張寧江《莫斯科行動》殺青，近日，型男張寧江在微博曬出多組健身熱照，照片中，他時而提壺鈴深蹲，時而做HIIT高強間歇運動，動作熟練，揮汗如雨，網友直呼運動的男人最帥。張寧江近期在拍攝由《餘罪》導演張睿執導的刑偵劇《莫斯科行......

時尚mm24小時去除暗黃皮膚有祕招一、蘿蔔汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡蘿蔔汁速度：1-2天重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水塗在暗瘡上，次日紅腫情況應可改善。據説用蘿蔔汁......

1、立刻動手。接到工作要立刻動手，迅速準確及時完成。2、早到。別以為沒人注意到你的出勤情況，上司可全都是睜大眼睛在瞧着呢。3、榮耀歸於上司。4、不要過於固執。工作時時在擴展，不要老是以這不是我分內的工作為由來逃......

第一招：簡單治療青春痘有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢！第二招：去角質手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變......

祕技1家庭表演--提供複習的機會家裏的音響、話筒如今可發揮了大作用，開心本來不太願意複習幼兒園教過的兒歌，現在我們只要一插話筒，一開音響，開心就躍躍欲試，自告奮勇來表演，從《滑滑梯》到《老師本領大》再到《五門開開》，......

一、牛奶洗面對付臉色暗沉上粧前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。二、六日不化粧對付不易上粧經驗告訴......

編輯推薦：夏季8種超美白的水果脣部保養小妙招1.喝水不要靠口水來滋潤嘴脣，記得時常抿一小口水，潤喉又潤脣。2.防曬使用有防曬係數的護脣膏，可以減輕紫外線對脣部的傷害，有效防止脣部乾燥、出現細紋，還可以防止脣色暗沉哦。3......

孕媽祕招：11個孕吐食療方食療方1：鮮姜15克、蘿蔔籽15克、柚皮15克。用水1碗，煮成半碗後服。本方用治妊娠嘔吐，具有温中止嘔的作用。食療方2：鮮薑汁1湯匙、甘蔗汁1杯，共調勻，加熱温服。本方用治孕婦嘔吐，飲食難下，具有健胃、下......

男人減肥似乎決心更大，效果更明顯。他們有什麼抵抗肥胖的祕招？不妨與小編一起來瞧一瞧。有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，專家還發現男人吃東西不喜歡看卡路......

冬季補腎妙招中醫認為，腎有藏精，主生長、生育、生殖，主水液代謝功能，被稱為先天之本。腎在人體代謝中起着重要的作用。冬季養腎最適宜。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。因此，瞭解養腎方法是有必要的。......

土豆不僅營養價值高，而且可以做成各種美食，味道又好，所以大家都愛吃。生活中，很多人家裏會買不少土豆，因為保存不當，會出現土豆發芽的情形。那麼，土豆發芽了還能吃嗎？接下來就由小編為大家解惑，並一起去看看保存土豆不發芽的祕......

星期一早餐：水煮蛋1只，烤麪包2片，聖女果4顆，黑咖啡午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜#p#副標題#e#星期二早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個晚餐：牛排，以西紅柿為主的青......

怎麼辨別真假蜂蜜，許多人常有錯誤答案，例如真蜜不會引誘螞蟻、真蜜流速緩慢、用牙籤挑起成球狀等。下面小編來給大家支招。就理化特性來説，糖類組成、HMF（羥甲基糠醛）含量、酵素含量、花粉粒含量都可辨識蜂蜜真假，不過對普......

需要小心的成分一顆螺絲壞了一鍋湯，彩粧中的某些成分容易引起肌膚問題。除了查看説明書，購買前試用及向美容顧問諮詢是非常必要的：1.警惕化粧品中的光敏感物質，會讓皮膚在陽光的曝曬下引起炎症反應。2.某些人工合成化學物......

對於上班的白領來説因為經常坐在辦公室而運動量減少，不但不利於減肥瘦身，同時也不利於身體健康。如果你買不起昂貴的豐胸產品，就用下面我們來介紹幾種上班時也可以做的豐胸運動。邊上班邊豐胸超實用的4祕招書做道具1、上......

補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。按摩法：用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油......

引起口臭原因有很多，有時是因為飲食習慣的問題，有時也有可能是一些疾病在作祟，排除後者，有口臭怎麼辦呢？讓人尷尬又鬱悶，中醫教你口臭怎麼去除，一起去看看有什麼妙招吧！近代中醫對口臭的看法及治法近代着名醫家秦伯未《臨症備......

防曬美白有哪些美麗招術，可以讓美人們自力救濟，找回被陽光奪去的漂亮水嫩膚質呢？來看看本期小編總結的8條祕招，讓你成為真正的白雪公主，秋冬也能亮麗美白。●白雪公主祕招1：睡好美容覺晚上8點開始表面體温升高，一直到清晨6點......

大白菜又名黃芽菜、黃矮菜、花膠菜、白菜等，因其質地柔嫩，滋味鮮美適口，頗得歷代名人及普通百姓的喜愛。白菜，古稱為菘，是一種原生我國的古老特產，全國各地都有種植，尤以北方為多。由於它物美價廉，便於貯藏，吃法多樣，富含營養，所......

曾有人用一句話歸納古代房中術，那就是男人推遲高潮來臨，與女人一同達到新高潮。所以説，男人那裏堅持不泄在性事中是個受男女普遍關注的問題。有幾種方法可有助於男性打持久戰，促進夫妻性生活的和諧。⊙使用安全套。戴上安......