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9種水果的最佳吃法
1.荔枝把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰箱裏冷藏後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎熬的荔枝茶,還能解吃荔枝過多而產生的滯和瀉。2.雪梨除了洗淨連皮鮮吃外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食......
2023-10-29
冬季吃火鍋有哪些常識
寒冬來臨,吃火鍋的人,越來越多。有的人吃了2-3天火鍋就覺得口乾舌燥,咽疼齦腫,舌尖及口腔粘膜潰瘍出血、腹脹、大便乾結等上火現象。其原因主要由於火鍋有麻、辣、燙的特點,加上火鍋中的配料,大都是雞、鴨、魚肉、魚翅、海蔘等......
2023-11-12
關於孕婦吃荔枝的常識
很多女性由於懷孕那饞嘴勁兒擋也擋不住。但孕婦因為還要顧及到寶寶的一個身體健康還要發育問題,所以在日常生活當中任何食物的選擇都不能夠輕易的去忽視。夏天是吃荔枝的季節,各種吃法的都有,荔枝是公認的易上火的水果,那......
2023-11-01
吃海帶的小常識
1、在食用海帶時,應清洗乾淨後,根據實際情況用水浸泡,並不斷換水,一般浸泡6小時以上。如果海帶在經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性,説明它已經變質了,就不能再食用。2、其實,海帶買回來後應儘可能在短時間內食用。如果不能食......
2023-11-15
皮下埋植避孕法基本常識
避孕方法,現在是越來越多樣了,各種各樣的藥物,服用的也有,非服用的也有,但選擇合適的避孕方法也是相當重要的,不知你是否瞭解皮下埋植避孕呢,現在跟我一起了解下吧。皮下埋植避孕法1、皮下埋植避孕法?皮下埋植避孕法是一種新......
2023-11-13
吃味精的健康小常識
味精對於改變人體細胞的營養狀況,治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而,若使用不當也會產生不良後果,使味精失去調味意義,或對人體健康產生負作用。為此,請您在味精使用時注意以下幾點。一忌:高温使用烹調菜餚時,如果......
2023-11-05
養生常識:揭祕蔬菜最“致命”吃法
涼拌菜不經高温燒煮,如果農殘超標,對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引......
2023-11-08
吃水果的健康小常識
寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,體質虛寒的人慎食。温熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等,體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果......
2023-11-05
吃橘子常識 你瞭解哪些
眾所周知,橘子的營養價值高,含水量特別的豐富,大量維生素C可以滿足人體的需要。但吃橘子也要了解一些常識,才能更好的得到想要的養生效果。每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若過多過量攝入維生素C時,體......
2023-11-05
男性養生常識:常吃五物身體好
和女人相比,男人對於養生並沒有那麼在意,導致男性的壽命普遍低於女性。那麼男人該怎麼養生呢?和小編一起來了解一下吧。男人日常養生的食物推薦1、大蒜、韭菜等葱屬類蔬菜蒜、葱、韭菜等堪稱男人菜,它們不僅具有強大的殺......
2023-10-19
養生常識:夏季養生小常識
天氣在一天天的變熱了,此時正是四季養生中最重要的一部分,夏季養生,夏天的時候,由於氣候等因素,人體會多出汗,會有脾胃不好,腸胃不通的問題,因此夏季的養生也是非常重要的。養生專家告訴我們説夏季的一個最大的特點就是天氣炎......
2023-11-05
吃胃藥時的常識有哪些
有些藥物因其特殊的起效方式,服藥時不僅不能多喝水,甚至是不喝水,否則會降低藥效,失去其治療作用。專家揭示,某些治療胃潰瘍的藥物如硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠,多被製成混懸劑,進入胃中會變成無數不溶解的細小顆粒,像粉末一樣蓋在......
2023-11-06
嬰兒吃雞蛋的常識
雞蛋是老少皆宜的營養佳品,也是嬰幼兒生長髮育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外,還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等,無疑對嬰幼兒的營養價值很大。嬰幼兒吃雞蛋要注意以下幾點:一是絕對不......
2023-11-18
吃早餐有什麼常識問題
近日,記者就此事採訪了營養專家。專家們表示,網上的説法有些誇張了,這6種搭配本身都沒有錯,只是作為早餐來説,營養還不是很全面。一、判斷題豆漿配油條=會吃胖網傳理由:高油脂的油條配上中油脂的豆漿,易導致肥胖。專家點評:油......
2023-11-08
埋線減肥法必備常識
冬季易發胖,中醫師表示,最近做穴位埋線或鍼灸減肥約增2-3成,特別是春節期間不注意飲食,激增肥肉的人較多。減肥者最想瘦的部位依序是腹部、臀部和大腿,男女求診比例約3:7,不管穴位埋線或鍼灸,兩者皆是藉由刺激特定穴位,達到促......
2023-11-19
嬰兒吃雞蛋的幾大常識
雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外,還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等,無疑對嬰幼兒的營養價值很大。嬰幼兒吃雞蛋要注意以下幾點:一是絕對不能喂生雞蛋,因為生雞蛋結構緊密,還含有抗消化道蛋白酸的物質,使蛋白質......
2023-11-05
中醫常識 中醫火法與水法簡介
《傷寒論》中凡是治療失誤而使疾病性質或程度發生變化,統稱為逆,所以變證的治療原則是觀其脈證,知犯何逆,隨證治之。誤用汗、吐、下法產生的變證有很多,而只有誤用水法和火法誤治的變證,稱為水逆或者火逆。所謂水法,就是以冷......
2023-11-02
吃羊肉不可不知的常識
吃羊肉不可不知的常識羊肉,性温。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌......
2021-04-30
吃豆角中毒的急救常識
豆角種類很多,各地稱呼也不同,如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等,是人們喜食的蔬菜。生豆角含有一種毒蛋白,叫凝集索,還有的豆角含有皂苷,這兩種毒素在高温中可被分解破壞,而若食用半生半熟的豆角則會引起中毒。中毒症狀出現,一般......
2023-11-18
攀巖的練習方法和常識
近年來,越來越多人喜愛挑戰自我,因此選擇極限運動的人越來越多,其中攀巖就是比較多人喜愛的一種,那麼有什麼比較好的方法能幫助練習攀巖呢?下面為大家介紹攀巖的練習方法和常識,供大家瞭解。攀巖的練習方法出手越晚越好攀......
2023-11-01
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