱為致幻劑，可以將抑鬱症患者的大腦進行置換，這樣可以幫助抑鬱症的病人改變已有的思維，從而達到......

這些食物可以預防抑鬱症香蕉在南方經常可以吃到香蕉，它不僅美味，而且含有一種稱為生物礆的物質。生物礆可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助我們的大腦製造血清素。葡萄柚葡萄柚......

人們很多是會因為一些不如意的事情而心生悶氣，甚至嚴重的還會產生抑鬱症。導致抑鬱症的原因很多，那麼什麼是抑鬱症呢？我們要怎樣預防抑鬱症呢？又有哪些抑鬱治療方法呢？今天我們就來了解一下。抑鬱症是一種心理疾病，它讓人的......

據美國今日健康新聞網站報道，美國萊奧那芝加哥大學精神與行為科學研究部門負責人安吉洛醫學博士解釋説，在秋冬季，白天短了，天氣變冷後，人們也很少出門，再加上天空昏暗，日照減少，人們視網膜由於缺乏陽光的刺激，大腦分泌的抑制抑......

研究證實，有氧運動能夠削減人體在抑鬱狀態下所釋放的激素、葡萄糖和油脂，從而可增強腎上腺髓質分泌兒茶酚胺的能力，進而可增強兒茶酚胺對抑鬱狀態的緩解。堅持有氧運動對預防抑鬱症的益處主要有以下幾點。幫助患者重拾自......

不少人都知道抑鬱症十分的可怕，它會讓你產生厭世，自殺的念頭。抑鬱症是一種常見的心理疾病，但是它其實並不可怕，只要患者接受治療那麼就能有效的減少死亡率。如今正值秋季，那麼你知道如何預防季節性抑鬱症嗎？抑鬱症不難治抑......

這位教授率領的研究團隊是用小鼠做實驗得到的結果，他們用沒有抑鬱症基因的小鼠的糞便，移植到患上抑鬱症小鼠的腸道內，結果患上抑鬱症的小鼠的病情有所改善。雖然這只是針對小鼠的試驗，但是對於動物這個方法都是可行的，雖然......

抑鬱症是一種生活中常見的心境障礙，抑鬱症的原因可由各種因素引起，以顯着而持久的情緒低落為主要特徵表現，對患者自身的影響是相當大的，因此我們需要了解如何預防抑鬱症以及抑鬱症的表現症狀等基本常識。如何預防抑鬱症呢......

隨着人們對健康的關注，抑鬱悶也成了人們的首要敵人。如今，怎樣預防抑鬱症已經成了大家普遍關注的問題，下面小編為大家詳細介紹幾點，希望能對您有所幫助。要設法睡好覺，只要能睡好覺，就能預防抑鬱症。長期失眠可能會導致抑鬱......

據法國媒體《20分鐘報》報道，美國德克薩斯大學發表於《健康與行為期刊》上的一項研究表明，擁有招聘、裁員、加薪職權的管理崗位女性承受更多壓力。研究表明，管理崗位女性比其他女性表現出更多的抑鬱症症狀。領導研究的普......

抑鬱症不是一種因病菌感染而引起的疾病，它是因長時間情緒低落，心情壓抑，精神壓力過大等等原因而造成的一種心理疾病。目前因生活壓力巨大，很多人都患有抑鬱症。治療抑鬱症並不難，但若使抑鬱症完全康復，治療抑鬱症後預防其復......

科學家在國際脂肪酸和脂質研究協會年會上稱，公眾應多吃魚、蛋等含豐富Ω-3脂肪酸的食品，以改善精神健康。如果忽視這一點，將面臨非常嚴重的精神健康危機。研究發現，含豐富Ω-3脂肪酸的食品，不僅能防止抑鬱症，還有......

抑鬱症患者因遭遇打擊而出現精神抑鬱的問題並不鮮見。這類患者平時多少言寡語，不善表達。稍有不如意又會變得脾氣暴躁、情緒不穩，還會產生極度自卑的情緒。這類抑鬱症吃什麼食物，主要還是從補充微量元素開始。含微量元素......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於這樣的一種精神疾病最好的方法還是以預防為主。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防呢？下面給大家介紹預防抑鬱症的方法，供大家參考。預防抑鬱症的食物全麥麪包碳......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

一般情況下，由於各種突發因素或長期精神壓力等原因，很多人都會出現抑鬱情緒，只要及時進行調理和糾正，是完全可以避免不良情緒的蓄積而發展為抑鬱症，其中多吃抗抑鬱食物就是一個有效調理的方法。1、香蕉香蕉中含有一種生物......

抑鬱症是生活中比較常見的一種嚴重影響身心健康的疾病。因此做好抑鬱症的預防工作是很有必要的。那麼如何從飲食方面來預防呢？下面給大家介紹預防抑鬱症吃什麼食物好，供大家參考。豆類食品多食豆類及其製品，這是自然界最......

抑鬱症是當前特別流行的一種疾病，相信朋友們都知道這是一種嚴重的心理性疾病，一旦患上該病，就會出現嚴重的心理障礙，並且精神恍惚，如果長時間陷入其中的話，還會出現自殺的想法，因此我們需要做好該病的預防工作。抑鬱症的預防......

吃什麼食物可以預防抑鬱症1、香蕉香蕉含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。2、深水魚全世界住在海邊的......

什麼是抑鬱症抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衞生組織、世界......