陽康是一個傳統的中醫養生理論，其核心是陰陽平衡、和諧健康。陽康後必須要進行飲食調理，以達到良好的養生效果。首先，飲食以温性為主，適量的增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入量，以促進新陳代謝。同時，飲食宜清淡，不要食用過......

鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經，有健脾開胃、益氣利水、通乳除濕的功效。鯽魚所含的蛋白質質優，易於消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常吃可增強抗病能力。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣......

之前小編給大家講了石斛泡水喝有什麼好處，那麼石斛是寒性還是温性呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。石斛是寒性還是温性石斛又被稱為林蘭、禁生、杜蘭、金釵花、千年潤、黃草、吊蘭花，它是一種寒涼性的植物，主要分......

櫻桃是一種美味的水果，很多人都愛吃，但是有的人吃了會上火，而有的人則不會，甚至在古時候還有人將其稱為美容果，那麼櫻桃到底是熱性還是涼性呢?到底適合哪些人吃呢?下面就跟着一起來了解一下吧!櫻桃是熱性的還是涼性的櫻桃......

吃什麼對胃好？俗話説能吃是福，意思是能吃的人比較有福氣，不會太挑食，胃較好，即便如此我們也要吃好吃對食物，不要給胃過多負擔。那吃什麼養胃呢？1、養胃主食宜軟，不宜硬。主食是人體成長髮育必需品，中國主食大部分以稻米、小麥......

天氣變冷涼性和温性食物搭配着吃天氣變冷，涼性和温性食物搭配着吃天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食......

番石榴本身屬於是温性的，所以在煮水之後，其性質沒有發生改變還是温性的，所以有一些人羣經常會出現內熱的情況，如果喝了會加重自身的病情，並且有一些氣虛並且便祕的人羣，也不適合喝，對身體沒有好處，反而會起到副作用。一、哪些......

茶常常被人們視為清心寡慾的象徵，可事實上，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，不僅不會抑制性慾，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。的確，適量飲茶有益於健康，並能防治某些疾病，在增進性功能方面，有一定的......

月經期要少喝牛奶性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和；烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料；蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和；奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶......

冬棗一般是在冬季出現，也是因為味道比較的好，很多人選擇此冬棗，可是冬棗的熱量是很高的，吃多了就會長胖，下面和一起來看看！冬棗是涼性還是温性的冬棗屬於中性的食物，適合大多數的人食用，味道也是很好的，控制食用量不會長胖。吃......

調查數據顯示，中國有3000萬人受哮喘困擾。經過規範治療和管理，大多數哮喘症狀可以得到良好控制。相對於規範用藥來説，日常生活起居對於預防哮喘發作也同樣重要。在今年第18個世界哮喘日上，醫院大呼吸科主任教授介紹，中醫認......

很多女性想在月經期間吃水果，但是不知道吃什麼水果好，不能吃什麼水果。其實，在月經期間比較温性的水果是可以吃的，而那些比較寒性的水果是要避免的。不過無論如何，一次都不能吃太多哦！月經期間適宜吃的水果有哪些1.蘋果蘋果......

冬季是吃火鍋的好季節，不少人吃太燙，吃太辣來禦寒，然而胃卻是第一個出來反對。胃部在冬季是最容易受傷的，那麼你知道冬季如何養胃嗎？冬季養胃的方法1.擦小腹兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回擦動，發熱為止。胃脹、腹痛的病人可......

吃什麼對胃好？俗話説能吃是福，意思是能吃的人比較有福氣，不會太挑食，胃較好，即便如此我們也要吃好吃對食物，不要給胃過多負擔。那吃什麼養胃呢？1、養胃主食宜軟，不宜硬。主食是人體成長髮育必需品，中國主食大部分以稻米、小麥......

桔子是容易導致上火的水果，雖然中醫上説桔子能夠開胃，但是其實桔子的性質屬於温性，吃多了之後會容易導致口舌生瘡並且乾燥，這樣來講，桔子會導致便祕等症狀，所以吃桔子一定要適量，即使是營養豐富也不能夠多吃，以免對身體造成傷......

蘋果可以説是我們平時最常見的一種水果，它非常的香甜脆口，不管是直接吃，還是煮着吃都是非常好吃的，其中還富含大量的維生素和微量元素，但是吃多了之後會導致上火嗎?蘋果是熱性的還是涼性的呢?下面就跟着一起來看看吧!蘋果......

烏龍茶是一種中性茶，它不僅不是涼性同時也不是温性，它適合大多數人喝。這是一種半發酵茶，帶着獨特的清香味道，喝着也很獨特。經常喝烏龍茶好處有哪些1.預防蛀牙：吃完飯來一杯烏龍茶不僅可以讓口氣更清新，同時可以起到預防蛀......

雞肉並不是寒性食物，而是屬於温性食物。多吃雞肉補脾，同時益氣滋養人的血色，還能夠補腎。但值得注意的是，不能吃太多的雞頭和雞尖，因為在雞的這兩個部位有一些毒素，如果多吃，毒素在人的體內囤積，反而會使人的身體健康受到損害......

紅茶作為冬季最適合飲用的茶品，它可是一等一的養胃茶，它是一種發酵茶，因此能驅趕掉體內的寒氣和濕氣，對於抗寒來説有着非常好的效果，尤其是在其中加入薑片效果會更好，那麼紅茶是熱性還是涼性的呢?下面就跟着一起來看看吧!紅......

因為體質的原因，許多人不能吃性寒的食物，不然容易腹瀉。而在日常飲食中，白蘿蔔燉肉是常見温補食物，對此，不少人想知道：白蘿蔔煮熟了是温性嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。白蘿蔔煮熟了是温性嗎據小編查詢，白蘿蔔既不是寒性......