花生米是很多人喜愛吃的，這類食物營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，常吃花生米對提高人體免疫力效果很不錯，但是對花生米的製作要選擇正確方法，常見就是煮花生，這樣的製作方法簡單，而且吃的時候，對身體也沒有任何損害，所以是很......

豆腐熗花生米原料：花生仁10克、黑木耳15克、豆腐60克、豌豆5克、花生油（色拉或烹調用）5克、花椒1克、精鹽3克做法：1、將豆腐用開水煮透，撈出過冷水晾涼、切成丁；2、花生米用水泡漲，放鍋內煮熟，撈出過冷水；3、把木耳洗淨，切成小......

花生米含蛋白質高達26％，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90％，花生米含脂肪達40％左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養血補血、補脾止血、潤肺、增乳等......

由於市場上外皮紅色和紫色的花生零售價比白色花生偏高，很多小販為了蠅頭小利，在炒花生之前用桃紅色素把白花生染紅。讓消費者很難分辨真假，下面教給大家一些鑑別染色花生米的方法。如何鑑別染色花生米？怎樣識別真假花生米......

食譜原料：花生米150克，豬蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，鹽3克，薑片10克，葱段10克，肉湯適量。製作方法：1、將花生米去雜洗淨;豬蹄洗淨、去毛後，放沸水中氽一段時間撈出。2、鍋置火上，放入豬蹄、花生米、料酒、鹽、胡椒粉、姜、葱、......

編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖一、吃生花生米買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為......

花生我們經常吃，花生的吃法有很多，那麼吃花生米會發胖嗎？花生米的做法有哪些呢？下面小編來和你一起討論一下關於花生米的問題。1、吃花生米會發胖嗎有好多人擔心花生中的脂肪含量過高，吃多了會不會長胖這個問題，其實大可不......

編輯推薦：十種食物多吃可以少生病孕婦吃生花生米好嗎?對嬰兒和孕婦有害嗎?孕婦當然可以吃花生米，花生米是很有營養的，富含維生素B1以及葉酸、銅、鎂、錳、鋅等多種微量元素。花生米的營養價值：花生米是指去掉花生殼的花生......

飲食療法既不苦口，又不傷膚，取材便利，簡單易行，療效顯著，以下介紹幾種潰瘍病的飲食療法。（l）新鮮豬肚一隻洗淨，加適量花生米及粳米，放人鍋內加水同煮。煮熟後加鹽調味，分幾次服完。數日後可重複一次，療程不限。（2）花生米浸泡30分鐘......

補充鈣質：花生中含有豐富的鈣質，因此多吃花生可幫助補充鈣質，促進人體的生長髮育，預防骨質疏鬆。提高智力：花生中含有十多種人體所需的氨基酸，特別是賴氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等對提高兒童的智力，促進細胞發育，提高大腦的記......

花生米可以減肥嗎花生米的熱量別名：落花生、地果、唐人豆熱量：563大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高不飽和脂肪酸、高熱量、高飽腹感，減肥時可少量食用。營養信息營養素含量(每100克......

花生米治高血壓：生花生米、醋各若干。製法:生花生米半碗，用陳醋倒人碗內浸泡7天。每日早晚各服10粒。血壓下降後可隔數日服用1次。蜂蜜治高血壓：用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用温開水衝化，每日分......

原料：海燕魚、花生、葱姜、乾紅辣椒、花椒做法：1、海燕魚乾沖洗乾淨，重新晾乾；2、魚乾在鍋平鍋中用小火烘酥；3、花生米在平鍋中用小火烘至噼裏啪啦響過之後，取出晾涼；4、起油鍋，下入葱姜小火炒香，下入乾紅辣椒段和花椒小火炒香......

究竟花生為什麼會有這樣神奇的功效呢？首先，花生的味道清新，它含有140多種天然芳香物質，而且是自然的氣味，所以它比口香糖更容易讓人接受。其次，花生中含有β谷固醇，它可以有效抑制口腔細菌生長，並具有一定抗癌作用。另外，......

前面，我們介紹了世界上最大的烏賊，大王酸漿魷長達20米！而有最大，自然有最小，據瞭解，世界上最小的烏賊是細烏賊，它身長僅1釐米，比花生米還小，接下來就隨小編一起去了解看看。世界上最小的烏賊No.1細烏賊目前為止，世界上最小的烏......

燒心一般是因為胃內容物反流導致胃酸刺激食道下部所致，這是由於紅薯所含的酶導致胃產生過多的二氧化碳，二氧化碳迫使胃上部賁門張開進而胃酸反流，同時紅薯的某些成分又有助於胃酸的分泌，使燒心更甚。以防為主：蒸紅薯時不要......

兩月收五六例重症卡喉嬰記者瞭解到，最近因異物窒息的嬰幼兒較多，近兩個月來珠江醫院就收到五六例，都是從別的醫院轉來的危重患者，這在平時是很少見的。最近有一個嬰兒，因為哭鬧不停，媽媽就喂他喝奶，結果嗆到氣管，一下就停止呼......

黃瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙......

第一：喝紅棗茶準備些大棗，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精神。第二：吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或......

花生米是一種大家都喜歡的食物，可以在平時空閒時間當做消遣的小零食，也可以當做下酒菜來食用。花生米營養價值高，烹製方法簡單多樣。但是，在日常的烹製過程中，經常會出現花生米半生不熟的情況，那麼，今天小編就教教大家該怎麼......