補氣在中醫上來講的話，就是治療氣虛證的方法，氣虛證是指體內的元氣不足，氣的推動、固攝、防禦、氣化等等的功能減退，可能還有脾胃等臟器的機能的減退，主要的症狀的表現是精神萎靡、易乏力、氣短、食慾不振等等。一般來説，氣......

身體裏的氣不足，會有哪些表現情況?如果出現了胸悶、自汗脱肛、精神疲乏、身體勞累、呼吸比較短促和微弱、懶得運動、容易感冒等，那麼就要注意了，很有可能是出現氣虛。俗話説，要養生，那就先養氣，可見氣對身體的重要性。身體......

為什麼人越躺會越虛好吃不如餃子，舒服不如躺着這句話大家都聽過，如今很多上班族、學生黨在週六日也是賴在沙發上、牀上一動不動，但是大家也發現了，躺久了身體不僅沒有精神飽滿的感覺反而還覺得越來越疲憊，這到底是為什麼呢......

很多男人都會出現氣虛的狀況，那麼男人氣虛怎麼辦？男人氣虛吃什麼進補呢？食療保健常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃......

氣血虛的食補方法1、韭汁紅糖飲材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。做法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兑入韭菜汁內，即可飲用。2、烏梅紅糖飲材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏......

脾肺虛其實指的就是我們的肺氣出現了虧損，主要表現為身體出現咳嗽、畏寒以及盜汗等等的情況。肺氣虛對於身體的傷害非常的巨大，很容易導致患有各種支氣管炎或者是肺氣腫等疾病。但是，很多人都不能夠在第一時間發現自己出......

説話細聲細語、面色蒼白、動一下就氣喘吁吁，這些都是氣虛的表現，氣虛需要補氣，補氣飲食很重要，那麼，氣虛補氣吃什麼？氣虛之體的主要表現少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛......

肺氣虛吃什麼補燕窩性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》説得極為公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛......

氣血虛怎麼補一、調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃！飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服參芪......

心氣虛怎麼治打坐可以調理心氣虛，打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。閉目凝神而坐，這種方式能迅速讓人心平氣和，調和氣息。打坐的時候一定要一切放下，一般在不......

中醫怎麼補腎氣虛飲食調養可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、秈米、莜麥、馬鈴薯、大棗、胡蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚。若氣虛甚，當選用人蔘蓮肉湯補養。藥物調理平......

氣虛體質者可以通過飲食的方法進行調節，一般來説應該選擇具有補氣作用的食物，進食量也應根據身體的具體情況而定，不可過多或過少。氣虛吃什麼好山藥山藥富含多種氨基酸和蛋白質，能補脾氣、益胃陰，為補氣佳品。大米大米味甘......

氣虛體質需要食補大棗性温，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫家常用之於氣虛病人。《別錄》説它補中益氣，強力。唐代食醫孟詵亦云：大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。葡萄性平......

大部分的女性都或多或少患有氣虛的毛病，主要表現為身體虛懶、四肢無力、臉色慘白、容易出汗等等，身體中的各種元氣、正氣等等出現虧損。女人氣虛容易導致身體的氣血循環、新陳代謝等等出現毛病，所以身體機能出現衰退的症......

在我們身邊會有這樣一些人，有時常常會出現面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等症狀。做事無力，打不起精神，容易生病，其實這些都是氣血虛的的原因。可能有的朋友會問有沒有什麼解決的方法呢？彆着急讓小編來告訴你。指體內......

心氣虛推薦3款食譜1、百合15克、桂圓肉15克，加冰糖少許請鈍後，少量頻服。2、百合30克、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。3、桂圓肉30克、大棗15克，加入糯米200克，煮粥食之。心氣虛吃什麼食物進補香菇香菇能夠調理腸胃......

多因飲食不節，勞倦傷脾，脾胃氣虛所致。李東垣《脾胃論》指出：內傷脾胃，乃傷其氣，外感風寒，乃傷其形。傷其外為有餘，有餘者瀉之，傷其內為不足，不足者補之……然則奈何？惟當以辛甘温之劑，補其中而升其陽，甘寒以瀉火則愈......

什麼是氣虛氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衞氣的虛損，以及氣的推動、温煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能......

由於分娩過程中失血，女性可能出現血虛的症狀，表現為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸，加上龍眼和紅棗，用水煎後服用。女人產後氣虛血虛該怎麼補氣虛有些女性在產後頭暈、神疲乏力、不想説話，這是氣......

氣虛源於先天不足，後天脾胃不和、年老體衰等。雖然先天的不足我們無法彌補，但是後天脾胃不和，我們可以通過吸收一些營養物質來補氣，中醫推薦10大補氣食物。土豆補胃氣：因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為地下水果。土豆補益......