夏天悄悄地來了，你是不是有點措不及防呢?想要好好地度過夏天，女人們要趕緊想法子。不然的話，很容易被疾病打倒，最終被疾病折磨，每天都感到度日如年。所以説，女人們想要健康度過夏天的話，請女人們快來看看度夏常識，而且不能單......

立夏之後，街道上、街心花園裏，到處都是來鍛鍊的人，其中老年人格外多。為什麼老年人不在家裏睡個懶覺?是因為他們更勤快嗎?也許是，但更重要的原因是他們中的很多人睡不着。1、老年人睡眠感容易缺失多數老年人都有不同程度......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？夏天分為孟夏、仲夏、季夏，就是農曆的四、五、六這三個月。夏天三個月為蕃秀。蕃秀就是指萬物繁榮秀麗，也就是説陽氣更加旺盛了，天地之氣開始上下交合，樹木萬物開花結果。夏天是炎熱的，赤日炎炎......

衣夏天是年輕女性喜愛的季節，因為可以穿着各種衣裙秀出自己的美麗身材。但是孕婦要選擇較為寬大、舒適、吸汗且易於穿着的衣服。鞋子也要鬆軟舒適，因為穿高跟鞋時，孕婦的腰椎更為前突，容易出現腰部痠痛、疲乏，所以孕婦儘量......

男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏着地，用力踮起腳跟，然後放鬆。若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小......

肺癌，可以説是目前最為高發的癌症了。這與日益嚴重的空氣污染，煙草的危害密不可分。而夏季到來，肺癌患者在夏季應該如何護理，如何平穩度過夏季呢？肺癌患者夏季防止出汗由於夏季温度不斷的高升，會使肺癌患者特別容易出汗，大量......

如今社會，重男輕女的現象已經漸行漸熄，女孩子就像貼心的小棉襖，可愛、體貼，讓現代年輕的父母寵愛不已，很多夫妻就想擁有個漂亮粉嫩的小公主下面來看一下哪些狀態下容易生女孩。1、呈酸性的身體環境想要懷女孩，女性要避免吃......

熱天，人的全身氣血運行旺盛，趨於體表，津液隨氣血運行而外泄，表現為出汗較多。心通於夏，心主血脈，氣血旺盛，精力充沛，但汗為心之液，出汗較多，又容易損傷心陽心陰，出現疲乏、氣短之症狀。人們外受暑濕之邪的侵襲，內受脾濕內困，易出現......

1、少食多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。2、温水沖澡：使用稍低於體温的温水沐浴，特別是在睡前進行。雖説沖涼水澡聽起來很誘人，但......

如何才能輕鬆度過那幾天？除了痛經這個大問題之外，普通女性在月經期或多或少會有些不適，例如肚子微微脹痛、臉色較差等，要想緩解，就要學會以下的竅門。竅門1：忌食寒涼生冷之物月經期間最好不要吃寒涼的食物，例如西瓜、苦瓜等，......

一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗......

避食冷飲天熱人們多喜食冷飲，但痛經女性在經期或經前後，切不可食冷飲，以多飲温開水為宜。女性在經期來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重，影響健康。除此外，冰西瓜尤其要少吃。從中醫的角度來説，西瓜屬於......

夏季人體容易缺水，心絞痛患者要注意適當的補充水分，降低血液的粘稠度。心絞痛患者可適當的飲用一些白開水或鹽水，但不要過量，不要等口渴了才去喝水。如果使用空調，室內外温差不宜過大，容易導致血管擴張，引發心絞痛。心絞痛的......

夏季炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快，新陳代謝加速，細胞分裂驟增，從而導致腫瘤的增長速度比氣温低時要快。因此，夏天一定要注意低温養生，即避暑少外出，要謹記靜養生及慢養生。靜養生主要指心靜，心靜自然涼；慢養生是要癌症......

我們都知道，時間的作用是非常大的，兩個人相處的時間久了之後，對對方或許會產生一種厭煩的感覺。七年的時間就非常長，兩人結婚之後，又朝夕相處，很容易出現各種問題，七年之癢是非常難度過的。夫妻想走下去的話，就應該要面對這個......

自古以來，我國都是個飲茶大國，我國的茶葉分為，綠茶、紅茶、花茶、緊壓茶、烏龍茶五大類。從對人體的好處來講，喝綠茶最好。因為綠茶加工後基本保持了鮮茶葉中的有效成分。而紅茶、花茶在加工中都使原來的有效成分受到一些......

夏至之後，我國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短，暑氣逼人。老年人由於耐受力弱，適應性差，要安全度夏，應注意保健。酷暑盛夏，火氣旺盛，老年人在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活......

我們都知道夏天的時候天氣比較炎熱，動不動就出汗，其實出汗是非常常見的新陳代謝的症狀，想要健康養生，我們就需要健康排汗。那麼在夏季該如何排汗才能養生呢？在排汗的過程中有什麼注意事項呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參......

如今，偏愛生女孩似乎已經成為一種流行趨勢，更有人説，生女孩是招商銀行。一份來自北京的調查就顯示：無論是育齡夫婦還是其家長，總體上都呈現出偏好女孩的傾向，對於女孩的選擇均高於男孩2至3個百分點。小編推薦：怎麼樣才能夠生......

胎兒的性別是準爸媽們非常關心的問題。專家告訴我們，要想控制生男生女，應該從源頭做起。下面，一起聽聽專家傳授的生男生女房事祕訣吧!作為過來人，專家深刻體會到生男生女祕方的重要性。先不論老祖宗嘮嘮叨叨吵着生兒子的......