1、冬瓜配海帶冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於減肥瘦身。2、冬瓜配海帶加蠶豆海帶和冬瓜最適合做湯，如果喜歡吃蠶豆，還可以在湯中加一點，蠶豆中富含粗纖維及其他有效營養成......

海帶是我們很常見的食物，有軟堅散結、消腫利水、潤下消痰等功效，海帶的吃法有很多種，既可以涼拌又可以做湯，還有很多其他做法，是一種能做出許多美食的食材。市面上的海帶多數為曬乾的海帶，所以在做菜之前，都是需要提前浸泡好......

怎麼拌海帶絲呢？海帶確實是很有營養價值的食材，平常涼拌就很美味了！今日小編推薦四種涼拌海帶絲的做法？希望喜歡吃海帶的朋友們，可以好好的學起來！涼拌海帶絲做法一：幹海帶，大葱，鹽，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油。幹海帶泡發洗淨切絲，大葱......

1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；2、降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；3、降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順......

海帶蝦仁湯在生活當中堪稱的上是一道極其美味的食品，新鮮買回來的海帶可以做成粥，可以煲湯，也可以用來燉排骨，海帶無論怎樣製作只要處理的乾淨，那麼就可以發揮其中的功效，其實有不少長時間心情不好，抑鬱，身體肥胖，虛弱的朋友們......

海帶湯的熬製非常的方便簡單，而且其實海帶湯也是比較營養美味的一道食物，做法各不相同，在熬製海帶湯的時候，可適當的加入一些牛肉，這樣營養價值更高。做法1⒈牛肉1塊（好像用的是裏脊）放到一鍋開水裏煮，等到牛肉爛了，撈出來.⒉......

冬瓜是我們生活當中常吃的一道蔬菜，圓圓的裏面白白嫩嫩的，平時冬瓜又叫枕瓜，白冬瓜以植物科植物為主，冬瓜的果實具有降低脂肪分泌物，可以幫助消化脂肪，有效起到減肥的功，有不少愛美的女性非常的喜歡吃冬瓜，一道冬瓜蝦仁海帶湯......

海帶是含碘的食物，平日裏海帶生長在大海當中，海帶是漂浮在海面上的一種海藻類植物，日常的生活當中，有不少人非常愛吃海帶，特別是很多的老年人隨着現代生活的壓力過大，很多老年人每天都要收拾屋子，買菜做飯，不僅僅會勞累身體，而......

海帶，又名昆布，葉片似寬帶，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米（在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米）。海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看......

海帶吃法多樣，可涼拌、可炒食、可燉湯。也正是因為這樣海帶成為老百姓餐桌上最常見的食物之一。其實海帶也素有長壽菜的美稱，日常適當吃點海帶對促進身體健康也是有很大的好處的。《本草鋼目》中記載海帶治水病癭瘤，功同......

1、讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有......

秋天的季節，這幾天天氣比較乾燥，所以説很多人總是因為吃完東西后上火牙齒腫痛，牙齦腫痛，還會因為出現的咽炎和扁桃體發炎，而造成説話和吃飯的時候受到影響，常見的上火怎麼辦呢？首先我們來為大家介紹一道降火的海帶瘦肉湯怎麼......

哺乳期媽媽在飲食方面應該特別注意，哺乳期哺乳期不能吃什麼，反正是一切為了寶寶好的事情媽媽們都會去做，可是媽媽在哺乳期不能吃的東西有哪些呢？我們在日常生活中可能會經常聽自己的婆婆媽媽説這個不能吃，那個也不能吃，反正......

綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值。海帶怎麼做好吃？海帶的做法食譜排骨綠豆海帶粥綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，為機體......

春秋季節隨着氣温不斷的升高，隨着身體學業加快循環，動脈和血壓逐漸的升高，就會引起心腦血管疾病和冠心病，很多的老年人經常會出現這些現象發生導致老年疾病，那麼做為家中的老人可要注意了，平時不光是要適當地運動，還要從食療......

海帶怎麼做最好吃？海帶食譜大全海帶的營養價值1、海帶能利尿、消腫。海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用2、海帶能降糖。海帶中含有......

海帶，又名昆布，葉片似寬帶，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米（在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米）。海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看......

海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質，一經吸水，就會使海帶表面出現黏稠狀膠體，阻止水分進一步浸入，因此很難再煮透。此外，海帶中的營養物質，如水溶性維生素、礦物質等也會溶解於水，長期浸泡，營養價值就會降低。比較推薦的泡發方法是......

海帶，又名昆布，葉片似寬帶，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米（在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米）。海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看......

海帶怎麼做才好吃？海帶怎麼做才好吃？芝麻配海帶的做法據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，其中氨基酸含量十分豐富，含鈣量為牛奶的2倍。芝麻含脂肪更為豐富，高達54%，還有較多的卵磷脂，可防止......