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氣虛體質冬季要保“三暖”
冬季人體新陳代謝相對緩慢,抗寒能力下降,尤其是容易出現氣短懶言、乏力睏倦、自汗等症狀的氣虛質人羣,他們一吹冷風就容易噴嚏不斷,進而鼻塞流清涕、感冒、發低燒等等。因此這類人要想平安過冬,防寒保暖至關重要。氣虛體質......
2023-10-28
冬季保暖要怎麼做 哪些部位需要重點保護
冬季這保暖很是重要,説到這保暖就不得不提及這保暖的一些重要部位了,這對於大家來説都是很重要的,那麼這重點的保暖部位有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。第一暖:頭暖頭暖因為頭部皮膚薄,血管粗和毛髮多的緣故,熱能......
2022-04-09
保肝養肝要學會5個要點
保肝養肝要學會5個要點1.節制飲酒不貪杯飲酒需節制,不可貪杯。聚餐應酬時如飲酒過量,也要記得事後多吃水果蔬菜,給肝臟解酒消毒。2.合理用藥不盲目切忌在身體不適時自行盲目購買並使用藥物,應在專業醫師指導下正確用藥。......
2023-10-19
前列腺要如何保護保養
前列腺是男性最大的附屬性腺,當前列腺肥大或發炎時,不僅排尿和射精受阻,而且影響精液質量。中老年人前列腺疾病的患病率很高,歐美等發達國家的發病率高達80%以上,我國也超過50%。專家研究認為,前列腺的發病與許多日常人為因......
2023-11-22
中年女人要如何保健 保護子宮很重要
人人都説,到了中年之後一下子就迷茫了,也忽然覺得自己的身體一日不如一日了。注意了,到了中年以後,人們衰老的速度要比以前快得多。所以,才會感覺到自己忽然老了很多,為了避免自己老化過快,健康受損,請務必要重視中年階段的保......
2023-10-18
宮寒要保暖 飲食保暖最靠譜
有一種調侃是:手涼腳涼的女生都是上輩子折翼的天使。朋友們聊天談到這個是,很多女性朋友都會一笑而過。殊不知平日裏就怕冷,手腳容易發涼的女生是由於體內陽氣不足,就易出現子宮寒。子宮寒很影響女生的健康,對於關注子宮保......
2023-10-30
男人要如保給皮膚保濕
牛爾:對於很多男性來説,常常忽略了長期處於空調室內對肌膚所帶來的傷害,因為空調室內的空氣濕度很低,導致肌膚水分容易蒸發,若再加上紫外線的照射等刺激,肌膚更容易出現乾燥、缺水等狀況。當肌膚出現乾燥現象,有些男性則以為......
2023-11-13
男性保護腎要先開始保護腰
中醫認為,腰為腎之府。腰不好就等同於腎不好。接西醫解剖學的理論,腎在腰的兩側,在這一位置出現腰痠等症狀,首先就是考慮腎虛、腎氣不足。只是中醫的腎是一個比較大的功能羣體,包括西醫的內分泌、泌尿、生殖系統,甚至還有一......
2023-11-02
美白保養要做好保濕
你,是不是傳説中的白雪公主?會不會有人看到你白晰的臉而羨慕不已?美白保養的正確觀又是怎樣的?基礎美白如果你天生的膚色就是黑,卻喜歡白皙的肌膚,就必須打好美白基本功。好的保養習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每......
2023-11-14
老人保暖的主要要素
寒潮來襲,氣温驟降,老年人對氣候冷暖變化的調節能力和對外界環境的適應能力比較差。所以,冬季老年人的穿着宜以保暖為主,並要進行適當的體育活動,如散步、慢跑、做操、打太極拳等,以增強體質,提高抗寒能力。頭暖中醫認為,頭是......
2023-11-16
秋天保養要注意什麼|秋天保養要注意什麼
一、防風秋高氣爽,八、九月份之後,晝夜温差慢慢加大,白天氣温雖然高企不下,到了夜晚卻已是涼風習習。因此,在秋季到來之時,防風工作很重要。夏季貪涼,很多人喜歡睡涼蓆、長時間開空調,身體在這樣的環境下已慢慢適應。季節變化......
2023-11-20
冬季手腳冰涼要保暖 這些保暖技巧要收好
手腳冰涼是很多女人們都有的問題,尤其是冬季的時候,手腳變得冰涼的話,全身都會覺得冷颼颼的,令人非常難受。若是不注重保暖的話,除了身體會感到難受之外,還會給身體帶來極大的損傷。所以説,冬季的時候要想法子為身體保暖,幫助......
2023-10-18
子宮和卵巢該如何保養 重要部位要保護好
子宮和卵巢是非常非常重要的器官,如果你想要它們健康的話,務必要保護好它們。不然的話,會造成極大的傷害。其中,最大的傷害就是無法孕育寶寶,也就無法生育屬於自己和老公的愛情結晶了。當然,保養它們可是很重要的,千萬要用對......
2023-10-18
保養很重要 女人保養身體要做這幾件事
保養身體是很重要的一件事,若是身體不保養的話,不僅會老得比較快,而且還容易生病,讓你的身體變得更加的脆弱。所以説,平日裏要認真保養身體,一點都不容馬虎。那麼問題來了,女人們日常保養身體要做什麼呢?小編推薦這幾個小訣......
2023-10-18
孕婦要保護自己更要保護胎兒 這些小技巧助你保胎
孕期是女人很重要的人生階段,沒有做好保健的話,受到損傷的不僅僅是孕婦,還會影響胎兒的發育和生長。所以説,孕期特別重要,必須想法子保健。這就需要孕婦們做好各方面的準備措施,那麼孕婦該如何保健身體呢?懷孕了女人們,趕緊花......
2023-10-18
春季保健要點
老人防中風。進入春季,老年人需防腦血管病的發生。這是因為春季氣温不穩定,常有寒潮入侵,氣壓變化大,在每次氣温變化的過程中,可造成人體血管的伸縮難以適應而導致中風發生。嬰兒防抽筋。每年春季,小寶寶患抽筋的症狀明顯增......
2023-11-17
不要輕易“被保胎” 孕期哪些情況需要保胎
歡歡喜喜懷上寶寶了,可整個孕期卻在擔憂中度過。這個不能吃那個不能聞,防輻射衣服穿上就不能脱下,沒事躺着數胎心,啥活都不幹緊怕閃着腰,更別提坐公交地鐵上班,一有風吹草動,就要休假上醫院保胎……在保胎的路上......
2023-10-28
過了25歲要認真保養 尤其要學會保養子宮
女人過了25歲就要開始認真保養了,因為到了這個年紀,皮膚老化將會慢慢開始,若是不注重保養的話,則容易更快地老去。讓女人們的容顏看起來遠比她們的實際年齡要老,對此,保養子宮是女人們最為重要的,養好了它才能更好地生育。女......
2023-10-18
冬季保健保暖的重要部位
冬季氣候寒冷,機體新陳代謝相對緩慢,體温調節能力與耐寒能力均下降,人體易受寒發病,尤其是老年人與體質虛弱者。因此,要想平安地度過寒冬,必須重視保暖,而頭、背、足則是保暖的重點。頭暖中醫認為,頭是諸陽之會。體內陽氣最容......
2023-11-13
肺癌需要保濕
肺癌病人在早期就可出現刺激性乾咳或少量黏液痰。如果有繼發感染,可表現為痰量增多,呈黏液膿性。為避免對呼吸道的不良刺激,首先要為病人提供一個整潔、舒適的環境。保持病人的室內空氣新鮮、潔淨,並維持合適的温度(18℃~......
2023-11-25
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