專家指出，眼部本來就有微小的血管，也就是説煙睛裏本來就是有血絲的，因為眼睛裏有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上......

綠都金絲棗棗有健脾益胃的作用，而且可以提高我們的免疫力。金絲棗更是作為棗中的佳品，口感細膩，營養價值豐富，不僅是零食，更是補品。這個產品最適合熬夜加班，飲食不規律，腸胃不好的友友們。絲寶寶桂圓乾桂圓有安神，治療失眠，健......

益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。核桃是食療佳品：無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良......

現向大家介紹眼疲勞食療驗方几則，以供參考。1、黑豆核桃粥：紅棗5枚，核桃仁500克，黑豆30克，大米50克，蜂蜜1匙，同煮粥食。每日1劑，可連續食用。黑豆含有豐富的蛋白質營養價值高，再加上蜂蜜、核桃仁，這些食物含有較多的維生素B1、......

都知道清炒韭菜、韭菜炒蛋、韭菜炒螺肉等，韭菜炒核桃肉少見。畢祥生是虹橋興義路致真酒家的大師傅，他推薦這道家常很容易做的菜式，是因為韭菜正當令，韭菜炒核桃肉，也是道真正的素藥膳。韭菜能補腎，核桃補腎健腦。這道菜，無論......

近年來，曾不斷有研究顯示每天吃一點核桃可以降低血脂水平、減少炎症和改善血管功能等。這次由澳大利亞科學家進行的最新實驗再次證明，糖尿病患者每天堅持吃核桃可以將體內無益膽固醇LDL的含量降低10％。的確如此，《醫用植......

一項有關不同食物抗氧化劑水平的研究表明：核桃的抗氧化作用並不遜於紅酒、蘋果，這是因為核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-維生素E和多種複合苯酚等至少10種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是非常理想的減......

核桃的功效作用：核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂......

科學家表示，在零食中適量添加一些堅果類的食物，可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅侷限在老鼠身上，但是科學家仍然有理由相信，這一結果同樣適用於人類。核桃可以預防前列腺癌前列腺癌一直以來都是男性生命的......

大家都知道，病從口入很多疾病都是跟生活中飲食有直接的關係，然而失眠也不例外，今天小編蒐集了良好失眠飲食，預防失眠從而讓你吃出美麗，一起跟小編了解一下吧！大家都知道睡覺前喝牛奶對睡眠好，睡前喝1杯牛奶。如果發現對牛奶......

肛瘻手術後的飲食應該注意哪些呢？（1）忌食一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、大蒜、辣椒等；而應食含纖維素豐富的食物，如青菜、竹筍等。（2）忌魚、蝦、蟹等發物及油煎燻烤的食物；宜多食清淡易於消化的食物以及新鮮水果和新鮮蔬菜。（3）......

我們都知道核桃是健腦的食物，那麼，用核桃當原料，可以做出很多健腦食譜，下面就為大家介紹四款核桃健腦食譜。一、核桃腰果露材料：腰果仁50克，核桃仁100克，白砂糖適量，藕粉25克做法：1、腰果仁洗淨後瀝乾備用，核桃仁先用開始浸泡一......

這些食物可以讓你更美更健康哦！一、改善皮膚細紋：葡萄。細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄裏的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺紋和鬆弛下垂問題。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每日20%的維......

患有胃癌，胃癌飲食無疑是患者最為頭疼的問題。本身患者在患病後，患者的食慾就極少，難以消化食物，又加之在飲食上又有很多禁忌，所以正確的胃癌飲食對胃癌患者來説很重要。那麼患有胃癌的患者在生活中適宜多吃些什麼呢？1.患者......

研究顯示，常吃核桃可以降低乳腺癌的發病風險。美國馬歇爾大學醫學院伊萊恩·哈德曼等人21日在科羅拉多州丹佛舉行的美國癌症研究協會第100屆年會上公佈了這項研究報告。研究人員報告説，他們在乳腺腫瘤模型研究中......

小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人慾睡的神經遞質———五羥色胺，使大腦思維活動受無法入睡......

白酒和核桃能一起吃嗎核桃的營養價值1、核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.0毫克......

30天女嬰核桃心上有兩個洞中大醫院專家突破體重禁區，為4.8斤重嬰兒小心做手術2.4公斤重的嬰兒，心臟只有核桃大小，近日，東南大學附屬中大醫院兒科收治了這樣一例核桃心臟寶寶，因為先天性心臟病，嬰兒核桃大小的心臟上出現了兩......

核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇，稱其能通經絡，潤血脈，黑鬚發，常服皮肉細膩光潤。《本草綱目》雲：核桃有黑髮，固精，治燥，調血之功。核桃粥的做法是：將黃豆20克，白芨10克，一起炒熟，磨成粉狀，備......

核桃的功效與作用：核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所......