蓮藕早餐清熱解暑健脾開胃材料：麪包片1片，西芹100克，蓮藕、蘋果、蝦仁各50克，豆漿200毫升做法：1.西芹、蓮藕洗淨入沸水鍋中焯透，撈出瀝乾水分切丁;2.蘋果洗淨，去蒂除核切丁;蝦仁洗淨煮熟。3.取盤，放入西芹丁、藕丁、蘋果丁、......

很多人在健脾開胃的時候都會想到茶，確實，具有這些功效的茶還真不少，再加上很多人又比較喜歡喝茶，茶是一種飲料，同時茶也是一種滋補身體的補品，千萬不要小看了茶，很多茶喝了之後身體會更健康，還有很多茶喝了之後能夠養身健體，喝......

茄汁蝦仁材料：蝦仁300克、蛋清2個、黃瓜丁100克；鹽、雞精、料酒、糖、幹澱粉、番茄醬、高湯、澱粉水各適量。做法：1、將蝦仁盛裝在碗中，加入少許鹽，用手抓捏，除盡蝦仁表面的體液，再將蝦仁擠淨水分。2、加入蛋清攪拌至有黏性，......

中醫認為蓮藕入心、脾、肺經，生藕性味甘、寒，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效;熟藕有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用;下面關於藕的滋補食療方供大家選擇。芡實蓮藕湯芡實60克，蓮藕、荸薺各100克，大棗20枚。上3......

一、中午吃什麼能促進食慾1、冬瓜冬瓜雖然名為冬瓜，但是卻在夏季中最為常見。從中醫角度來看，冬瓜味甘、性涼，且入肺、大腸、膀胱經，具有一定的生津止渴、消腫解毒的養生功效。在冬瓜中幾乎不含有脂肪，且熱量很少，經常吃點......

你可能會注意到，很多火鍋店、日式料理裏，經常會給客人提供大麥茶，這是因為大麥茶可以解油去膩，還可以清除生魚片留在口中的異味，也能避免冷食傷胃，所以，大麥茶可以説是最適合吃大餐時應用的茶水了。大麥茶可以解膩、去辣、助......

在生病期間，除了辛辣刺激食物、油膩食物外，發物也是很典型的忌口食物。而有人説藕是發物，所以生病時不能吃，那這是真的嗎，藕是發物嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。藕是發物嗎發物一般是富含營養且會誘發疾病或加重病情的......

芡實，又名雞頭子，是一種水生植物的果實。芡實性平和，藥味甘澀，含有豐富的澱粉和蛋白質。芡實就是一種適合春季食用，以達到健脾祛濕食療功效的食物。選購：芡實應挑選顆粒飽滿、表面無破損、無附着粉狀細粒的為最佳。烹調：芡實......

健脾開胃，補益強身。適用於產後體虛、食少乏力等症，並可增強肌體的免疫力，防止發生疾病。原料：油菜心250克，雞油50克，鮮蘑菇100克，味精1克，薑片10克，精鹽3克，葱花10克，香油少許。製作：1、油菜、蘑菇洗淨，油菜從根部剖十字後撕成4瓣......

脾虛吃什麼好？我們身邊可能有一些人，面色萎黃無華，體倦乏力，還厭食或拒食，這些都可能是脾虛的症狀。脾虛吃什麼好？藥補不如食補，通過食用特定的食物，一樣具有補脾的作用。下面看看脾虛該吃什麼。脾虛吃什麼1.蘋果：味甘酸，性平。......

>>>推薦：老年人吃菜時加些醋有益健康有關專家説：按捏腋窩可使人舒筋活絡，調和氣血，延緩衰老。1.可使眼耳鼻舌和皮膚感官裝置在接受外界刺激時更加靈敏。夫妻間每日早晚各按摩1次，每次1～3分鐘，不僅可幫助消化、健脾開胃、增加......

羊肉味甘而不膩，性温而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、温補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。羊肉做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種方法有其風味和特點，營養成分也不盡相同。什......

木瓜清甜爽口，是不少人的喜愛的碩果，素有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，營養豐富，汁水豐多，是嶺南的四大名果之一，木瓜裏含有多種營養，在中國被稱為萬壽果，多吃能夠延年益壽。選購木瓜的時候一般以大半熟的程度就好，這樣才......

初秋吃藕，好處多多，中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃。1、排毒養顏蓮藕，富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多......

【藥品名稱】：小兒健脾開胃合劑【藥物成分】：黃芪、白朮、山藥、山揸、蓮子、枸杞子、陳皮、珍珠層粉、甘草等。【功效與作用】：益氣健脾。用於脾胃虛弱所致的小兒厭食症，消化不良，並促進兒童對鈣的吸收。【用法與用量】：口......

健脾開胃粥的材料：炒紅棗6顆，薏米30克，山藥一小段，大米(粳米)50克健脾開胃粥的做法：1.薏米、大米洗淨，薏米用水提前泡2小時以上，大米提前泡半小時，也可不泡。2.山藥去皮洗淨切成粒，泡在鹽水裏，可以防止變色。3.炒紅棗提前先掰開......

參芪靈芝湯材料：牛肉，黨蔘，生黃芪，靈芝，紅棗10個，生薑等各適量。做法：1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。2、生薑切片，黃芪，黨蔘，靈芝洗乾淨後切片，放在紗布袋中。3、湯鍋中加入適量的水，放上牛肉，煮開後加入藥......

山藥是老百姓喜愛的藥用食品，味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍為脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥，又......

健脾開胃食譜水晶肉丸主料：豬肉（瘦）250克、豬肉（肥）55克輔料：百合（幹）70克、火腿20克、香菇（鮮）20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料：味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作工藝：1.香菇去蒂，洗淨；2.油菜心擇洗乾淨；3.熟火腿切片；4.把瘦肉和肥肉......

>>>推薦：春季女性補血推薦東北亂燉四月的桃花不但美麗動人，而且是美食，香味柔和，可煮粥、做羹，製作菜餚，現介紹幾款桃花駐顏美容的食療方，供選用。桃花羊肉桃花20朵，羊肉750克，土豆150克，胡蘿蔔、番茄醬各100克，大蒜25克，黃酒50克......