已經整天對着電腦的上班族不知道疾病已經慢慢像自己靠攏，肩周炎成為上班族的職業病，怎樣防止這些不必要的職業病呢？辦公一族們因為工作環境特別容易導致肩周炎的問題，因此肩周炎已經成為白領們一個常見的職業病，年輕的時候......

入門級眼霜推薦順利擺脱黑眼圈1、倩碧眼部護理水凝霜特別適合熬夜留下的黑眼圈和青眼圈，另外防禦細紋。可以用於眼部消除眼袋，黑眼圈，淡化皺紋，令明眸再現，倩碧全效眼霜是一種不含油份的護理用品。其獨有喚醒皮膚的記憶科......

1、身體健康就去獻血獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳......

1、多做運動，儘可能抽出15分鐘不管你是真的沒時間，還是累得筋疲力盡，短時間的健身訓練總好過什麼都不做。如果你來不及去健身房，但總還有那麼15分鐘的空閒時間吧？！比如：在和朋友聚餐之前，你可以一邊做單腿跳，一邊聽你喜歡的歌......

心理是否健康是衡量一個人的健康狀態的重要指標。如今，人們越來越重視培養自身的社會適應能力。但心理學家表示，現實生活中，十全十美的心理狀態是不可能存在的，有些短暫的異常心理也會發生在正常人身上，但不能視為病態。許......

在神經症病人中有這樣一種人，在他們的頭腦裏，不由自主地、反覆不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、衝動、意圖。這些症狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情願地做某些動作。也就是説，這些病狀是強行侵入病......

睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人在一天內的活躍程度忽高忽低。儘管一週正常的睡眠就足以讓受損基因恢復正常，但研究者仍認為，這會引發嚴重的健康隱患，如肥胖症、心臟病和糖尿病等。缺乏睡眠還會導致人的認知功能受損，降低人......

焦慮症作為一種常見的心理疾病，一直在威脅着人類健康。生活中，有很多人都生活在焦慮的痛苦當中。那麼，如何擺脱焦慮心理呢?下面心理專家為大家介紹幾個擺脱焦慮心理的方法，希望對您有所幫助。首先問你自己，你的焦慮是否有......

乾眼症的治療通常是選用人工淚液進行替代治療，即用仿製的人工淚液在眼球表面形成新的結構正常的淚膜，從而解除上述的各種不適症狀。現在市面上有許多種滴眼液，怎麼來選擇合適的呢？既然人工淚液是用來代替生理淚液的，那麼與......

心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線，而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經介入灰色區......

近年來，白領一族患骨科疾病的發病率逐年上升。據瞭解，大多數白領一族，每天守在電腦前七八個小時，活動少，運動更少，因此骨科疾病就纏上了白領。下面我們來看看白領易患哪些骨科疾病，白領應該怎麼擺脱骨科疾病呢？白領易患的骨科......

腋臭不是病預防腋臭應養成良好的生活習慣規律，腋臭常見於青春期，是由腋窩皮膚的大汗腺分泌物經細菌作用而產生的臭味，是一種不良體味，與遺傳有很大的關係。那麼在夏天如何預防腋臭的發生？下面為大家介紹一些夏天預防腋臭的......

懶得做運動，又控制不了自己的食慾，所以很多女性都會在冬季長胖了。那麼冬季應該如何減肥呢?蜂蜜減肥食譜能不能幫助我們呢?不要着急，今天小編就為大家介紹六個簡單有效的冬季減肥方法，讓愛美的女性能夠輕鬆擺脱贅肉，保住自......

在這個穿衣講求清涼舒適的季節，大家有沒有苦惱於自己的小肚子呢？所謂優美的身體曲線，就是由挺起的胸部、翹臀、細腰構成的。即使下定決心每天進行30回腹肌訓練有一定的成效，但是這也是件難以長久堅持下去的訓練呀。日本uu......

睡姿不舒服許多專家都建議，懷孕末期最好採取左側睡，以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液迴流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康。不過，並非所有的孕婦都能習慣左側睡，因此李信謙......

據美國《赫芬頓郵報》報道，即使你非常熱愛你的工作，你也不會一直熱愛你的週一。週一恐懼症是很多身在職場上的人的通病，下面，就為你推薦10個方法，幫你解決週一恐懼症。1.先處理前三件必須要做的事情。把大事情做完，你自然會......

一副前凸後翹的身材豈能少得了臀部的性感。可苦於自己擁有的卻是一個扁平的大肥臀，這可如何是好。不要急，也不要迷茫，其實改變肥臀的命運很簡單，從日常的生活習慣開始嘗試養成瘦臀好習慣，在你的堅持中你會發現扁平的肥臀會......

專家介紹：亞健康是一種介於健康與患病之間的人體邊緣狀態。由於亞健康的慢性症狀很多，加上患者的主述症狀並不固定，對健康狀態的感覺也忽好忽壞，因此亞健康常常容易被人們所忽略。患上亞健康以後，一般會出現頭昏乏力、失眠......

你知道嗎？失戀無處不在，每一分鐘就有一對情侶分手。那麼你知道分手後怎麼才能走出失戀的陰影呢？試試這幾種方法吧。八種擺脱失戀的方法1、適當地發泄情緒別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水......

趕走想不開的壞心情第一妙招：看法決定心理健康正如一句西方諺語所説，同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來，人心理問題的形成分三步：誘因(家庭衝突、感情破裂、事......