隨着飲食習慣的不斷改變，脾胃的傷害越來越嚴重。當你在大吃特吃的時候你是否想過你的脾胃呢？當你在減肥節食的時候，你是否想過你的脾胃正在遭受傷害呢？當你忙工作忙得忘記時間的時候，你是否想過你的脾胃也跟着你餓了很久呢......

脾胃是指脾經和胃經，一旦脾胃出問題，那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼，脾胃不好如何調理？健脾養胃吃什麼好？下面一起來了解下吧。重視保養脾胃之氣，一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食物、健脾食物，保持胃腸道......

1、養胃主食宜軟，不宜硬。主食是人體成長髮育必需品，中國主食大部分以稻米、小麥為主，主食澱粉含量高、糖類、卡路里高，給人體提供必需的能量，通常，較軟的食物易消化，不會造成胃負擔過重，因此應該多吃一些柔軟的主食，例如：小麥......

黃色食物的養脾功效五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患......

胃病的常見症狀腸胃病有多種臨牀表現，如：腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃脹、胃寒、胃熱、胃痙攣、厭食、消化不良、腹瀉、便祕、腸鳴、膿血便、便不成形、黏液便、柏油便......

脾胃虛弱的人常常會出現臉色暗黃、皮膚鬆弛，受涼就腹瀉等症狀，這時應該吃什麼食物有效補脾健脾呢？脾胃虛弱可能是飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起的。我們今天就來認識有效健脾的食物。健脾的食物牛奶1.味甘、性......

【大棗】《本草綱目》説：大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。【蜂蜜】《神農本草經》説：蜂蜜能安五臟，補不足，益氣補中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽。【薏苡......

現代人由於工作壓力大和飲食不規律等等，很容易造成消化不良、食慾不振的情況。這種時候很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。想要緩解這種情況、避免出現疾病，那麼多吃一些健脾胃的食物是非常有效的。想......

我們都知道一旦出現消化不良就會嚴重的影響我們對食物營養的吸收，其中脾胃不和就是導致消化不良比較常見的一種原因，出現脾胃不和總是會導致我們沒有食慾，並且還會有嘔吐和消化不良的現象，長期發展甚至會導致營養不良等現......

脾胃濕熱吃什麼食物薏米清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。綠豆綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料......

秋天的時候。日夜的温差那莫得變得明顯了，氣候也相對來説比較乾燥了，這個時候如果沒有注意飲食的話，身體比較容易出現各種的挺舒服，有些人甚至是會出現脾胃不好，噁心嘔吐等症狀，那麼秋天吃什麼比較好呢？怎麼通過飲食來調理脾......

哪些部位可以透露男性脾胃差1、眼睛紅腫、眼袋大是脾虛早晨起牀之後很多人眼睛總是處於腫腫的狀態，眼底還有明顯的眼袋，即使使用化粧品也不能得到改善，這是脾虛的表現，當脾胃不好時就會出現供血不足，從而影響到了肝臟。2、......

胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的臨牀表現，長此以往不但影響身體健、甚至會導致胃病。胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。傳統藥物副作用大，對胃部產生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌羣失調、降低胃部免......

脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現為精神萎靡、食慾不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......

鰱魚温中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。性味歸經：味甘，性温。入脾、肺經。用法：煎，煮或煨熟。1.鰱魚1尾（約500克），生薑或乾薑6克，加食鹽少許，蒸熟......

現代社會的快節奏總讓人們為如何保胃傷透了腦筋，養胃專家説，胃病三分治七分養，也就是説公道的膳食結構是健康的基礎，吃對了食物有利於養胃。那麼問題來了，食物的種類那麼多，吃什麼食物養胃呢？接下來為大家介紹幾種養胃食物，供......

秋季想要進補，就要先調理好脾胃，脾胃的健康對進補效果有直接影響，那麼，怎麼調理脾胃？下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。養脾胃的四個小動作1、擦丹田將兩手掌分別放在臍下小腹中央處，同時做上下摩擦30......

冬令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有新採嫩藕勝太醫之説。對於老年人來説，秋藕更是補養脾胃的好食材。保胃養胃菜如果想讓藕有養胃滋陰、健脾......

脾胃是人體中最為重要的器官，如果出現虧損的症狀，就會引發比較明顯的不良反應，比如消化不良等，因此在平時我們在飲食方面就要做好相應的調理。一般來説哪一些食物可以起到調理脾胃的作用呢？為此小編就蒐集到了一些相應的食......

脾胃虛弱有先天的因素也有後天的原因，先天的可能由於一方來自基因的問題，比如父母脾胃一向也不好，可能子女也就一般般，或較差，還有可能源於母親懷孕時營養不過充分導致胎兒某些器官發育受限;後天的因素比較可能是就是長期......