有人認為，偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上，據美國《華盛頓郵報》報道，在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認為，在每天2000千卡熱量的飲食中，晚餐熱......

由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面：一、飲食要規律、衞生進餐有時過早，有時過晚，可口的......

九旬烤梨大爺感動網友一片大冷天的，那位快九十歲的老人早上7點多，就坐在南京市玄武區鎖金二村小區大門口，賣起烤梨了，老人自食其力的精神令人感動和敬佩。昨天，一名網友在微博上發帖稱，一位老大爺坐在小區牆邊，面前是一隻大......

強迫症這一精神疾病被世界衞生組織列為發達國家十大健康殺手之一。實際上，不只是發達國家的人深受其害，強迫症在世界的各個角落都有體現。有研究顯示，世界上將近2%的人都患有重度強迫症。那麼這種精神疾病為何能在世界如......

隨着能量飲料在世界範圍內的興起，越來越多的人喜歡喝能量飲料，但能量飲料喝多了容易對健康造成負面影響。據稱，國外有數起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量飲料致死的案例。德國波恩大學醫學院的JonasD·rner等在美......

男人護膚已經不是新鮮話題了，很多人男人在日常生活中也是異常關注皮膚問題，但是很多人男人都喜歡用護膚產品，這個時候一些簡單的護膚常識就顯得尤為重要。護膚是一門學問，那些擦着厚厚日霜出門的男人，如果滿臉的油亮反光，給......

辛辣食物辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂......

月餅作為中秋時令的食品，經過節前熱火朝天的搶購，節後卻往往被當成甜蜜負擔無情地打入了冷宮。很多人對月餅難言有愛，那麼該如何解決這些中秋累積下來的甜蜜負擔呢？煮成月餅粥老少皆宜最簡單的是做月餅粥，把月餅搗碎，放進粥......

金錢、地位、權勢。..很多人的生活充斥着各種物質追求，卻漸漸迷失了自己，讓心靈疲憊不堪。放下，是一種生活的智慧。當你懂得放下的學問時，心靈才能獲得真正的自由。在現代社會繁雜紛亂的環境中，人們為生計四處奔波，我們追求......

MM們是不是曾在下午甚至晚上完成保養後，照鏡子時發現：怎麼膚況和膚色看起來變差了哩？不要緊張，這是很正常的生理現象！因為忙碌了一整天，臉部血管自然會擴張、更新代謝能力趨緩，肌膚的保水度也會跟着變差，膚況自然顯得較乾燥、......

懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔心，她夢到生出的寶寶雖然可愛，但左手卻有6個手指，儘管家人都安慰小珍這只是個夢，但小珍仍很擔心，怕生出的寶寶是畸形……許多孕婦都有過胎夢，儘管不少人都表示那......

除了強制吃素，芬蘭軍隊的飲食還是花樣很多的，各種蔬菜加上雞蛋等，但是裏面不包括魚類，軍方稱這樣的飲食意識為了節省軍費開資，另一方面是為適應氣候變化，這是一種健康的飲食方式，可以讓軍人的身體狀態更好。我們的飲食中基本......

最小的90後也要20歲了，啤酒泡枸杞，眼藥看手機成了很多人對90後的調侃，90後走上養生路更是成了社會熱議的話題。無疑愛吃零食也是這代人的一個最大愛好，也不止一代人，畢竟吃貨是很多的，健康好吃的零食推薦，誰説吃零食不好，只要......

數據顯示，聖誕期間，美國人和英國人的日均糖攝入量均超標3倍多。近日，美國《預防》雜誌也盤點了糖的危害。本報綜合兩家國際媒體的報道，為您總結糖到底是如何傷害人體的，我們又該怎樣應對這甜蜜的負擔。1.讓肝臟變胖。果糖......

秋天的黃昏，一個人獨坐在沙發上抽煙，看煙頭白灰之下露出隱隱紅光，微微透露出絲絲暖氣，心頭的情緒便跟着那藍煙繚繞而上，一樣的輕鬆，一樣的自由。老年人辛苦了一輩子，退休後該卸掉工作的重擔，終於可以輕輕鬆鬆過日子，快快樂樂享......

聽説過這樣的店嗎？在飯後可以在餐桌上面跳舞！而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧，不要着急，慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......

雖然現在許多家庭都有洗衣機、洗碗機、吸塵器等現代化電器，把人們從繁勞的家務中解脱出來，但仍需要乾象擇菜、洗菜、洗肉、切菜、淘米、洗小件物品等家務活，如不注意姿勢，往往會出現腰腿痛，可採取以下措施來預防：(1)擇菜時，......

工作之餘，應酬、飯局總是讓你應接不暇。每到這個時候，不少人開始出現腸胃不適的症狀。那麼，面對頻繁的聚餐，如何減輕腸胃負擔呢？要怎樣吃，才能消化順暢又盡情享美食？日常六招，掃除腸胃負擔1、不要空腹前往聚餐別抱那些吃得少......

很多腸胃不好的人在飲食的時候需要特別注意，一不小心，有些食物會加重腸胃負擔，造成健康隱患。獼猴桃通便但燒心獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬......

自從得了糖尿病就心裏總想着這事。最近幾年眼睛又做了手術，心理就總想着眼睛怎麼也看不清，病也冶不好，心理想的事太多。想着有一天死了怎麼辦，看東西看不清，心理難受，低血糖的時候總是念着這是怎麼回事呢，這是怎麼回事呢，這種......