一、牛油果的營養價值牛油果富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鋅、銅、錳、硒等）、膳食纖維。以100克計算，牛油果含膳食纖維6.7克，而帶皮的蘋果只有2.4克；牛油果含鉀485毫克，人們......

秋季輔食添加選擇白色食物為宜秋季是個乾燥的季節，對於0-1歲嬰兒期的寶寶，輔食可以多添加一些白色養肺食物，例如：山藥、蓮藕、冬瓜、白蘿蔔等。爸爸媽媽可以將這些食物煮水或者蒸熟碾壓成泥後，再給寶寶食用。建議爸爸媽媽......

牛肉營養豐富，其蛋白質和鐵的含量較高，氨基酸組成更適合人體的需求，且含有較多的礦物質，如鈣、鐵、硒等。對寶寶的生長髮育很有幫助。很多寶媽也喜歡給寶寶弄牛肉吃，但是又擔心牛肉的肌肉纖維較粗，寶寶會比較不容易消化。那......

嬰兒輔食添加，家長選擇食物要謹慎：1、謹慎選擇酸性食物這裏的酸性食物並非是食物味道酸而是指其性質而言，諸如各種肉類、蛋和糖類，這類食物正是被人們所看重的高營養食品，往往被家長作為首選食品而列入寶寶的食譜中。但是，......

母乳是嬰兒最好的食物，能滿足6個月內寶寶需要的全部營養素。6個月後，寶寶口腔的神經和肌肉發育趨向成熟，能較好地控制舌部運動，腸道消化酶分泌增加，消化能力較好，此時比較適宜開始添加輔食。當然，實際生活中，父母們還要根據孩......

如何最大限度留住輔食中的營養嗎？嬰幼兒的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。父母可從下列幾點予以注意：1、蔬菜、水果榨汁前......

為人父母，我們都希望自己的寶寶聰明。寶寶聰明即意味着寶寶的大腦發育得好，那除了遺傳因素之外，怎麼做才能讓寶寶更聰明呢？今天，就從吃的角度來講一講這個話題。有兩種特殊的營養元素是能促進大腦發育的，分別是卵磷脂和不飽......

寶寶輔食的添加要有一定的新意，一定要符合寶寶的口味，要讓寶寶愛吃才是關鍵。現在小編就寶寶輔食食譜進行簡單的介紹，讓您可以做出更加美味又健康色食物，讓寶寶發育得更加的健康。寶寶輔食食譜的簡單介紹之一：牛奶拌米糊寶......

一、如何正確添加寶寶輔食1、要根據寶寶的月齡按期添加。2、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。3、添加輔食......

輔食添加千萬不要犯這些錯添加輔食的時間過晚我們都知道，對於孩子們來説，母乳是最好的糧食，所以我們一般都會提倡母乳餵養寶寶到一歲以後。但是，並不是説，母乳餵養了，添加輔食的時間就可以往後推遲了哦！要知道，一般來説，到了孩......

番石榴泥(適合1歲以內寶寶)材料：較軟的番石榴做法：1、將番石榴洗淨後，對切成半顆。2、去籽後，磨成泥狀即可。營養小叮嚀：建議6個月以上寶寶食用，番石榴內含豐富的維生素C，可幫助寶寶吸收鐵質。其中的可溶性纖維可提供適宜腸......

寶寶到了6月之後就可以開始慢慢添加輔食啦。這對於新手媽咪來説不僅是一項新的樂趣，也是一個挑戰哦。有些寶寶比較乖，媽咪做什麼都可以樂意接受，吃嘛嘛香，而有些挑食的寶寶，這也不吃那也不吃，令媽咪很犯難。其實你造嗎？不是......

先喂果泥造成喂菜泥困難孩子容易接受甜味食物。孩子所吃的食物作用於味覺細胞（味蕾）產生的興奮通過大腦而引起味覺。新生兒與小嬰兒的味覺細胞比成人多，味覺具有保護生命的重要價值。一般來説，孩子對甜味的反應更積極，甜味......

差不多到了一定的月齡的時候就要給你們的小寶寶添加輔食了哦！不過，在添加輔食的時候，很多媽媽都會犯一個錯誤，就是認為寶寶的吃的食物應該是越爛越好，於是就每次給寶寶煮食物的時候，就煮的爛爛的，很多媽媽到了寶寶一歲以後依......

1、營養梨子米糊梨子性寒，有利尿、緩解便祕的作用，對容易上火和體熱的寶寶有很好的緩解作用，當寶寶上火便祕時，媽咪們可以給寶寶做梨子米糊。準備一個梨子、適量的嬰兒米粉和温開水，將梨子清洗乾淨，去皮去核，切成小塊，放入榨......

如何自制嬰兒輔食，寶媽可自制調味料：合理添加輔食，一方面是為了保證寶寶生長髮育所需要的營養，另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力，也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。1.善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前，可是要備齊......

一、成品輔食VS自制輔食怎麼選寶寶輔食分為兩大類，一類是媽媽親手製作的輔食，另一類就是市售的成品輔食。考慮到便捷、易保存等特點，很多媽媽都會選擇成品輔食。成品輔食最大的優勢就是方便，無需費時製作，不受季節限制，品種......

哪些食物不宜作為寶寶輔食【主食類】細糧。不適合的原因：維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入，會影響寶寶神經系統的發育。還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，易導致近視。【葷食類】（1）蛋清。不適合的原因：蛋清......

一、寶寶輔食吃豬肝的好處豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。豬肝含有豐富的......

中期輔食食材推薦之粗米粗米中具有大米四倍以上的維生素B1和維生素E的營養成分。因此從孕七個月開始，媽媽們可以少量餵食。不過，有一點是需要媽媽們注意的是，粗米不容易被我們人體消化吸收，因此在給寶寶食用之前不防可以......