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9種水果的最佳吃法
1.荔枝把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰箱裏冷藏後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎熬的荔枝茶,還能解吃荔枝過多而產生的滯和瀉。2.雪梨除了洗淨連皮鮮吃外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食......
2023-10-29
生活中水果的功效常識
想必提起水果,大家都不陌生了吧,但是對於水果具備的營養價值,能治療的病症和輔助的營養攝入大家是否清楚呢?大家一起來了解下具體情況吧。生活中膽固醇高者宜吃蘋果、芒果;糖尿病患者宜吃菠蘿、梨、柚、楊梅;冠心病者宜吃柑......
2023-11-12
水上遇險急救常識
抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同,通常原則是反向行之。足趾抽筋後,抓住抽筋的腳趾,應用手將腳趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋後,將小腿膝蓋向下壓,另一手抓住抽筋的腳掌向上和向後拉,使小腿肌伸展......
2023-11-18
水果美容護膚的小知識
編輯推薦:17個生活壞習慣會讓你毀容核桃美容知識核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿蔔素等。能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。......
2023-11-21
水痘預防常識
何謂水痘?水痘是由感染水痘-帶狀皰疹病毒引發的以皮膚出疹為特徵的傳染病。水痘的傳播途徑水痘的主要傳播途徑為空氣飛沫、直接接觸和母嬰垂直傳播。水痘的症狀是什麼?病毒感染人體後,首先在呼吸道繁殖,然後進入血液引起......
2023-11-24
老人夏季養生小常識 常喝水防脱水
老人夏天要注意喝水由於夏季天氣炎熱,出汗現象比較嚴重,人們身體往往會流失很對水分,因此要注意補水,不能等到有渴的感覺時採取喝水,而是要常補水,我們都知道每天補充充足的水分不僅是滿足身體的所需,而且喝水還有具有身體健......
2023-11-01
養生常識 多吃蔬菜水果告別嘴脣乾裂
剛一入冬,很多朋友就開始為這個冬季做準備。例如,冬天用的保健品、保養品、還有一些棉衣什麼的。大家都知道冬天是個乾燥的季節,有些朋友一道冬天嘴脣就會乾裂,甚至有的嚴重的會出血。那麼冬季我們應該怎麼保護我們的嘴脣......
2021-05-06
水果功效 八種常見水果是補品
水果,很多人認為吃水果就是補充一些維生素。對水果的功效都是不瞭解,其實不同的水果具有不同的功效。每個水果都有自己的一個營養價值和功效,所以大家平時可以多瞭解一下。過度用眼吃木瓜每天盯着電腦屏幕、手機屏幕,時間......
2023-11-06
吃水果的健康小常識
寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,體質虛寒的人慎食。温熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等,體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果......
2023-11-05
生活中水果減肥的基礎常識
現在由於網絡傳播等原因,在我們的生活中有許多的減肥方法。而水果減肥就是其中比較常見的一種減肥方法。下面給大家介紹水果減肥需要知道的幾種常識,供大家瞭解。香蕉沾蜂蜜很有效嗎香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動......
2023-11-04
胃潰瘍吃水果的常識你造嗎
胃潰瘍是一種常見胃病,當人出現胃潰瘍問題時,胃部就會變得十分脆弱,飲食稍有不當就會出現胃痛、反酸水等健康問題。因此,胃潰瘍患者要注意科學飲食,就連食用水果都是有講究的。那麼,胃潰瘍病人適宜吃水果有哪些?1、蘋果一天......
2023-10-31
水果打蠟致癌?帶你認識果蠟
相信不少人吃水果的時候都有遇到水果皮有着一層白白的物質,其實這種白白的物質屬於果蠟。那麼果蠟有毒嗎?果蠟能不能吃呢?一起去認識一下果蠟吧!近日,市民王女士削蘋果皮時,發現用刀輕輕一刮,蘋果表皮出現了不少白蠟,這種蘋果......
2023-10-30
如何鑑別有毒水果?有害水果的識別方法
水果含有豐富的維生素,非常的受人們喜歡,但是現在一些不法商販為了讓水果保鮮時間更久,為水果加上了化學原料,如果吃了對身體的傷害是非常大的,那麼我們該如何鑑別水果是否被噴了農藥呢?如何鑑別有毒水果?有害水果的識別方法......
2021-04-29
莓類水果減肥排毒的常識
蔓越莓:歐美最為風行的蔓越莓,名列抗老化食物前十位。所含多酚等營養成分能有效對抗膽固醇,保護心血管,經常食用,還能保護人體免受泌尿道感染。藍莓:含有一種名為花藍甘的營養素,是莓類中含量最高的,可以增強夜間視力,預防夜盲......
2023-11-19
關於水果減肥有哪些常識
眾所周知,水果對人體健康是非常有好處的,但這並不意味着隨時吃水果都會對人體有益,如果吃水果的時機不對,選擇吃的水果不對,不僅不會產生減肥效果,還會對人體健康造成不良影響,現在就來看看水果減肥注意事項吧,只有避開了水果......
2023-11-11
認識水果減肥誤區 正確吃水果減肥
一、水果減肥有哪些誤區?1、吃太多水果水果大多數都是偏涼性的,多吃容易腹瀉。水果沒有蛋白質和澱粉,多吃水果反而會提高血糖的濃度。高血糖在胃裏停留的時間越長,對胃的損害就越大。特別是脾胃不好的人更加不適合吃涼性......
2023-11-11
水果養生常識 養生達人推薦水果知識普及大全
水果除了可以用來補充人體每天所需維生素等營養元素之外,還可以用來養生保健。水果中營養物質不單是我們僅僅知道這些,水果的功效與作用也不僅是這些。常吃水果有養生的功效。水果也可以用來養生?水果養生常識分享給大家......
2022-04-11
你會洗水果嗎 常見水果的洗法
1、葡萄葡萄表面有一層白霜,還粘附着一些泥土啊,手重了洗爛,手輕了洗不掉,怎麼辦?清洗方法:把葡萄放在水裏面,然後放入兩勺麪粉或澱粉,不要使勁的去揉它,只需來回倒騰,然後放水裏來回地刷篩洗,麪粉和澱粉都是有粘性的,它會把那些......
2023-11-15
如何識別激素水果?辨別激素水果的方法
我們在買水果時總會發現有些水果會提早上市,比如應該在12月再上市的水果,我們在9月份就見到蹤影了。此時不得不提醒大家要長個心眼,當心是激素水果。如何識別激素水果?辨別激素水果的方法如何識別激素水果?1、綠色食品未使......
2021-04-29
貯藏水果的小常識
已熟型是指在採收時已經成熟的水果,主要包括葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、水梨、柑橘。這類水果如果直接放在室温環境下會很快過熟、爛掉;直接放冰箱又容易流失水分。最好的方法就是先用紙包住,再裝袋放入冰箱。這樣既能防......
2023-11-02
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