脾臟如果不夠健康的話，對身體是沒有好處的，因此在健脾以及祛濕的飲食上要引起重視！那麼能夠健脾祛濕的飲品有哪幾種呢？下面就跟小編一起來了解和學習下吧！健脾祛濕的食譜赤小豆薏米粥：將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨......

吃什麼健脾祛濕呢？哪些食譜又對健脾祛濕有功效呢？相信不少飽受濕氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛濕有幫助！健脾祛濕的食物薏米：薏米的祛濕效果非常好，比較常見的食用方法是......

中醫認為，脾胃是人體消化吸收的重要器官，脾胃功能不好容易導致濕邪內生，引發一系列健康問題。本文將介紹一些食物，它們在中醫理論中被認為有助於健脾祛濕，幫助改善體內濕氣問題。一、健脾祛濕食物的選擇：糯米：糯米性温，有健脾......

脾胃為後天之本，是我們人體的主要消化器官，食物經過胃，胃將這些食物進行初步的消化，分成清、濁兩部分，濁物通過腸道消化，清物則通過脾臟來消化吸收，而後將這些營養物質輸送到身體各處，脾和胃二者是分工合作、相互協調的，脾的主......

茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛濕除困、清熱解毒。材料：鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。做法：各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6......

同氣温一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防濕邪致病，我們可有意識去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物：高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用於小兒消化不......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，濕氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除濕的準備呢？夏季除濕該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......

長夏是指從從大暑到白露着幾個節氣之間的這段時間，這段時間的天氣以暑熱潮濕為主，天氣炎熱高温同時又多雨，讓人彷彿置身於蒸籠之中，十分難受。在人體的五臟六腑中，脾主運化，喜歡乾燥的環境，而長夏大的天氣特徵是脾胃不喜歡的......

健脾祛濕為醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。而春季是保健養生的最好時機，下面就為大家推薦幾款適合春季養生保健食用的中......

春季的二三月份，容易出現回南天，這時候很多人容易出現皮膚過敏、風濕病、腹瀉等病症，在飲食方面，我們需多加註意。那麼，我們該吃什麼祛除體內濕氣呢？以下介紹六款健脾祛濕湯的做法，助你喝走濕氣。回南天是天氣返潮現象，一般出......

濕氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要你注意飲食，濕氣就不會纏上你，給大家推薦多款祛濕湯，幫助對抗濕氣。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛濕除困、清熱......

濕疹是一種非常頑固的常見性皮膚病，症狀以紅斑、丘疹、水皰、脱屑、瘙癢、糜爛、滲液等為主。現代醫學認為濕疹屬於過敏，但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確，因此，口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......

吃什麼健脾祛濕呢？哪些食譜又對健脾祛濕有功效呢？相信不少飽受濕氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛濕有幫助！健脾祛濕的食物薏米：薏米的祛濕效果非常好，比較常見的食用方法是......

身體健康存在隱患勢必會影響到正常的生活，這對每個人來説都是需要提高警惕的，不過由於生活方式的變化，加上工作勞累，壓力大，生活不規律，各個方面的因素都會影響到人體健康，當出現脾胃虛弱現象時，還是需要想辦法來緩解和調理的......

下面為大家推薦八種夏天消暑祛濕的食物，夏天多吃這些食物，可有效預防暑濕出現。第一粥：綠豆粥推薦理由：綠豆有食中佳品，濟世食谷之美稱。在炎炎夏日，綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、消暑、利......

如今夏天已經到來，很多孩子由於天氣炎熱，所以喜歡吃一些冰冷的食物。其實這是一種非常不健康的生活方式，因為他會增加原本就非常嬌嫩的小寶貝腸胃的負擔。所以説，在夏天的時候，家長要做好孩子保護脾胃的工作，少給孩子吃一些......

我國夏季的主要特點是氣温高、降水多。在中醫理論中，一年有五個季節，其中在夏末七八月份的時候還有一個長夏，此時氣候最為潮濕，空氣中濕度大，大氣壓偏低，也就是我們感覺夏天最難受的那個時期，這個季節對應的五臟是脾，所以説祛......

前段時間廣東省地區一直處於夏季多雨潮濕天氣，人們受盡了潮濕天氣的折騰。然而，這個折騰帶來最大的危害就是導致我們體內的濕氣就非常重，常讓人覺得睏倦、沒有食慾，皮膚常會出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內......

薏米紅豆粥材料：薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克做法：將薏米、紅豆以温水浸泡半日;用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;加水煮成稀粥，最後撒上糖調味......