説到美臀，大多數人都會想到運動。的確，運動是改善臀形最直接有效的方法，唯有強健並收緊臀部的肌肉，才會有理想的翹臀效果。但除此以外，許多人關於美臀還存在着迷思，殊不知，留意一些生活裏的小習慣也會對臀部曲線有很大的改善......

V型臉是現在最流行的一種臉形，那麼瘦臉的方式有哪些呢？怎樣才能擁有完美的V型臉呢？圓嘟嘟的臉雖然很可愛，卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成為現在美女的追求。那麼遠離圓餅臉應該怎麼做呢，一起來看看文章吧。1、正確咀嚼不......

牙齒健美的標準是：無齒病、整齊、潔白、無牙周病、口中無異味、能正常進行咀嚼功能。要保持牙齒健美，需要定期到醫院做口腔檢查，利用超聲震動潔齒器清洗牙齒。在清洗過程中，如果發現牙齒有淺齲、壞損時，可及時利用現代技術......

腹肌是男人魅力的體現，那麼男人怎樣才能擁有腹肌呢？哪些運動能讓男人擁有迷人的腹肌呢？仰卧起坐是腹肌訓練最常用的動作。需要器材：一個柔軟的泡沫墊或氣墊。（1）起始姿勢平躺在墊子上，使膝蓋成90度角，腳跟着地，腳趾向上；將你的......

姐妹們總是羨慕上鏡的巴掌臉，每每看到鏡子中的自己，都忍不住歎息。想要擁有精緻的小臉，可是又找不到瘦臉的方法……難道要去整容嗎？當然不必去經歷痛苦危險，蒐集了一些圓臉女性化粧技巧，只要心思細膩，你也可以粧......

1.美眼明目湯●苦瓜薺菜豬肉湯：苦瓜250克，去瓤切成小丁塊，瘦豬肉125克切薄片，薺菜50克洗淨切碎。先將肉片用料酒、精鹽調味，加水煮沸5分鐘，加入苦瓜、薺菜煮湯，調入味精即成。每日1次，連服5～7日。具有滋陰潤燥，清肝明目功效。?......

乳房，在嬰兒的眼中代表食物，在男人眼中代表性，在醫師的眼中象徵疾病，在商人的眼中象徵金錢，宗教領袖將它轉化為性靈的象徵，心理分析學者則認為是潛意識的中心。——選自《乳房的歷史》在國外，女性通常非常注重自己......

青春期女性菊蛋肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。羊肝燜黃鱔羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精醃20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生3......

美人尖？就是額頭中間、秀髮之始，突出來呈小三角的一部分毛髮。別小看這一簇的頭髮，標準的美女是缺不得它的。王祖賢、李嘉欣、林青霞，但凡公眾眼中的大美女，都有着非常明顯的美人尖。究竟美人尖是否人人適宜？整形專家表示，要......

一脱成名的湯唯，身材遭到了眾多網友的評判，大多人覺得她的乳房不夠完美，大小不一，乳頭過大，乳暈顏色過深……無論如何，在人們不加遮掩地評論乳房時，胸部整形悄然走悄了。女人多是首先追求改變胸部形狀，增大是第一......

臀部翹又好看是很多健身人士的追求，因此這樣的鍛鍊動作也不少的。那麼健身圈子裏面都是怎麼鍛鍊臀肌的呢？今日小編推薦三種臀肌鍛鍊的動作，想要翹臀或者好看臀部的小夥伴，一起來學下！一，後伸腿練習動作要領：跪立，雙肘彎曲成90......

天氣漸漸轉熱，當你穿上夏天的襯衫裙子的時候，也許你會發現原來較為合適的衣褲突然變得較為緊湊，仔細對着穿衣鏡照一照，對着有點走樣的身材往往會有吃了一驚的感覺，你開始對身上多餘的脂肪產生煩惱。這是許多開始發胖人常有......

基本上我們把鼻子拆成四部份來看，分別是鼻根，鼻背，鼻頭（尖），與鼻孔，但關乎男性鼻子外觀優劣的因素的多在前三者：根據韓國鼻整形名醫的鄭東學醫師統計，理想的東方男性鼻根位置應比女生略高，約要在上眼皮睫毛上緣處，看起來較為立體......

豐滿的胸部是女性完美身材的重要體現，但是很多時候都無法如願。可能由於各種原因讓我們的胸部無法天然達到我們的標準，這個時候要怎麼辦?女孩子在青春期發育之前，乳腺幾乎呈現停滯的狀態，直至發育期，受到荷爾蒙的影響，乳腺......

每個愛美的女性都希望自己有美麗的翹臀，那麼，你知道美臀的四個法則嗎？讓我們一起來學習吧！美臀法則一：美臀飲食想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液......

首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麪膜。這裏教大家的可是既有效又省銀子的自制美白麪膜，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麪粉5克，用水調和。仔細塗在肌膚上，30分鐘後洗去即可。用後發現肌膚......

韓國美女李英愛，是東方美麗與氣質兼具的典型，她具有女性柔美標緻的下巴，那略尖與略朝上的俏模樣，是現代美女黃金倒三角的典範，那是流露嬌俏女性特質的地方，是對男人充滿致命吸引力的所在。有人如此描述美人的下巴：瓜子臉的最......

美臀的標準是什麼？挺翹、圓潤、結實，還要有彈性。那麼怎麼才能擁有呢？快來學吧！一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，儘量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做......

清潔肌膚為了減少肌膚受到不良物質的侵害，每天要對肌膚進行一定的清潔護膚，對於白天使用的彩粧產品，晚上卸粧的時候，一定要把它卸除乾淨，使用卸粧油或卸粧水來清潔皮膚，同時用温和無刺激的潔面產品再次清潔，徹底把殘留物清除......

養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速去掉粗粗腿。你是不是總是擔心，一個不注意，身材......