茶葉是我們生活當中經常會喝的，有好多人喝茶是一種文化，也是一種享受，在享受的同時還有保健的功能，茶葉的種類不同，養生保健的作用也是不同的，如果我們想清肺的話也有好多茶葉的種類供我們選擇，而且清肺效果也是特別的好，下面......

秋冬交替，氣温漸漸降低，空氣也變得越來越乾燥了，很多人都受到秋燥的影響，出現了不同程度的皮膚幹癢、脣乾舌燥、喉嚨腫痛等等，呼吸系統的疾病也會容易出現，比如説感冒咳嗽、肺熱等，這些都會在一定程度上影響工作和學習。那麼......

從1989年起，每年都5月31日定為世界無煙日，主要是為了宣傳吸煙危害健康，長期吸煙對肺危害是很大的，因此，吸煙人羣一定要注意清肺潤肺，同時，最好能夠戒掉煙癮。吸煙族千萬別錯過四種湯由於經常吸煙，肺部開始逐步消弱，跑步的喘氣......

肺是呼吸的通道，不少人由於種種原因，肺部開始逐步消弱，喘氣聲也不正常，而且痰特別多，常常伴有咳嗽，生活呼吸困難，下面講講8種清肺止咳的食物。8種清肺止咳的食物1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。2、......

時代發展經濟得到較大的提升，擁有私家車已經不是夢想，而隨着汽車的增多出現的問題就是我們呼吸的空氣受到了很大的污染，還有平時抽煙以及聞二手煙等等各種因素導致我們的肺部遭受到了很大的侵害，在這裏是建議大家平時外出......

經歷過漫長霧霾天的朋友們，都會對那樣的日子心有餘悸：户外沒有了健身鍛鍊的老人和嬉戲玩耍的兒童，只有一個個戴着防PM2.5口罩行色匆匆的路人，空氣淨化器、綠色植物等備受追捧。不僅如此，大家還寄希望於清肺食物，指望靠吃來......

我們知道人體的肺部是呼吸道的重要的部位，為什麼這麼説，因為呼吸道在我們人體的時候會吸入一些雜質在裏面，那麼這個雜質是怎麼樣的呢？這個我們肯定不知道，特別是很多吸煙的人，肺部真的就是黑不溜秋的了，那麼可以泡一杯清肺潤......

初秋天氣變化大，炎熱慢慢向乾燥轉變，我們的免疫力就會容易下降。乾燥讓肺部最受傷，那麼我們應該如何養肺呢？養肺吃什麼食物好呢？初秋養肺食物1.杏仁杏仁是我國應用已久的一種藥食俱佳的食物，《本草綱目》説杏仁其用有三：潤肺......

中國的茶文化歷史悠久，已經有上千年的歷史了。發展至今，茶的種類細數之下更是非常多。飲茶作為一種養生之道被越來越多的人喜歡着，在不同的時節和地方會喝不同的茶，那麼秋冬季節的話，喝什麼茶會比較好呢?秋冬季喝什麼茶比......

抽煙對肺傷害極大，因此如果你無法戒煙的話，那麼就要少抽煙，然後多吃一些清肺食物，下面給大家分享一下常見的清肺食物。抽煙危害腦部吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、......

清熱潤肺工作，很多人都不太瞭解科學的方法，有些人會認為還是需要購買一些清熱潤肺的藥物，事實，很多的飲食方式，都可以幫助你起到有效的清熱潤肺的功效，下面就為大家來推薦一下，在生活當中可以自己製作的清熱潤肺湯，不僅營養健......

現在由於空氣的污染，常常會有霧霾天氣。霧霾天對人體的肺部容易造成感染，這時就要注意清肺護肺了。那麼，霧霾天吃什麼食物清肺呢？1、黑木耳膠質黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪......

吃鮮花不僅美容養顏，而且健康養生。石榴系果樹，雲南石榴樹種其花可食，味道稍澀，屬性偏涼。石榴花作為藥用，有悠久的歷史，各種古醫籍均有記載。中醫認為石榴花有清肺泄熱、養陰生津、解毒、健胃、潤肺、澀腸、止血等功效。食......

隨着我們社會的發展，工作上的各種交際應酬，以及各種排放對於大氣所造成的污染，抽煙、PM2.5等等都已經嚴重的威脅到了我們肺部的健康。大家都知道，肺是我們呼吸系統中非常重要的一個器官，肺部的健康和我們的生命都是息息相......

如何自制清肺湯一、雪耳百合排骨湯原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。二、桑百皮百合排骨湯原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後......

中國傳統醫學以為，肺主外相，司呼吸。肺虛體質多呈現為肺氣虛和肺陰虛兩大範例。肺陰虛者多因津液耗損，肺失潤養所致，凡是呈現為形瘦孱羸;乾咳無痰，或痰少質黏，或咳而痰中帶血絲;潮熱盜汗，午後顴紅，少寐失眠;口乾咽燥，喉癢音啞，......

生活中不少人很容易出現肺部的疾病，有的時候是因為換季的原因，導致人體免疫力下降，從而造成細菌入侵感染成肺炎，或者是支氣管炎。如今的空氣質量越來越差，再加上很多人都有吸煙的習慣，所以肺部疾病也成了生活中很常見的一種......

盤點潤肺清肺的王牌食物盤點潤肺清肺的王牌食物1、雪梨據《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。雪梨性寒、味甘，含檸檬酸，維生素C、B1、B2，蘋果酸等。具有潤肺清燥、止咳化痰的功效。成人每天可以吃1-2個。做法：用温水......

很多男性都愛抽煙，抽煙有害健康。尤其是對肺部危害最大，那些經常愛抽煙的男士，在日常飲食中，就要多吃一些能夠清肺潤肺的食物，以減少對肺部的危害。1.常服用富含維生素C的食物。抽煙會消耗大量的維生素，降低其活性，尤其會損......

我們知道人體的肺部是呼吸道的重要的部位，為什麼這麼説，因為呼吸道在我們人體的時候會吸入一些雜質在裏面，那麼這個雜質是怎麼樣的呢？這個我們肯定不知道，特別是很多吸煙的人，肺部真的就是黑不溜秋的了，那麼可以泡一杯清肺潤......