很多人都是在經期後開始減肥，因為很多人在月經期有一個突出特點，就是特別能吃，結果吃了很多的食物，甚至導致身體發胖，因此，月經過後就要開始減肥了，如果不減肥的話真的是越吃越胖了。經期後是減肥的黃金時間，為什麼這麼説？是因......

什麼是腹式呼吸？呼吸分為胸式呼吸和腹式呼吸，今天我們主要來説説腹式呼吸的好處。許多女生想減肥又懶得運動，用節食減肥又難以堅持，現在有個超級省力氣又容易堅持的減肥方法啦！就是腹式呼吸減肥法！原來利用腹式呼吸也可以有......

飲酒不開車，開車不飲酒。中國人無酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗話説，喝酒不開車，開車不喝酒。這不僅僅是對自己的負責任，更是對家人朋友的一種保護。但是很多朋友喝完酒就會説大話，甚至存在僥倖心理，認......

肝臟是人體很重要的器官。現在的人生活作息都不正常這對於肝也是種傷害哦，建議保持良好的生活作息。給予肝臟充足的休息時間，肝的作用有很多，在身體中有去氧化儲存肝糖的作用。分泌蛋白質的合成，肝臟是人體的加工廠，排除毒......

寒冷的冬季大多數人都不想動，而冬天大多數人都會吃得比較多。這樣長胖就變得很容易。冬天快速減肥法愛美女生必須要知道的。冬季容易長胖，最主要的原因是新陳代謝低下，這樣會加劇減肥狀態。因此冬天減肥最重要的是維持正......

高血脂是一種常見代謝性疾病，與高血壓、冠心病、卒中有緊密聯繫。飲食、運動和藥物是控制高血脂三大法寶，飲食控制則是基礎，下面就給大家推薦一些降血脂的食物，希望可以幫助到大家。降血脂的天然食物1、大蒜大蒜內的蒜素......

先天性代謝缺陷病是什麼先天性代謝缺陷病，就是有代謝功能缺陷的一類遺傳病，又稱遺傳性代謝缺陷病，也叫做先天性代謝異常（inbornerrorsofmetabolism，IEM）。細胞、組織、器官和機體的生存與功能維持都必須依賴不斷進行的物質......

日本科研人員不久前發現，貪吃並且不運動容易導致代謝綜合徵，進而引發心臟病;而多吃紅薯、土豆能起到一定的抑制作用。所謂代謝綜合徵，是由於機體對胰島素產生抵抗，導致脂肪和糖代謝紊亂，出現肥胖、高血壓和心臟病等疾患。......

決定你胖還是瘦的因素不是你吃的多或者吃的少，而是你的新陳代謝快還是慢，新陳代謝在減肥中起到了不可估量的作用，提高新陳代謝，燃燒卡路里，這樣瘦下來的效果會更加明顯，那麼有什麼方法可以提高新陳代謝呢？有的人説加強運動？那......

1月11日，由西安醫學會新生兒分會與中國醫學科學院、協和檢驗醫學研發中心共同在西安地區啟動高危新生兒三十五種遺傳代謝病發病率的篩查工作。篩查目的是為提高出生人口素質，推廣普及遺傳代謝性疾病防治知識，避免對兒童......

肝臟是人體最大的腺體，也是人體內部新陳代謝的中心站有着人體內的化工廠的稱號。那麼，肝臟代謝不好的症狀有哪些？肝臟代謝不好我們一定要引起警覺。肝臟在人體內中起着舉足輕重的作用，肝臟具有代謝，解毒功能，調節蛋白質，造血......

皮膚排毒、大腸排毒、腎排毒、肺排毒的四大排毒需知皮膚排毒皮膚是排毒的主要器官，它屬肺經，因為人的肺和大腸互為表裏，所以皮膚能反應出大腸的健康狀況。大腸清潔後，皮膚自然就透明有光澤。若是我們的皮膚出了毛病，顯示着......

不論有各種誘因而使糖尿病加重時，由於嚴重的胰島素缺乏，與胰島素作用相反的激素如胰高血糖素、兒茶酚胺、生長激素、腎上腺皮質激素對代謝的影響就更顯著。使脂肪分解加速，脂肪酸在肝臟內經β氧化產生的酮體大量增加......

導語：人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區一：腹臍對腹臍部按揉刺激養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕......

一項新研究證實了許多失望的節食者早已懷疑的事實：你的新陳代謝會影響你的減肥大業。研究結果證實這個想法，由於代謝差異，有些肥胖者需要更加努力地去減肥。主要作者、美國糖尿病、消化道和腎臟疾病國家研究所菲尼克斯流......

從廉價的學生主食泡麪到一碗昂貴的高湯麪，麪條的人氣在飆升。但一項新的研究警告説，它們也會嚴重地影響人體健康。美國科學家發現，一週吃兩到三碗麪條——包括日本高湯拉麪——會增加人體患心血管代......

酮體是在肝臟中生成的，正常人血中即有酮體，不過含量極少。脂肪分解產生遊離脂肪酸，分兩部分進行代謝，一部分進入骨骼肌、心肌等組織，被徹底氧化成二氧化碳和水，併為機體供應能量;另一部分進入肝臟生成乙酰乙酸、B-羥丁酸和......

兩個人每天做一樣的運動，什麼她就能比你瘦的快呢？這一部分是和人體的基礎代謝有關係，一方面和體力活動有關係，如果你兩都做相同的運動以及運動量餓，而別人瘦的比你快的話，那麼只有兩個解釋，要嘛你吃的比別人多，要嘛別人的基礎......

氣候、壓力、疾病、年齡、缺乏運動、惡性減肥都是造成新陳代謝下降的原因。尤其到了冬天，人的活動量更是大幅減少，當然基礎代謝率也就跟著降低。因此，如果你總是因為天氣冷、沒活力，而懶得動，你可得知道，不活動並不能保持活......

隨着生活條件越來越好，我們活動的機會越來越少，很多人胖了起來，如何減肥已經成了很多人的必修功課，看看自己的大象腿、水桶腰很多人苦惱不已，最快的排毒減肥方法是什麼?下面小編就簡單介紹一下。一、斷食法排毒減肥，可以在......