中藥燻蒸眼睛首先，平躺在治療牀上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，燻蒸20分鐘後，擦淨藥汁。其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部症狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通......

1、保護眼睛。飲水有助於眼睛淚液充足，當灼熱物體接近眼睛時或在陽光下勞作時，淚水即在高温作用下形成一層薄薄的水蒸氣，這種水蒸氣起到了阻止高温傳導的作用，會減少眼睛受傷害的程度。2、美容效果。平時飲用足量水，能使肌......

1、注意用眼休息平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的......

不管是學生還是上班族，每天用眼的時間都很長。眼睛的負擔越來越重，乾澀痠痛，迎風流淚。眼睛是心靈的窗户，擁有健康迷人的眼睛能幫助更好的溝通交流。對照下面5種症狀，學會保護自己的眼睛。1、視力降低原因：長期用眼或者用眼......

冬季，除了乾燥、寒冷，人們大腦中一定會聯想到的事物便是雪了。千里冰封，萬里雪飄，晶瑩剔透，純潔無暇，多少人不懼寒冷來到雪地盡情的打雪仗、滑雪橇、堆出一個個形態各異的雪人。本站提醒廣大朋友，冬季的雪景的確很吸引人，但賞......

眼睛的食補我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜，而視紫是網膜的感光物質，也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號，透過神經傳導到大腦，才完成看的動作。但隨着用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等......

妙方一：明眸吃出來1、養顏明目湯功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效。材料：覆盆子3錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉小火煮2小時，讓......

原料：決明子約30粒，枸杞約15粒。1）將決明子和枸杞放入容器中，倒入開水，泡製5分鐘後即可飲用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，決明子的味道有略苦回甘。保護眼睛相關知識：枸杞，是一味很好的補血藥材，還有降壓明目的功效。在秋冬季......

防止電視傷害眼睛如何在享受電視帶給我們歡樂的同時，又保護我們的眼睛不受傷害呢？專家提醒廣大青少年和家長要從以下六個方面加以注意。1、電視機的位置和距離要適當電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也......

最好的護眼運動打羽毛球到了5歲，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為：打羽毛球是迄今為止最好的護眼運動之一。完善眼球功能眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功......

很多人眼睛結膜充血，就以為是角膜炎感染，用了抗感染的眼藥水，卻久久不見好，經過有經驗的眼科醫生一看，卻發現患者是乾眼症，完全用錯了藥。隨着電腦一族的增多，乾眼症患者不斷增多，其中不少人被誤診誤治，乾眼症發展到重度後會令......

人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人羣中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。因為使用電腦的最大缺點是視線必須集中......

有句俗話説得好，眼睛是心靈的窗户，眼睛是否看得清楚，很多時候會影響一個人的判斷力。在現代社會的快節奏生活下，學生過於繁重的課業和都市白領們無限的加班生活，加上每天無法不面對的電腦的侵襲，越來越多的人，視力下降、視力......

現在很多女士都知道眼睛沒有汗腺，是人體最脆弱的皮膚之一，需要特別的產品呵護，買了一堆又一堆的高檔品牌的眼霜、凝膠、精華，不是沒有任何改善的效果，就是長出脂肪粒。眼睛很容易衰老，更容易保養過度，產生富營養，今天各大品牌......

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......

乾眼症也叫角結膜乾燥症，是一種比較難治療慢性眼科疾病，主要是由於各種因素導致眼睛乾澀。乾眼症比較常見的症狀有淚液蒸發過多、分泌過少，眼睛有燒灼的感覺，很多患者會出現怕光、癢癢、眼紅以及視力模糊等症狀。預防乾眼......

一位大媽一直感覺眼睛不舒服，很癢很乾，時間長達4個月，開始覺得就是一般的眼睛疾病，可是到了醫院，醫生仔細檢查卻發現這位大媽的睫毛根部到處都是一些小蟲子，這些蟲子牢牢的吸附在眼部的皮膚上，醫生無奈只能將大媽的全部睫毛......

看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為電視病。看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗......

保護眼睛除了注意營養的攝取外，生活上應該注意的事項有：1、控制血壓、血脂，儘早戒煙。2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養。3、進行長期工作或閲讀時，需定期眺望遠處或綠色植物以緩解眼睛的疲憊。4、户外活動時，戴着太......

眼睛是人體器官中比較脆弱的，冬季乾燥、寒冷，坐在辦公室面對電腦的白領經常會感到眼睛不舒服，那麼我們可以試試下面的方法保護自己的眼睛。飲用熱飲料温暖雙眼冬季氣候乾燥，不僅皮膚容易乾燥脱皮，眼睛也容易變得乾澀。這時......