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有關葉酸的內容
為何男人也需要補充葉酸?
葉酸可以降低心臟病腦中風的風險有關專家説到,男士在保健中,補充維生素B6和葉酸是非常必要的。高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一,維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險為夷。維生素B6多見於雞、魚、粗糧和......
2023-11-13
孕前服葉酸一年降低早產率
99健康婦科專家提出,婦女服用葉酸可以使發生早產機率降低50%到70%。早產可能導致兒童智力遲鈍、失明和肺部問題。美國國家衞生研究院在1999年到2002年期間,跟蹤調查38000名婦女。研究領頭人拉德克·布科夫斯基在......
2023-11-22
備孕期間男人需要吃葉酸嗎
葉酸是備孕女性不可或缺的一種維生素。懷孕後如果前三個月缺少葉酸很容易造成胎兒畸形,女性身體葉酸不足生的孩子估計會出現體重過低、有心臟缺陷、脣齶裂等先天性畸形疾病。所以在備孕前三個月和懷孕後前3個月女人最......
2023-11-05
孕婦什麼時候吃葉酸最好
孕婦什麼時候吃葉酸最好?葉酸在孕前三個月就得吃。很多孕婦都懂得補充葉酸,但是現在存在一個廣泛的認識誤區,認為只有懷孕了才需要補充葉酸,其實在孕婦準備懷孕之前,就必須補充葉酸,懷孕前三個月也要堅持補,前後大概要補半年......
2023-11-18
多吃含葉酸食物可防胃癌
如果甲基化水平低,癌症基因活動性就強,容易誘發癌症。攝入一定量葉酸,能使DNA甲基化保持在正常水平,使癌症基因失去活性,從而控制癌症的發生。作為一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素,葉酸給孕期女性帶來的益處已得到越來......
2023-11-22
補充大劑量葉酸顯著促進乳腺癌細胞的增長
人們經常建議孕婦將葉酸作為日常飲食攝入的一部分,以促進胎兒的健康成長,但是這些補充劑是否也會傷害母親呢?加拿大的聖邁克爾醫院的一項研究發現,當老鼠吃下高劑量的葉酸,相當於開給乳腺癌病人和倖存者的劑量,這種重要的B......
2023-11-05
補充葉酸的利與弊
什麼是葉酸葉酸,又稱維生素B9,胎兒生長過程中的必備物質,是維生素B羣中的一種營養素,具有水溶性的特點,因此無法在體內聚集起來。這種營養素一開始是從菠菜葉中被發現的,所以才會被叫做葉酸。葉酸是一種重要的營養物質,它是D......
2023-11-01
孕婦補葉酸食譜之萵筍魚片湯的做法
原料:鯇魚1條油:1湯匙雞粉:1/3湯匙白胡椒粉:少許香油:幾滴鹽:適量做法:1.萵筍洗淨去皮,切粗絲;葱洗淨切成末;2.鯇魚肉洗淨,切成薄片;3.取一寬口煲,將萵筍絲鋪在煲內,草魚片則排在萵筍絲上,葱末和白芝麻灑在魚片上;4.另取一鍋,將6碗......
2023-11-20
補葉酸可以生雙胞胎嗎?
有女性讀者諮詢:瑞典一醫學研究機構發佈的研究結果表示,服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍,這一結論是否可信?靠補葉酸生雙胞胎的説法,不科學。孕婦補充適量葉酸的主要作用,一是可促進胎兒的正常生長......
2023-11-20
什麼時候補充葉酸
懷孕為什麼要吃葉酸作為提取自菠菜葉中的天然物質,葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中,補充葉酸永遠是最熱門的,在瞭解什麼時候該吃葉酸類藥物之前,我們有必要搞清楚為什麼要補充葉酸。胎兒發......
2023-11-02
孕婦什麼時候需要補葉酸
孕婦什麼時候吃葉酸最好?現在存在一個廣泛的認識誤區,認為只有懷孕了才需要補充葉酸,其實在準備懷孕之前,女性就應該補充葉酸,懷孕之前3個月就要開始補,前後大概要補半年左右。一般認為,對於無葉酸缺乏症的孕婦來説,每日攝取......
2023-11-18
補充葉酸有助減輕抑鬱症病情
英國一項最新研究證實,抑鬱症與人體內葉酸水平低有關聯,補充葉酸有助抗抑鬱症。葉酸屬於B族維生素,富含於綠葉蔬菜中。研究人員説,它與大腦中複合胺等一些能產生良好感覺的化學物質有關。據英國約克大學日前發佈的新聞公......
2023-11-18
孕前如何補充葉酸
葉酸什麼時候吃?準媽媽應該從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了,以給未來的小寶寶充足的儲備。而且,孕早期也應該堅持補充,因為此時期是胎寶寶中樞神經系統生長髮育的關鍵期,腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。進入......
2023-11-16
孕婦應該如何補充葉酸
懷孕期間,準媽媽為了自身營養全面,免不了會補充葉酸和其他維生素。然而,孕婦究竟該如何補充葉酸?葉酸片該吃多大劑量的?在懷孕的不同階段,葉酸的作用都有哪些呢?葉酸如果服用過量,其實也會有副作用。事實上,孕婦補充葉酸的......
2023-11-23
補充葉酸要從什麼時候開始
什麼是葉酸?葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素,由於它最早從植物葉子中提取而得,故命名為葉酸。它是一種水溶性維生素,是蛋白質和核酸合成的必需因子,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產生,氨基酸代謝、大腦中長鏈脂......
2023-11-21
孕婦如何從食物中補充葉酸?
含葉酸的食物很多,但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如:蔬菜貯藏2~3天后葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%;鹽水浸泡過的蔬菜,葉酸的成份也會損......
2023-11-21
保胎藥和葉酸能同時吃嗎?
保胎藥可以和葉酸同時服用嗎之功效篇葉酸是一種水溶性B族維生素,在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒畸形率增加。女性......
2023-11-20
如何在膳食中幫寶寶補充葉酸?
如果寶貝體內缺乏葉酸,就可能患上營養性大細胞性貧血。因此,媽咪要注意在寶貝的飲食中,為寶貝安排富含葉酸的菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、花菜等食餚,防治寶貝發生營養性大細胞性貧血。補充葉酸怎麼做?專家為您介紹:胡蘿蔔絲湯原......
2023-11-18
孕前應該如何補充葉酸
如何正確補充葉酸,可能許多媽媽還不是很熟悉,葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DN......
2023-11-22
準媽咪為何要補充葉酸?
>>>推薦:難懷孕的夫妻!性生活定要注意孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長髮育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發生胎......
2023-11-25
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