日本自然科學研究機構生理學研究所和琉球大學的研究團隊日前發佈一項成果稱，通過實驗鼠鎖定了食物所含營養素中脂肪和碳水化合物哪個需要更多相關的神經細胞。該研究所的神經內分泌學教授箕越靖彥期待地表示：這有助於探......

吃零食是女人的天性，女性對零食情有獨鍾，女性發肥，食零色也是主因，但不是所有的零色都會發胖，零食食對了也可以減肥，真是天喜事，愛零食，愛減肥，愛美們大家一起行動吧！對於減肥的人來説，拒絕零食是必定會堅持的黃金法則，但是選擇正......

患者提問：高血壓不能吃什麼東西？專家解答：高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。②蛋白質食品---......

吃甜食能心情愉悦嗎吃糖能夠讓心情變好，這個理論幾乎在很久以前便不約而同的存在於不同的國家和文化之中，在幕府時期的日本，由於糖屬於一種比較稀有的調味料，普通百姓難以獲得，所以普通百姓甚至把糖傳説為一種包治百病的萬......

只吃素可以減肥嗎？答案是不能。吃素並不能起到減肥的作用，為什麼呢？吃素不能減肥的原因如下：1、食物攝入總熱量小於消耗熱量，就能起到減肥效果，並不是一定非要吃素才可以，相反的，素食和肉類都有熱量，一旦熱量過剩，素食一樣會導......

近些年來，對食品和氣候季節過敏的成年人越來越多。過敏的原因很多，有可能是腸胃的健康出現了問題，可能是身體內部有炎症，也可能是免疫系統出了問題。美國全國突破健康網站的健康專家介紹了一些如何通過改變飲食習慣來預防......

人到中年以後，由於血脂沉澱，血管壁變脆，患上心血管疾病的機率大大增加。養成良好的生活習慣是預防高血壓的前提。平時要避免食用脂肪含量高的肉類，要多吃健康食品。下面我們就來看一下，血壓高不能吃什麼食物。1、飽和脂肪......

減肥期間並不是完全忌諱零食的。其實，在減肥期間巧用小零食，還可以幫助我們減肥。我們只要選擇一些健康的零食：蔬菜、水果、未經過精加工的穀物、低脂奶製品、堅果等，適量吃就可以幫助我們減肥。列一個減肥零食清單：把這些......

花花綠綠的糖果，甜蜜的巧克力、清涼的冰激凌……每一樣甜品，都對孩子有着無窮的誘惑。甜食傷牙，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由，但其實，大量吃甜食，還會助長近視眼的發生。甜食中的糖分在人體內......

哪些食物是有減輕高血壓的效果的呢？自然界的每一個生命都有它特定的道理。很多人認為只有藥物能夠減輕高血壓，但是，你知道嗎？合理的飲食有時也能起到減輕高血壓的作用。那麼，什麼食物可以減輕高血壓呢？高血壓專家介紹，可以減......

高血壓吃什麼能真正降血壓。吃不僅讓我們身體逐漸強壯，吃的不對也會生出疾病來。就比如説高血壓的病人，吃對了血壓就會逐漸降下來，吃的不對血壓嗖嗖的上升。那麼高血壓吃什麼能真正降血壓呢？高血壓吃什麼能真正降血壓，這些......

甜食愛好者可能不用再為承認自己愛吃甜食而內疚了。很多人會認為糖是導致發胖的主要原因，其實，糖類的卡路里一般是100g糖中含有384kcal熱量。一般一碗米飯100g就含有356kcal額熱量，所以説糖類並不是碳水化合物中含有熱量......

多吃甜食易導致陰道炎女性患陰道炎，不注意個人衞生固然是其中一個重要的因素，但很多人都忽視了另一個重要因素，那就是喜愛吃甜食。經常過量食糖的女性易患多種疾病。許多易患婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高於正常水平，當90......

減肥，是一件痛苦的事情。那麼減肥要如何飲食呢?番茄減肥是減肥的一種飲食方法，那麼番茄真能減肥嗎?番茄減肥怎麼吃?蕃茄口感頗佳每100公克才含有16大卡的熱量，即使吃了一箇中等大小的蕃茄﹙250g﹚，也才只有40大卡的熱量，相當於......

枸杞是一味中藥，更是一種滋補食物，更是一種新興的減肥食物，也許很多人會疑惑，為什麼吃枸杞可以減肥呢？下面一起跟着小編來看下。吃枸杞為什麼能減肥1、甜菜鹼參與脂肪代謝枸杞中含有一種甜菜鹼的成分，可以參與脂肪代謝，有效......

近些年來，對食品和氣候季節過敏的成年人越來越多。過敏的原因很多，有可能是腸胃的健康出現了問題，可能是身體內部有炎症，也可能是免疫系統出了問題。美國全國突破健康網站的健康專家介紹了一些如何通過改變飲食習慣來預防......

近日有研究表明，每天食用30剋核桃就能輕鬆甩掉多餘贅肉。這到底是什麼原因呢？我們一起來看看核桃減肥的原理吧！核桃的健康減肥原理：核桃以形補形，大家都知道核桃補腦最佳。近日，在美國加州核桃協會的核桃品鑑活動上，上海市食......

乙肝患者為何不能吃甜食首先、甜食是含有大量的糖類，糖份是很容易發酵，吃多了不僅會阻礙各種營養素的吸收與利用，從而導致體內導營養缺乏，影響胃腸的正常功能，誘發腹脹、腹瀉以及腸脹氣等症，因此，吃過多甜食對乙肝大三陽患者......

心理壓力過大有哪些常見表現1、好忘事：長期壓力大會改變大腦神經細胞結構，損害記憶。2、電腦狂暴症：在電腦發生故障後，會產生嚴重的焦躁不安的情緒，並將怒火發泄到電腦上的症狀，在白領中大有人在。3、頭痛：很多白領都患有偏......

吃甜食減壓靠譜嗎許多上班族的女性特別喜歡吃零食，尤其是喜歡餅乾、巧克力等甜食，在辦公桌上總能看到類似的零食。由於工作壓力特別大，甜食便成了他們調劑減壓的必備之品。在工作間隙或空閒時間，她們就拿起甜食來犒勞自己......