1.麻雀麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有温陽作用......

補腎壯陽的千年古方五子衍宗丸是著名的補腎良方，是治療陽痿不育、遺精早泄等腎虛精虧病症的代表方劑之一。據考證該方起源於唐代，最早記載於道教的《懸解錄》一書。書中記載了張果獻於唐玄宗的聖方五子守仙丸，即五子衍宗......

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性温，有温腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。泥鰍--泥鰍......

宋代詩人蘇軾斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。把春韭描寫得淋漓盡致。春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性温，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。民間用韭菜治病的方法很多，下面介紹幾種韭菜食法：韭姜......

刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鈎住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鈎反覆牽拉；或利用傘柄等按摩食指......

冬季是吃火鍋的好季節，不僅大街小巷火鍋店生意紅火，家庭自助火鍋也很流行，有些人吃火鍋會在湯底中加一些中藥，以求滋補，專家指出，湯底中加中藥材要對症而加。男人冬天吃火鍋着重在壯陽、保肝，適合選用枸杞、山藥、淫羊藿做底......

蓮子烏龜湯原料：烏龜1只，蓮子40克，人蔘5克，精鹽、味精、料酒、生薑、葱各適量。做法：①將烏龜去內臟，龜肉切小塊。②蓮子、人蔘洗淨，生薑和葱切碎。③龜肉與蓮子、姜、葱一起放入煲內，加水適量，以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味......

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡......

海蔘的功效：海蔘味甘、鹹，性温，入心、脾、腎、肺經，具有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血調經等陰陽雙補功效。現代醫學研究證明，海蔘體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分，其中蛋白質含量極高，同時含有牛磺酸、硫......

星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。星期二：以大葱的葱白為主料，做成適合自己口味的菜餚。星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成豆腐......

有些男性壯陽心切，被一些中藥壯陽的廣告所矇騙，中藥壯陽熱應該適度降温。雖然部分中藥藥材如菟絲子、人蔘、淫羊藿、鎖陽、鹿茸和海馬等，對改善性功能有一定效果，但多走的是固本培元、調養身體的慢性温和線路，非常難像西藥......

日前還有食客直接貼出一日三餐壯陽菜，列了滿滿幾天的菜單……究竟，這些食材是否真能起到壯陽的作用？食客在食療時該如何正確進食？又有什麼是需要特別注意的？我們請來營養師張玲女士為您一一解答。吃壯陽菜應審......

木瓜：用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早泄。紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。核桃：......

經常鍛鍊可使我們的身體狀態更好，而這對於性的耐受力上也一樣。在性生活中，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活。對性和諧而言，在從上到下的肌肉活動中重要的部位包括：雙肩(擁抱)、腹部、髖部......

中醫認為腎與人體的生長、衰老有着密切的關係。資料顯示，補腎已成為醫藥保健領域的重要組成部分。時下，補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目。面對琳琅滿目的各種補腎藥，該如何選擇呢?請聽聽專家的看法。腎臟為人體的重要髒......

男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會説：你才需要滋陰呢沒聽説過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度説，男人滋陰比壯陽更重要。好的吃多代謝不掉......

>>更多推薦：七大美食讓男人躲過陽痿枸杞炒蝦仁原料：河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、葱、姜。枸杞炒蝦仁製作方法：1.將河蝦仁洗淨，控幹水分;枸杞子洗淨，用少許開......

海蔘具有滋陰補腎作用現代醫學研究證明，海蔘體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分，其中蛋白質含量極高，同時含有牛磺酸、硫痠軟骨素等多種保健成分，富含鈣、磷、鐵、碘及維生素B1、維生素B2等。適量食用海蔘可促進......

補腎須分陰陽在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係，其範圍較西醫要廣。腎的精氣從作用來説可分為腎陰、腎陽......

第一道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米適量做湯食。第二道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10......