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有關經期前後保養祕方的內容
經期前後喝三湯治痛經排污血
經期是女人減肥美容的好時機,雖然對於很多女性來説,經期的各種症狀會使人煩躁睏乏,四肢無力,膚色不佳,但是,在這個時期巧妙的吃一些減肥食譜可以讓你的減肥效率事半功倍,不僅可以排毒養顏還能緩解痛經,重要的是經期護膚也是好......
2023-10-20
經期保健 經期保養必須做好5個方面
女性經期注意保養更健康女人來月經的時候,抵抗力都比較低,如果不注意保養很容易受到病菌的影響,引發婦科疾病。女人在月經期要注意的事情比較多,主要是清潔衞生和生活、飲食上的規律。來月經怎麼調理?下面一起了解一下。1......
2023-10-30
經期前後保養身體 請堅持做到這7點
秋風氣爽,可是早晚天氣開始變得有些涼。氣候轉涼,對於艱難捱過夏天的妹子們來説是件好事兒,但是對於一些女性來説,天越冷胃寒怕冷就越發明顯。尤其是每個月的那幾天。經期前後如何保養身體?1、做好保暖,尤其是下半身經期下......
2023-10-20
女人經期前後保養六訣竅
做好經期保養,對於女人的身體是非常有幫助的。那麼經期如何保養才算好呢?一起來了解一下吧。經期保養6訣竅1、做好保暖天氣轉涼後可以穿內衣或厚襪,不要穿裙子,因為如果下半身受涼,經期不適會更嚴重,平常可以泡腳來驅寒氣。......
2023-10-19
女性25歲前後胸部保養祕籍
乳房是女人用以散發魅力的重要區域之一。很多人只在乎胸部的大小,卻不知其實胸部的美麗與否,在於它的整體形狀。鬆弛、下垂、外擴,才是影響胸部S曲線的最主要原因。即使擁有很樂觀的size,也不一定就是美觀的。追求乳房的......
2023-11-22
經期保健:經期前後要怎麼吃?
女人經期前後吃什麼最好?1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。2、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不......
2023-11-05
25歲前後的胸部保養祕訣
提到胸部的美觀,或許你會馬上跟大小size劃上等號,其實上鬆弛、下垂、外擴,才是影響胸部S曲線的最主要原因。雖然乳房豐滿一點、挺一點會讓女人感覺更有自信,不過提醒你,找出自己的黃金胸部比例,以及進行正確保養之道,才是長久擁有......
2023-11-26
孕期孕婦視力保養祕方
女性一般對懷孕期間的生理變化都有一定的瞭解而有所準備,但對可能發生的視力變化卻一無所知。即使懷孕期間的視力變化普遍是暫時性並在產後能恢復,眼睛若出現問題,還是必須接受檢查以確保不是嚴重的眼疾。原因來自荷爾蒙......
2023-11-18
經期養生保健祕方
經期用藥1、避孕藥。由於月經是體內雌孕激素週期性波動造成的,所以適當的服用避孕藥可以推遲月經的到來。很多媽媽早就知道這個祕方,她們常常在出門遊玩、考試等重要活動前使用避孕藥推遲月經,但這種方法是不可取的。因......
2021-05-06
少女的經期保養方法
月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候,月經就會初潮,是一種正常的生理現象,它象徵着生殖系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞,並由此背上思想包袱,每逢經期,憂心忡忡,甚至食......
2023-11-14
女性經期皮膚保養祕訣
1、皮膚日常護理要注意休息,保證充足的睡眠,每日用温水清潔皮膚2-3次,潔膚用品性質要温和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以......
2023-11-14
經期前後便祕怎麼回事
每逢經期前後,不少女性都會出現便祕的現象,你是不是很納悶,為何一來月經就會便祕呢?其實,這可能與荷爾蒙失調有關。女性經期前後便祕與荷爾蒙有關有些女性可能連續幾天都不曾排便,或者是即便排便,排便量也非常少。還伴隨着小......
2023-11-02
6個時期的乳房保養祕方
嬰兒期:最好別擠別揉整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響,可能在出生後短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。呵護重點:此時注意別擠、別揉,順其自然,以免造成感染,可以局部熱敷以促進吸收......
2023-11-26
女性經期養生保健祕方
養生多喝湯養生湯食譜大全推薦每月生理期的時候,飲食都會成為困擾我們的一大問題。其一,身體不舒服,感覺吃什麼都不帶勁;其二,冷熱酸甜所有刺激性的東西都不能吃,想選個對自己胃口的又能不會產生負影響的食物,還真是不簡單......
2023-11-03
經期後感冒的食療祕方
食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克,黨蔘10克,枸杞子10克,葱白3根,瘦豬肉50克。製作時,先將阿膠打碎,將肉洗淨切成小塊,連同葱白、黨蔘、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時,可加鹽調味。可......
2023-11-17
經期保養 經期這處沾水後很傷子宮
很多女士都知道在經期是不能沾涼水的,但是除了雙手不能沾涼水之外,還有一個身體部位,不僅是涼水,熱水也是沾不得的。女人經期哪個部位沾水傷子宮其實女人在經期除了雙手不能沾涼水之外,腰部也是不能沾水的,即便是熱水也不可......
2023-10-29
經期保健中醫養生5大祕訣
女性經期時身體抵抗力會下降,這個時候需要特別護理,中醫認為,女性行經期間要注意保持清潔,做好衞生工作,在飲食上要忌生冷辛辣食物,可以適當活動,下面我們來看看女性經期的中醫保健方。經期保健中醫養生祕訣:《景嶽全書&middo......
2023-11-04
女人經期前後養生食療方
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、朗鶉蛋......
2023-11-26
女性經期保養祕方 體質不同調養有異
每個月的那幾天,多數女性朋友都會經受腹痛等症狀。針對自身的體質特點,堅持科學合理的生活和飲食習慣,才能在例假期間過得更輕鬆。下面就跟着小編一起來看一下有哪些調理方法吧。對女人來説,月經狀況可以説是身體體質的一......
2023-10-31
睡前的10個保養祕方 讓年齡成祕密
女人從25歲開始身體各項機能就開始衰老,新陳代謝能力逐漸減慢。早餐醒來當你照鏡子的時候,免不了驚叫一聲,只因為臉上多了一條皺紋,一到乾燥季節你的肌膚也變得更加的難受甚至脱皮,即使用潤膚露也不見效果。這一切的一切都......
2021-05-06
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