大棗煮豬腳豬蹄營養豐富，味道可口。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。主料豬腳500克，紅棗30克，花生30克。......

產後奶水不足吃什麼1.黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量水煮成粥。注意：每天2-3次，或當餐點食用。適合產後乳汁不足者。2.黃酒鮮蝦湯：材料新鮮大蝦100克、黃酒20克。做法：將大蝦洗淨去......

編輯推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？產後過早喝母雞湯會奶水少長期以來，我國民間有孕婦生產後喝老母雞湯的傳統飲食習慣，認為產後喝母雞湯既可以給孕婦補身子，又能催奶。但現代科學分析證明，產後過早過多地喝母雞湯，是造成產......

編輯推薦：常吃四種食物助你生兒子説母雞湯中有激素，與催乳激素有衝突，妨礙下奶，這個結論恐怕還有待進一步研究。在中國，產婦坐月子期間喝母雞湯的習俗自古有之。但是近幾年，確實有些説法建議產後不宜馬上喝母雞湯，最好在分娩......

生完孩子後，最重要的一個任務就是母乳了，有很多新媽媽會出現產後奶水不足的問題，母乳餵養的好處有很多，母乳不僅能增強寶寶的抵抗力，在哺乳的過程中，還能讓產婦與寶寶更加親密。蓮子土雞湯材料：土雞肉300克，姜適量，蓮子30克，鹽......

母乳是孩子最有營養，並且最為重要的，但是在現代，人們的生活水平好了，但是卻很多孕婦發現，自己在生產完之後沒有奶給寶寶喝，這樣會造成寶寶營養不夠，會危害身體健康的發展，據統計，現在有百分之六十的產婦在產後沒有什麼母乳，那麼......

生過娃的妹子都知道母乳餵養是最好的，母乳餵養的好處有很多，但是很多妹子生娃後會出現奶水不足的情況，這個時候要多吃一些具有下奶效果的食物才行，除了多喝湯湯水水之外，以下這些食物，經常吃可以讓媽媽們輕鬆變奶牛。1、燕......

大多數產後媽媽會遇見奶水不足的情況，產後奶水不足將直接影響到寶寶餵養問題，所以關於產後怎麼下奶快的問題一直備受關注。那麼產婦吃什麼下奶？產婦吃什麼蔬菜下奶快呢？產婦吃什麼蔬菜下奶黃花菜黃花菜是通乳的最佳食材，對......

催乳食物推薦雞蛋：每天2個左右，分多次食用，不僅有利於乳汁分泌，還益於媽媽產後身體調理。營養湯：雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等均有促進食慾及乳汁分泌功效，可輪換食用。紅糖：性温，補鐵補血，促進乳汁分泌，產後10天左右開始食用。金......

坐月子婦寶材料：大棗15顆，枸杞子、花生各15克，月子米酒水1000毫升。調料：紅糖。做法：1、將大棗洗淨，枸杞子洗淨備用。2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內，大火煮沸。3、轉為小火煮30分鐘左右，離火前用紅糖調......

千呼萬喚，小寶寶終於誕生了，這時候大家最關心的莫過於寶寶的口糧問題啦，我們的希望寶寶能順利喝上天然飲料——母乳，但是現實中不少媽媽面臨着奶水不足的問題。當發現奶水不夠寶寶喝，聽着寶寶飢餓的哭聲，內心真的......

1、豬蹄通草湯材料：豬蹄2只，通草15克方法：將豬蹄及通草放入，加水1500毫升，煮至熟爛即可飲用。服用量：每天1劑，持續用3～5天。療效：可以有效地治療新媽媽乳滯型少乳、無乳。由於豬蹄富含蛋白質、脂肪，有益於補血活血；而通草可利水......

豬蹄瓜菇湯材料：絲瓜，香菇，豬蹄一隻，豆腐，薑絲，鹽，味精等各適量。做法：1、香菇用水泡發之後洗乾淨，絲瓜洗淨切成片，豆腐切塊，豬蹄洗淨剁開備用。2、將豬蹄放在鍋中，加入適量的水先煮10分鐘，再把香菇，薑絲，鹽放進去，慢燉半個小時左右，把......

增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃生乳汁，乳泉顆粒，湯藥或鍼灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶。具有通乳作用的藥物西醫對於奶水不足，除了乳......

小菲是位新媽媽，懷孕的時候她也全是飽讀了很多的育兒知識，孩子生下來，小菲決定母乳餵養，孩子剛生下來愛哭，寶寶一哭婆婆就認為他沒吃飽，還嘴裏叨唸着説：孩子肯定是餓的了，你的胸比較小，奶水肯定不夠吃，要不然孩子怎麼總是哭啊！老......

節瓜紅豆生魚湯原料：生魚、節瓜各150克，山藥、紅豆、紅棗、花生米各適量，乾貝20克，鹽少許，姜適量。做法：1、生魚處理乾淨，切塊後氽去血水，節瓜去皮切片，山藥、乾貝分別洗淨，紅豆、紅棗、花生米均洗淨泡軟。2、淨鍋上火倒入水，下......

豆腐絲瓜豬蹄湯材料：豆腐200克，絲瓜150克，香菇50克，豬蹄一隻，葱姜，鹽適量。做法：將豬蹄洗淨，劈成兩半，絲瓜洗淨切成片，香菇撕成塊，豆腐切成塊以備用，先煮豬蹄和香菇，加葱姜，鹽調味，待熟後放絲瓜，豆腐同煮為湯，一天分三次吃完，連服5天。......

豬蹄的營養豐富，而且含有膠原蛋白，豬蹄湯具有催乳的作用，是產後媽媽催乳、美容的佳品。這樣吃最營養產後新媽媽吃豬蹄時，最好燉着吃或者用高壓鍋做，越爛越好，這樣有助於膠原蛋白的吸收，也就更有利於乳汁的分泌，保證奶源的充足......

熬了十個月，終於卸貨了，不少新媽媽都鬆了一口氣，但是看着完全走樣的身體怎麼也高興不起來，生娃後都想快點瘦下來，但是為了讓娃能吃上母乳，也只能拼命的吃了，結果整天這湯那湯的伺候着，奶水還是不夠寶寶吃，這到底是怎麼回事，其實......

荸薺魚卷原料黃魚肉100g，肥豬肉、荸薺、薺菜各25g，雞蛋清30g，油皮50g。調味料小蘇打、精鹽各1.5g，味精1g，葱末2.5g，麪粉、幹糰粉各60g，料酒、香油各5g，植物油1000g。做法1．將加工後的肥肉、黃魚肉、荸薺、薺菜都切成細絲，加入葱......