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夏季如何去除體內濕熱 清熱利濕的食物不可少
夏季來了,氣温一天一天變高,而且小滿節氣剛過,雨水天氣也增加了。所以説,人們的身體很容易積累濕熱之氣。人體內的濕熱之氣大量堆積的話,可是會因為人體生理功能,從而出現一系列的病症,對健康非常的不利。因此,在這悶熱潮濕的......
2023-10-18
利濕健脾早餐 加工不用十分鐘
材料:八寶粥1罐、芹菜100克、水發銀耳100克、醬牛肉50克、煮雞蛋1個。做法:1.將銀耳用涼水沖洗乾淨,切成細條,芹菜洗淨切絲;2.將銀耳絲、芹菜絲一起放入沸水鍋中焯一下;3.焯熟撈出後拌勻,用味精、鹽、糖、醋、香油調味即可。......
2023-11-21
自制減肥茶:利濕除水茶的做法
自制減肥茶之利濕除水茶藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。作用:消除水腫。注意事項:澤瀉、車前子屬性微寒,洛神花性微涼,此茶飲性屬虛寒,若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外,......
2023-10-30
齒痕舌如何調理 健脾利濕是關鍵
不少朋友每天晨起未洗漱前會發現舌體胖大,舌邊有有明顯的齒,這在中醫上稱之為齒痕舌。齒痕舌,指舌體邊緣見牙齒的痕跡,又名齒印舌,多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,是屬於常見的異常舌象之一。同時,齒痕舌在舌診中容易辨識,並且......
2023-10-19
過敏怎麼辦 中醫認為要先祛脾濕
説到過敏,我們通常想到的是,花粉過敏或者是海鮮、食物、粉塵等其他過敏因素,以及本身就是過敏體質導致。很難想象到,還會有其他哪些因素也會導致。現在的人很容易出現過敏的情況,這跟我們的生活環境也是離不開關係。比如説......
2023-10-18
健脾利濕 日常做好這幾件事輕鬆祛濕
脾胃虛,就會減弱能量的轉化,從而影響身體的健康,出現消化不良、氣色不好、易拉肚子、營養不吸收等諸多症狀,最終導致體內濕氣過重,渾身不得勁。那麼我們日常生活中有哪些方法可以防止脾虛呢?1.保持健康作息良好的作息,是所有......
2023-10-18
果皮蔬菜皮功效多 三種蔬菜皮涼拌吃清熱利濕助減肥
很多朋友一起吃飯聚會時,能為了吃蘋果、吃黃瓜用不用削皮的事情吵起來。支持削皮的人認為,蔬菜水果皮直接和農藥接觸,存在農藥殘留超標的風險,所以一定要削掉。反對削皮的人認為,很多蔬菜水果最有營養的部位都在皮了,削皮之......
2021-04-29
夏季吃哪些豆子好?三伏天多吃豆類健脾利濕
大家都知道豆類的營養價值非常高,生活中常吃豆類對人有很多好處,比如在炎熱的夏天多吃豆子對於夏季養生具有特殊作用,能補充身體所需要的營養。那麼,夏季吃哪些豆子好?下面就為大家介紹適宜在夏天吃的豆類,希望對大家帶來幫......
2023-11-04
夏季要吃三類菜 瓜類蔬菜清熱利濕
天氣越來越熱,除了開空調、少出門,你還有什麼度夏武器呢?本期,我給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜。第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來説,瓜類大多能清熱利濕,幫助排除毒素,是降温防暑的好食物。現代......
2023-11-04
荷葉的功效與作用 能減肥清暑利濕還可以降血壓
荷葉具有什麼功效與作用?我們知道荷葉具有很好的觀賞價值,同時還能夠做成美食,清香美味,但是對於荷葉的功效與作用知道的可能不多。今天小編就來給大家介紹荷葉的功效與作用。荷葉味苦澀,性平,有清暑利濕、升發清陽、涼血止......
2022-04-10
清熱利濕湯 這3款最經典
大家平時都忙於工作,對自己的健康不關心,再加上不好的飲食習慣,就容易造成體內的毒素堆積,時間長了脾胃就會受到損傷,體內濕熱嚴重,下面幾款清熱利濕湯能夠有效的改善體質。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、芡......
2021-04-30
黴菌性陰道炎患者宜清熱利濕
患急性黴菌性陰道炎時,患者宜選用具有清熱利濕作用的食療方。處方(1):扁蓄、川萆解、粳米冰糖少許。先將扁蓄、川萆解以適量水煮取汁去渣,入粳米煮粥,食用時調入冰糖即成。本方具有利濕通淋,抑菌止癢之功。處方(2):椿白皮、白蘚......
2023-11-15
帶狀皰疹的兩則中藥處方
帶狀皰疹又稱急性帶狀皰疹(AHZ),是一種由水痘——帶狀皰疹病毒(VZV)腰部帶狀皰疹所引起的急性皰疹性皮膚病。西醫治療,主要是止痛和防止繼發細菌感染。中醫主要根據症狀分型治療。帶狀皰疹中藥方1-濕盛證【症......
2023-11-21
濕熱下注證軟下疳驗方
這是由於濕熱之邪下注,夾淫毒阻滯所致。治療宜清熱、利濕、解毒,方藥常以龍膽瀉肝湯加減:龍膽草10g黃芩10g生地13g柴胡10g山梔10g苦蔘12g車前子(包)10g澤瀉10g木通10g方中以龍膽草清瀉肝膽濕熱為主;黃芩、生地、柴胡、山梔......
2023-11-23
清熱利濕茶怎麼做?
現在人每天都在忙於工作,各種應酬,沒有太多的時間關注身體的健康,時間長了體內濕氣毒素就會很重,出現亞健康的狀態,平時大家可以多喝一些清熱利濕的茶。一、木棉花清熱祛濕三花泡茶清肝明目木棉花,又稱英雄花,連墜落也分外豪......
2021-04-30
東北氣包子的食用方法,直接吃香甜可口(泡水喝祛痰利濕)
中國地大物博,美食更是隨處可見,所以説到東北氣包子,很多人都以為這是一種東北的特色包子。其實不然,東北的朋友應該知道,這氣包子就是一種爬藤植物果實。接下來,通過東北氣包子的食用方法,我們一起去了解看看。東北的氣包子......
2021-04-26
芹菜清熱利濕 芹菜的5種製作烹飪方法
芹菜是很常見的蔬菜,芹菜裏面的粗纖維含量非常高,所以能夠讓腸道蠕動的速度變得更快,芹菜裏面含有很多營養物質,是涼性食物,能夠達到清熱利濕效果,製作方法各種各樣,下面就為大家介紹芹菜怎麼做好吃。芹菜怎麼做好吃一、芹菜......
2021-04-28
夏季解暑利濕、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利濕、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
5種健脾利濕的豆類 怎麼吃最好
以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名豆角。性平、味甘鹹,歸脾、胃經;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿......
2023-11-05
女性怎麼飲食消腫利濕
對於易浮腫體質的人來説,夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會出現水腫的症狀。造成水腫的原因千差萬別,但彆着急,推薦您在夏季裏多吃以下8種食物,可消腫利濕,遠離浮腫困擾。腫了的原因1、生理反應。浮腫和月......
2023-11-07
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