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有關假期飲食要小心什麼的內容
元旦假期飲食需注意 這些飲食習慣要注意
轉眼又過去了一年,又到了一年一次的元旦假期了,每到假期大家就大吃大喝,但是其實在吃的同時也是需要注意一些事情的,要不然生病那就太掃興了。那麼假期我們飲食都需要注意什麼呢?引發節日期間胃腸疾病的原因一、飲食過量:雞......
2023-10-18
暴飲暴食要小心心臟病
常吃蔬菜瓜果可防血管硬化研究報告指出,暴飲暴食後兩小時內出現心臟病的危險機率是一般人的4倍,1小時內發生心臟病的機率則為10倍,要過了3小時後風險才沒有。研究人員並指出,暴飲暴食對原來已有心臟病的人更加危險,因為他......
2023-11-22
元旦小長假飲食要注意什麼
健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括為,就是要吃得文明、吃得衞生、吃得科學。所謂吃得科學,關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。首先,主食和副食的平衡十分重要,所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適......
2023-11-19
孕期飲食要注意什麼?
懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那麼到底那些該吃那些不該吃呢?你心裏一定要有個譜。在這裏,我概括地提出懷孕期間的六吃三不吃原則,給大家做個參考。六吃是説這些食物要儘量多吃;三不吃......
2023-11-16
護肝要小心什麼食物
乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。解放軍302醫院慢性肝病科主任陳黎明近日提醒,乙肝患者平時應注意飲食禁忌。我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用,如果胡亂進食會增加肝臟負擔,甚......
2023-11-11
月子期間飲食要注意什麼
月子期間,很多傳統觀念裏新媽媽要忌口的東西非常多,而且在不同地區,講究的東西也不一樣,但是有些是飲食觀念是不合理的,整天大魚大肉的並不適合剛生產完的新媽媽,雖然新媽媽生產完需要補充一定的營養但是要科學合理的規劃飲......
2023-11-05
五一小假期老人營養飲食
醫學專家提醒老人在節日期間一定控制好飲食,尤其是患有糖尿病、膽固醇高和冠心病的老人,要注意飲食的科學性,避免病情的加重。糖尿病患者除了不飲酒之外,面對豐盛菜餚怎麼吃?切不可認為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關係,其實菜......
2023-11-22
孕期飲食要注意什麼 孕期飲食禁忌
孕期是一個寶寶發育的關鍵時期,飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期,婦女需要攝入足夠的營養物質,同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......
2023-10-17
懷孕晚期飲食要注意什麼
懷孕晚期(7月至胎兒分娩)飲食要注意什麼?妊娠晚期在飲食上可以在妊娠中期的基礎上增加營養價值高的食物,多食用含蛋白質、鈣的食物。每天的餐次可增加至5次,還是以少食多餐為原則。因為這一期是胎兒生長髮育最迅速的時期,胎......
2023-11-18
心臟病飲食要注意些什麼
作為一個醫學專家,我將分享一些關於心臟病飲食方面的建議。心臟病是指心臟無法將充足的血液供給身體,可能會導致不同程度的症狀。飲食是預防和治療心臟病的關鍵組成部分之一。在下面,我將提供一些適合心臟病患者的飲食建......
2023-10-17
春節假期飲食需要注意哪些細節
新春佳節大魚大肉的飲食是很多人都有的習慣,這樣也導致了很多人在節後會陷入這各種暴飲暴食的身體不適,那麼這春節的飲食需要注意什麼呢?跟着小編一起來看看這正確的飲食習慣。1、規律飲食,切勿暴飲、暴食,八分飽是最好狀......
2022-04-06
飲食誤區 要小心這七個飲食誤區
隨着生活水平的逐漸提高,人們對飲食的要求也越來越高,願意去購買一些昂貴的食物來補充營養。但是千萬不要陷入一些飲食誤區,廉價的食物不一定就沒有營養。今天小編告訴大家七個飲食誤區,一起來了解一下吧!誤區一:越貴越有營......
2021-05-06
老人裝假牙後飲食需要注意什麼
很多老人裝上假牙後,在最初的使用時期裏,常會覺得口內非常不舒適,並伴有不同程度的牙齦疼痛,有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是為什麼呢?在臨牀上我們發現,除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及假牙本身製作不精良外......
2023-11-23
懷孕早期飲食要注意什麼
懷孕早期(0至3個月)飲食要注意什麼?妊娠早期是胚胎各重要的組織器官形成時期,所以母體的營養供給狀況對胎兒的發育至關重要。懷孕早期每天必須攝入150克以上的碳水化合物,以避免孕婦因為飢餓而引起血中酮體過高,對胎兒大腦......
2023-11-18
懷孕中期飲食要注意什麼
妊娠中期(4至6月)飲食要注意什麼?妊娠中期一般孕婦食慾會比妊娠早期好,因為母體開始較為大量的貯存蛋白質、脂肪、鈣等,目的是為分娩時的消耗所需和泌乳的消耗所需做準備,因此食物的品種應該更加多樣化。為了保證熱能的供給......
2023-11-18
孕中期飲食要注意什麼
孕中期是給寶寶補充營養的最佳時期,在這期間要特別注意全面的補充營養,但是又不能盲目的進補,要缺什麼補什麼,也要注意不能富營養化。這段時間飲食的目標是均衡營養保證胎兒發育,但又不能過胖導致產後恢復困難。要做到合理......
2023-11-05
經期飲食 來例假期間不要吃這些食物
由於女性生理的特殊性每個月都會來例假,當女性在來例假這段時間內,自身飲食上的安排是相當重要的,除了要只知道食用哪些食物對身體好之外,還要知道哪些食物是不能食用的。所以,對於以下的幾種食物最好不要食用。女性經期不......
2023-10-29
冠心病患者飲食要注意什麼 冠心病飲食原則
冠心病患者飲食要注意哪些方面呢?冠心病常見的心血管疾病之一,冠心病除了要積極治療以外,也要注意日常調理,那麼冠心病患者在飲食上有哪些需要注意的地方呢?冠心病患者飲食原則少吃多餐努力達到並保持理想體重,特別應避免肥......
2023-10-18
例假期間腰老疼要小心了!
精彩閲讀:月經期吃這些藥可能致命説起生理期腰疼,可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種症狀當做是正常現象。今天小編就來告訴大家,生理期腰疼背後可能盆腔炎所致!具體原因是什麼,下面就來詳細看看。不少女性在月經來......
2023-11-22
防治小兒濕疹飲食要小心
小兒濕疹的症狀有哪些?小兒濕疹俗稱奶癬,是一種常見的皮膚炎症。主要表現為患處皮紅色疹點或紅斑,逐漸增多,有的融合成大片,可伴有流水、糜爛、結痂、瘙癢,常反覆不愈。本病好發於頭面部,以後逐漸蔓延至頸、肩、背、四肢,甚至......
2023-11-25
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