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晚飯吃的晚易患胃癌
忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。但日本科學家最近的一項研究發現,經常吃夜宵或晚飯吃得太晚,都會增加胃的負擔,長期下去會增加患胃癌的風險。日本東京大學的慄田英男教授領導了這項研究。他們調查了30......
2023-11-23
晚上10點吃晚飯會胖嗎
在現代快節奏的生活中,很多人都會面臨晚飯時間拖延的情況。由於忙碌的工作和生活壓力,許多人都選擇在晚上10點之後才吃晚飯。但是,很多人都擔心吃晚飯會影響體重,導致肥胖。那麼晚上10點吃晚飯會胖嗎?本文將探討這個問題。......
2023-10-17
杜江減肥晚飯只吃鹽 霍思燕告訴你用鹽能減肥嗎
肌肉型男速成,最快需要多長時間?標準答案是,21天!怎麼,不信?明星老爸杜江的減肥日記,揭曉真相。2018年2月25日,霍思燕又雙叒叕在微博秀老公,告訴小夥伴們,半年之前,她與杜江一同趕通告。杜江坐在車裏,突然拿出一把食用鹽,往嘴裏......
2022-06-23
晚飯吃了“肯德基”,七人上吐下瀉
浙江在線健康網08月25日訊市民張先生向本報投訴,他們一行7人8月16日晚上在肯德基南站店吃了頓飯,不久7人先後上吐下瀉,後醫生診斷為食物中毒。肯德基公司得知這一情況後,沒有要求查看任何證據便答應賠償醫藥費,但他們要求......
2023-11-21
老年人飯前喝“開路湯”,好處多
首先,因為從口腔、咽喉、食道到胃部這一食物必經之路,猶如一條傳輸信道,吃飯之前,先喝上幾口湯,就等於給這一條心道加註了潤滑劑,可以使食物順利地下嚥,不至於過激地刺激和摩擦老年人本來就脆弱的食道。其次,空胃時直接吃食物......
2023-11-21
夜跑時間幾點合適,晚上九點左右為宜(晚飯一小時後次之)
現如今,虛胖的人很多,為了健康大家開始跑步。而跑步有人推薦晨跑,有人推薦夜跑,晨跑一般早上6-8點,那夜跑呢,夜跑時間幾點合適?對此,就由小編為大家解惑。夜跑時間幾點合適晚上九點左右:要説夜跑時間幾點合適,最好的時間在晚上......
2021-04-26
中醫講解:不吃晚飯真的養生嗎
早、午、晚飯怎麼吃,是近些年人們比較關注的一個養生話題。眾所周知,晚上的時候如果吃得太飽了,也會影響到睡眠,所以專家建議人們晚上要吃得少一點,但有人因此就乾脆不吃晚飯,這樣做真的對身體有好處嗎?不吃晚飯的人們總會拿......
2023-10-18
男人不回家吃晚飯有哪些危害
中年男人沒有時間回家吃晚飯,已經成為司空見慣的現象了,然而它卻在吞噬着中年男人的身心健康,甚至影響着家庭的穩定。許多中年男人常常需要在晚餐的飯桌上與客户談生意。這樣的晚餐常常頂着巨大的壓力,即使是山珍海味到了......
2023-11-14
晚飯的時候吃玉米粥能減肥嗎
每天一到了晚上很多人都不知道該給自己吃什麼食物,也不知道哪些食物對自己的晚上好,我們都知道,一到了晚上的時候是需要睡覺的,而如果吃了某些食物引起了消化不良的現象,那麼就會導致自己出現腹脹,或者是不舒服等不良症狀,所......
2021-04-30
晚飯只喝湯真的能減肥嗎
當今生活中很多上班族經常久坐辦公室缺少運動,價值飲食bu規律容易導致身體變得越來越胖,經常喝湯能讓我們的身體更加的健康,能讓我們吸收更多食物的營養價值,並且在飯前喝湯還非常有助於減肥,但是想要更好的達到減肥的目的......
2021-04-30
支招:晚飯後2小時瘦身最佳
對於想減肥的人來説,時間最好是在晚餐後兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大,此時行走更容易減脂。行走被譽為21世紀最好的鍛鍊方法之一,不但因為它不受時間、空間的限制,而且行走速度可快可慢,從而達到不同的健身效果......
2021-05-21
揭祕晚飯吃錯易得八種病
疾病一:肥胖晚餐吃得過飽時,多餘的熱量合成脂肪,在體內儲存,可使人發胖。應對措施:晚餐的熱量攝入控制在全天總熱量的30%以內。疾病二:胰腺炎晚餐吃得過飽時,加上飲酒過多,易誘發急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。疾病三:結石晚餐......
2023-11-20
晚飯幾點吃最有益長壽
晚餐最佳時間是18點左右,晚餐後四小時內別睡覺大家都知道睡覺前補鈣的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促進睡眠,又補了鈣。大家還知道蝦皮裏鈣的含量非常豐富,於是乎,有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實......
2023-11-15
晚飯怕多吃?低脂晚餐邊吃變瘦
晚餐吃什麼可以減肥?今天小編給大家分享幾個可以減肥的晚餐,一起跟着小編來看下。晚餐十分重要,必須吃好。如果進食不當,比如吃得過飽或過晚,都可能對人體健康造成不利影響。所以,正確吃晚餐十分重要,合理的食用晚餐,還可以降......
2021-05-21
生活美容:晚飯過飽會影響膚色
生活中有很多美容保養的小竅門,只要你稍微注意下,就會在不知不覺間變得美麗凍人哦。來看看在日常生活中的美容智慧。1、晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要儘量避免或少量......
2023-11-19
晚飯吃得晚小心疾病找上門!
晚飯吃得晚小心疾病找上門!1、晚餐吃得晚,小心新陳代謝紊亂晚餐吃得太晚,會導致新陳代謝紊亂,讓你經常感到乏力、頭暈、記憶力減退,思維能力下降,也可因免疫力降低而容易患感冒、皮膚生癤、傷口經久不愈等。2、晚餐吃得晚,容......
2021-04-29
吃早飯晚飯也有一定的講究
早吃鹹晚吃甜古人早就總結出朝朝鹽水、暮暮蜜糖的養生之道,即早上喝一杯淡鹽水,晚上飲一杯蜂蜜水,清腸養胃,潤肺養顏。按照傳統中醫學理論,鹹歸腎經,可以保養人一天的精神;而晚上喝點蜂蜜對胃液分泌具有雙向調節作用,既可增加......
2023-11-27
晚飯時間 最好別吃這6種食物
晚飯時間最好別吃這6種食物1、晚上吃薑:等於吃砒霜古人説:早上吃薑,勝過吃蔘湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。是有道理的。生薑味辛性温,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,......
2023-10-28
調查稱近一半人晚飯吃得晚!易致胃癌等
近日,美國加州大學洛杉磯分校公佈的一項最新研究發現,晚飯吃得太晚可能損害記憶,此前也有研究表明,吃飯太晚將增加胃癌風險。而快節奏的高壓生活,將國人的晚餐時間一拖再拖。本報調查發現,近一半人晚飯時間有點晚。半數人7......
2023-11-03
晚上不吃飯可以減肥嗎 這樣減肥才健康
現在減肥已經成為了不少人的困擾。不少人會通過飲食來進行減肥,正在減肥的人都知道晚餐是不宜多吃的,所以不少的人會通過不吃晚飯來進行減肥。但是這個時候我們要思考一個問題,不吃晚飯減肥科學嗎?關於不吃晚飯,減肥這一個......
2023-10-18
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