説起月子估計很多女人都知道，在國內每個生完孩子的女人，都要坐月子。相信不少女人都聽老人説過，身體不好的話，在坐月子的時候，一定要注意。這個時候是調理身體很好的時機，錯過了不僅身體依舊不會變好，甚至還可能落下其他的疾......

怎樣坐好月子是很多新手媽媽的煩惱，月子坐不好，落下的病根，就是女人一生的坎兒。下面這些月子病該如何避免呢?一起來看看吧!1、頭痛頭痛是因為許多新手媽媽生完孩子就洗頭，沒有及時弄乾頭髮導致的。其實，剛剛生完孩子，準媽......

女人坐月子吃什麼好1.補充大量水分很多產婦都不知道坐月子期間補水的重要性，在坐月子期間，會大量的排汗，而且這個時候人體的新陳代謝也比較旺盛，因此適量的補水非常重要。而且在坐月子期間補水的話，還能有效的促進乳汁的分......

沒有食慾也要吃飯因子宮收縮，出現產後痛，分娩後過3小時，紅色的惡露開始流出。體重減少了5～6kg，但身體浮腫，體温急劇下降，會感覺到發冷。因分娩體力消耗太多，所以沒有飢餓感，但即使沒有食慾，最好也吃點飯。吃飯時不要筆直地坐着，......

在我國，素來就有「坐月子」的傳統。而且不少人認為：如果月子裏不注意保養，以後可能就會落下病根，所以人們對於坐月子都十分重視。其中，有關坐月子期間的飲食營養問題更是講究頗多。而且不同的地方坐月子的飲食習慣五花八門......

寶寶出生了，新媽媽可以盡情享受為人母的喜悦，不過月子正好撞上春節，新媽媽可能會遇到一些格外需要注意的問題，比如，春節期間家裏難免有賓客往來，人來人往增添不少熱鬧的同時，也很容易影響新媽媽的休息，那麼新媽媽在春節坐月子......

1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、......

產婦飲食不宜太精細在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天養尊處優。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦下奶。專家提醒，產婦在坐月子期間不但......

坐月子要忌吃的食物1.產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會......

1、無痛人流要看醫院是否正規，有無執業許可證。做無痛人工流產手術的醫院有很多家，患者應選擇持有執業許可證的醫院做手術。因為國家有關部門在發放許可證前已對醫院的各種設施，如手術室面積、無菌環境、手術室內設備及......

坐月子是生產後的女人都要經歷的，也就是至少有一個月的時間在家裏休息，在我們老家，坐月子一般是42天，坐滿了才是完整的月子期。月子做得好的話，對於女人來説，可是改變自己身體的一個好機會，如果你身體比較弱，容易生病，氣色不好......

秋季坐月子的穿衣原則1、注意衣服的質地產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬鬆柔軟，易於散熱。2、衣服要寬......

中國人一直以來有「坐月子」的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。台灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成為台灣坐月子的一種習慣。老一輩的人生產後會自行服用生化......

對於秋季坐月子而言，最容易遇見的就是感冒。一旦產婦感冒了就會開始擔心能不能吃藥？吃藥會不會對寶寶母乳餵養造成影響？一旦停掉母乳餵養，寶寶是不是會適應？一系列的問題在感冒的那一刻都爆發式地出現在了新媽媽的腦海中，搞......

阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、葱姜、蒜等調料做法：1、豬肉洗淨，切成小塊。2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。營養貼士：阿膠能促進體內血紅細胞和血紅蛋白的生成，並能促進鈣......

在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。所以瞭解坐月子的常識是非常重要的。產婦科學坐月子的辦法：1、好的心情更利於恢復產後的女性，由於生理上的變化，精神比......

新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此，在坐月子的時候飲食要多加註意。那麼坐月子的女人吃什麼呢？坐月子飲食原則有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考......

產褥期內產婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。1、產後3天內最好用指刷法指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的作用。具體操作方法：將右手示指洗......

夏日炎炎，老吃補品讓人膩得發慌，加上月子裏不能碰水、不能吹風的習俗，悶得渾身是汗的女人難得能洗次澡，若再穿上緊繃的束腹帶就更難受了。日前，記者找到專家，他説夏天坐月子更要講科學，不能盲目進補。飲食傳統觀念：坐月子吃得......

新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應，還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應儘量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱薑蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發生過敏。一個喜......