在我國隨着高血壓病人的不斷增多，大部分的病人都是在醫院看病後帶藥回家治療。這種方法雖然方便，但在實際治療過程中，許多新病人並不知道用藥後如何觀察病情等一系列的問題，他們往往缺乏正確的指導，由此而出現不少治療誤區......

在寒冷的天氣裏，有的人穿着單薄，但是並不會覺得冷，而且還很有精神，保持着精力旺盛的樣子。甚至是年過花甲的老人，還在選擇冬泳，進行健身鍛鍊。然而，也有一些年紀輕輕的人，就非常怕冷，才剛剛入冬，就穿的嚴嚴實實，還是感到手腳冰涼......

和為貴忍為高中華的傳統儒家文化。不僅教我們做人做事，而且是很好的養生之道。從文字層面上來看和這個字深受人們的喜愛。由這一個字衍生的養生學也是深遠流長。民以食為天，禾字旁一個口，當農業收成好了，口中有糧吃了，人最......

有些老人平時不鍛鍊，在春光明媚、陽光燦爛的日子裏，突發鍛鍊靈感，玩得十分痛快，鍛鍊得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛鍊不但無益，反而危害健康。專家認為，這種即興鍛鍊型的偶爾健身，相當於飲食中的暴飲暴食，很傷身體，是不宜......

這兩年，半永久紋眉很火，不少愛美的人士為了跟上時尚的腳步，給自己一個精緻的粧容，就會選擇紋眉，而家住在西安曲江的黃女士昨天在一家美容院紋過眉後，卻怎麼都高興不起來，反倒越想越不對勁，這一切源於她紋眉花了27萬，簡直是天價......

12月21日，冬至，這意味着今年的隆冬正式來臨。人類雖沒有冬眠之説，但民間卻有冬至進補的習俗。講求養生的中醫學認為，冬至是冬三月氣候分界線，由此陰氣始退，陽氣漸回，如在這個時候進補，可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中藴藏活潑......

與人之和與他人和睦相處，建立和諧的人際關係。讓心態處於輕鬆自如之狀，有利於人體內分泌有益激素，如酶類、乙酰膽鹼等，進而使神經系統的功能處在最佳狀態，並使機體抵抗力增強。如人際關係緊張，長期處於緊張激動，委屈憂傷的不......

隨着年齡的增長，中年男性更容易積累脂肪並面臨肥胖問題，這不僅影響外貌，還可能對健康產生負面影響。中年男性減肥需要一種科學的方法，以確保快速、有效且持久的結果。本文將介紹中年男性減肥的方法，幫助他們恢復健康的體重......

高血脂患者健身特別注意：1)重視在運動過程中和運動後的自身感覺，如出現嚴重呼吸費力、前胸壓迫感、頭昏眼花，面色蒼白等現象，應立即停止運動，有可能的話，應平卧休息。2)高血脂患者而無其它合併症應保持中等強度運動量，即每天......

很多減肥達人成功減肥的祕訣其實並沒有很了不起，他們只是善於堅持，把一些對減肥有利的事情堅持下來形成習慣。那哪些習慣有利於減肥？下面幾個5個生活習慣就能讓你苗條一輩子。減肥貴在堅持5個生活習慣讓你胖不起來1.每天......

明代呂坤《呻吟語》有一段話説得好少年之情，欲收斂不欲豪暢，可以謹德；老人之情，欲豪暢不欲鬱閼，可以養生。意思是説年輕人的性情，應該收斂而不應該豪放縱暢。這樣就可以恪守道德。一、要放眼天下毛澤東有兩句詩説得好牢騷太......

秋分如何養生？養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢？秋分如何養生？秋分飲食宜忌：女性在秋分尤......

1、要先確診是灰指甲首先你必須要確診，手指甲或腳趾甲出現異常並不一定就是灰指甲。許多皮膚病及全身性疾病也會引起甲改變。患者自己往往難以分辨，應該到正規醫院皮膚科就診，可以做一個真菌檢驗或培養，確診為灰指甲後，再......

朱麗影教授，哈醫大四院副院長、感染科主任、醫學博士。中華熱帶病與寄生蟲病專業委員會委員、省傳染學會副主任委員，曾留學日本世界衞生組織肝炎中心，主攻慢性乙肝、丙肝發病機制和臨牀診治及肝癌早期診斷。典型病例：今年......

隨着冷空氣的突然造訪，入冬後的氣候變化也較大，容易給身體造成不適。比如很多上班族原來就有胃病，冷空氣刺激易發生胃腸痙攣性收縮，復發胃病等。因此換季時節尤其要注意從運動保健入手，養護好自己的胃。運動有助消化功能入......

夏季天氣比較的熱，所以在飲食搭配上也要有所講究，這樣才能夠幫助增進食慾，同時又有助於營養的吸收，像鴨肉，苦瓜，番茄等這些食物在夏季，都可以多吃一些。下面跟隨瞭解一下吧！夏季飲食，貴在三清選食宜清淡營養學家認為，炎熱夏季，常......

既然兩個人相愛了，就要有決心面對一切困難，被距離分隔的愛情成為了異地戀，但是不能因為這點困難讓愛變得不幸福，要有足夠的信心把愛維持下去，這樣才能不辜負這份緣，能夠相遇就不容易，相信自己能夠讓異地戀更加想法，貴在堅持，異......

減肥已經不再是女人的熱衷事情，很多的男人現在也追求身材的美感，所以也會選擇減肥，男人減肥不同於女人，他們更多的依靠鍛鍊來減掉身上的贅肉。那麼，男人怎麼有效減肥呢？方法一：改良仰卧起坐鍛鍊上腹部肌肉步驟1：仰躺在地面上，......

生活中，運動是最能預防疾病，調節病情、增強免疫力的有效方法，胃不好的人也可以通過勤運動養胃，增強消化系統功能，加強胃腸道的蠕動。因此，胃病的調理，飲食養生是一方面，運動保健也是不可或缺的重要部分。那麼，做什麼樣的運動最......

國外一些研究指出，小兒癲癇如經過合理的正規治療，75%%~80%%的病兒能夠治癒。癲癇治癒需要經過較長時間的觀察，如果某種治療2~3個月沒有發作就輕率地宣佈已經治癒是不負責任的，也是危險的。除了某些難以控制的癲癇，小兒癲癇......